体育与健康七年级教案【4篇】

体育与健康七年级教案【4篇】真心推荐这篇关于“体育与健康七年级教案【4篇】”的精品文章值得一读，我相信这个网站可以为您提供一些实用的工具。教案课件是老师需要精心准备的东西，这就要老师好好去自己教案课件了。新老师要让课堂更加有趣，就要在教案课件上下功夫。体育与健康七年级教案篇【第一篇】魏家地学校七年级体育与健康教案第24课时授课班级：七年级2、3班教师：李新峰教学内容足球（六）：复习：1、脚内、外侧运球技术2、脚背内侧踢球技术教学目标1、熟练脚背内、外侧运球技术.2、熟练脚背内侧踢球技术.3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间准备部分5′一、文体委员整队，报告人数。二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。三、绕足球场慢跑热身。四、足球热身操：六、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。1、成四列横队。队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx☆组织：四路纵队绕足球场跑。1、上肢和踝、膝关节操2、踢腿运动3、转体运动4、头颈、腰背运动要求：快、静、齐，动作到位。4x8拍5′基本部分35一、课课练：1、原地高抬腿跑x2组。2、蹲跳起12次x2组。3、俯卧撑10次x2组。4、立卧撑跳起二、复习脚背内、外侧运球三：复习脚背内侧踢球技术动作要领：（踢定位球）斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的`同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。四、速度练习：折返跑（10＊6）三组组织：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆组织：一人一球运球绕8字第24课时TITLE=魏家地学校七年级体育与健康教案第24课时TITLE=魏家地学校七年级体育与健康教案要求：有速度的变化组织：第24课时TITLE=魏家地学校七年级体育与健康教案教法：1、无球模仿练习。2、一人扶球一人踢球，注意踢球的部位。3、对墙踢球，注意踢球的力量4、二人对踢间隔15DD20米，教师巡回指导，个别纠正。5、加长距离，两人对踢练习要求：技术动作正确注意：斜线助跑、两关节摆动、落地支撑脚站位、击球时脚的部位。35结束部分51、集合整队，放松静力拉伸练习。2、教师小结，师生再见。3、归还器械。组织：成四列横队队形：同上要求：放松充分5体育与健康七年级教案篇【第二篇】魏家地学校七年级体育与健康教案第12课时授课班级：七年级2、3班教师：李新峰教学内容转身、急停教学目标1.初步学习转身技术动作。2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间准备部分5′一、文体委员整队，报告人数。二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。三、绕篮球场慢跑热身。四、徒手操五、“运球打球游戏”1、成四列横队。队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx☆组织：两路纵队绕篮球场跑。1、扩胸运动2、单臂后振3、体转运动4、腹背运动5、全身运动6、深蹲方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别组同学的'球。要求：快、静、齐，动作到位。4x8拍5′基本部分35一、课课练：1、原地高抬腿跑x2组。2、蹲跳起12次x2组。3、俯卧撑15次x2组。4、立卧撑跳起二、熟悉球性练习：1.指尖拨球。2.双手持球腰绕环。3.单手直臂旋转球4.胯下绕“8”字5.原地左右手的体前、侧运球6.运球折返练习三、学习转身1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。2.动作方法：1前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身，前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上，中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。2后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。后转身时移动脚的前脚掌内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。四、复习运球、急停1.原地单手高低运球。2.原地体前双手交替按拍球。3.快速运球上篮，见障碍物急停。五、复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏方法：两人一球，相距4米，根据教师的信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。2.移动中接球急停传球方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距6――7米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。组织：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。组织：二列体操队形。教法：1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。1前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互相纠正动作。2后转身练习：方法同1。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。2.蹬地现时转髋，重心移到轴心脚上。3.蹬地同时轴心脚辗地。组织：教法：教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。要求：1.运球时要抬头手脚配合。2.运球与投篮动作衔接。组织：要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停，随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。35结束部分51、集合整队，放松―静力拉伸。2、教师小结，师生再见。3、归还器械。组织：成四列横队队形：同上要求：放松充分5体育与健康七年级教案篇【第三篇】七年级体育与健康“快速跑”说课稿大家好。我说课的课题是：（水平四）快速跑的教学。一、说教材（一）教材分析快速跑是水平四的田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，这一内容对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。（二）学习目标这节课主要任务是要完成三个教学目标：一是知识目标、二是技能目标；三是情感目标。知识目标是进一步学习及明确快速跑基本知识和技术原理，100%的学生了解起跑反应与加速跑在快速跑中的重要作用；技能目标是95%以上学生掌握听起跑口令后能快速起动，并尽快把速度加到最大值；情感目标是通过学生自主、合作、探究的学习方式锻炼学生的集体协作能力，感受生活，体验快速跑的乐趣。（三）重难点重点：是如何加强两腿交换的频率。难点：手脚配合的协调性。二、说学情我所教的五个班学生年龄都在13岁左右，他们在体育课中比较易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学都因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于竞争性较强的快速跑课比较喜欢，学习兴趣较高。三、说教法与学法教学方法我采用讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习。学生可以根据本课快速跑的内容，先自行自主练习或分小组练习，教师巡回指导；然后学生集中由老师讲评、示范，学生再分组练习，这样教学是根据新课程改革的要求，它符合体育与健康课程理念精神。它可以让学生们在课堂中学到并掌握更多的体育活动的基本技能和基础知识。教学过程中还渗入游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。四、说教学过程根据人体生理机能活动能力的规律，结合本课学习目标以及设计思路，把本课的教学程序分为四个阶段：1、课堂常规2分钟首先，体育委员整队（体委面向阳光，学生背对阳光站立），检查人数，向教师汇报；其次师生相互问好，问好方式可以用同学们好——老师好。接着用简练、洪亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求；然后安排见习生学习、记录。设计意图：培养学生自觉做到（快静齐），而且这样问好的方式会给学生以一种亲切、祥和的学习开端，以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心，达到教学的初衷。2、热身活动5分钟我亲自带领学生队伍做徒手操和高抬腿运动，达到热身的目的。设计意图：亲自参与带队、带操，可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好的心态，使学生积极地、精神饱满地进入准备活动阶段。3、学习与体验：1原地摆臂练习：以肩为轴，屈臂前后摆动；然后沿直线跑，（要求自然协调，眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。）8分钟设计意图：培养正确的跑姿。2快速起动与加速跑练习15分钟?让学生采用各种起跑方法练习起跑方式；（距离：30米，2—3次，）?呼号追人（方法：自由组合10—16个一组，场地是各组随意画个圆；呼2号，2号跑，3号追，依此类推。出列沿外沿逆时针方向跑与追）。学生充分展开想象，自主练习。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，了解何种起跑方式最快，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。设计意图：让学生在老师的提示与指导下直观的了解起跑与加速跑对快速跑的重要作用，学生之间相互观察，探讨交流如何能跑得快，是学生在自主、合作、探究的学习方式中锻炼了集体协作能力，也体验了快速跑的乐趣，发展了快速跑的能力。3身体素质练习10分钟10秒高抬腿（2—3次）后蹬跑（20米×2次）推小车（15米×2次）设计意图：高抬腿跑练习可以提高学生快速奔跑能力；后蹬跑和推小车可以提高学生手脚的力量和两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑的能力。4、身心放松5分钟1教师集合队伍，让学生总结如何能跑得快？然后教师总结，并反问学生自己做得如何？今后该怎么做？同伴之间可交流探讨。2教师教学生拍打大小腿以达到放松的目的。3师生再见，下课。体育与健康七年级教案篇【第四篇】魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案第五周（第8课时）授课班级：七年级2、3班教师：李新峰教学内容跨越式跳高（三）进一步改进起跳和过杆技术教学目标1.掌握摆臂和摆腿的协调配合。2.进一步解决过杆技术。3.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的'乐趣，促进心理健康水平的提高。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间准备部分5′一、文体委员整队，报告人数。二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。三、慢跑200~300米热身。”四、徒手操五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。1、成四列横队。队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx☆1、扩胸运动2、单臂后振3、体转运动4、腹背运动5、全身运动6、深蹲要求：快、静、齐，动作到位。4x8拍5′基本部分35一、课课练：1、原地高抬腿跑x2组。2、蹲跳起15x2组。3、跨步跳20米x2组。二、辅助性练习：三、跨越式跳高：改进起跳和过竿技术，起跳腿的髋膝踝三关节充分蹬直，摆臂与蹬伸协调配合；摆动腿摆起后内转下压，起跳腿外旋上提，上体在杆上稍向横竿一侧扭转。重、难点：迈步快、髋超肩、过杆落地技术。四、放松自由活动组织：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆组织：××××××××××××××××××××--------------------↓教法：1、行进间踢腿练习2、行进间右腿上摆，左腿跳起练习。3、慢跑中“二踢腿练习”4、单足跳练习组织：教法及步骤：1、迈步练习：两脚前后开立，摆动腿在前，起跳腿快速前伸以脚跟先着地2、三步助跑起跳：两脚前后开立，摆动腿在前，三步助跑的节奏哒-----哒、哒。3、过杆练习：场地中心设木桩，将皮筋4--6根系于木桩上成等距放射式，高度约60---70cm，另一端由学生牵拉，3―4人一组顺时针从中心向外助跑，两腿依次摆越过皮筋。4、3---5步助跑过杆练习，重点改进摆动腿不内转，起跳腿部外旋，上体不向横竿一侧扭转的不规范技术。要求：起跳腿迈步快，髋超肩，以脚跟先触地过渡到前脚前掌蹬离地面