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快速学习的三大秘诀之一•全脑学习•左右手的相互碰撞，有利于打通左右脑。——初一新生适应性团体讲座123人际交往学习环境主要三大不适应学会交往到新学校，我发现孤独，没伴，不自在，有时想换班；在家又不想回校；晚上，就寝铃声响了，我就想家，让妈妈来接回去睡觉，可妈妈有事来不了，我好郁闷我有招要尽快适应中学生活，顺利持续地发展，就要适应新的人际关系，具体该怎样做呢？黄金法则：你想人家怎样待你，你也要怎样待人第一招：主动第二招：记住第三招：融入第四招：微笑白金法则：别人希望你怎样对待他们，你就怎样对待他们尊重、宽容、真诚、换位学会学习家长的不解学生的困惑有了差距，我有招学会学习第一招：自信拍手自信心的培养技术•索洛维契克所说:“一个人只要有自信,那他就能成为他希望成为的那样的人”。•学习上，具备自信，各门课程都会好；缺乏自信，则相反。增强自信的心理暗示术•暗示的技术：•1、语言简洁有力；•2、词汇积极正面；•3、声音洪亮；•4、配合动作，动作有力；•5、持续不断重复。•激发自信心的四句金口诀：•“我爱我自己！”•“我相信我自己！”•“我有巨大潜能！”•“我一定能成功！”引发自信的五大行为方式•理论：心理能影响行为，行为也能影响心理。通过外在的行为训练可以激发自信心。•引发自信的五大行为方式：•1、采取行动增强自信——自信在行动的过程中产生；•2、练习正眼看人——心底无私，打开窗户；•3、调整姿势，引发自信——昂首挺胸，拉长脖子；•4、主动与人说话——主动是自信的外在表现；•5、开怀大笑——笑，是一种力量，化解沮丧，唤起自信。学会学习第二招：兴趣制造兴趣•弄假成真法：一、理论：“假如你假装对你的工作感兴趣，那么这种态度会让你的兴趣变成真的，而且这种态度会减轻疲劳、紧张和忧虑。”二、方法步骤：1、全身放松，面带微笑，做6次深呼吸；2、看着要学的课本（比如数学），大声告诉自己：“数学，我很喜欢你！”“数学，我太喜欢你了！”“数学，我一定能学好你！”三、提示：1、每次学习数学之前，练习一次；2、持续运用，坚持3个月。学会学习第三招：毅力“坚持到底——在这个世界上，没有什么东西能够取代毅力。能力无法取代毅力，这个世界上最常见的莫过于有能力的失败者；天才也无法取代毅力，失败的天才更是司空见惯；教育也无法取代毅力，这个世界充满具有高深学识的被淘汰者。毅力加上决心，就能无往不利。”——1980年诺贝尔和平奖得主美国28届总统威尔逊毅力责任状锻炼毅力责任状为锻炼我的毅力，从今天开始，我要开始体育锻炼。我选择的体育项目是：我对自己的要求是：每天多做一点点。我承诺——每天坚持，风雨无阻！没有任何人（包括我自己）能阻止我锻炼我钢铁般的毅力！见证人责任人时间学会学习第四招：方法学习金字塔理论学习金字塔理论•美国缅因州的国家训练实验室研究发现，采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）：•在塔尖，第一种学习方式——“听讲”，也就是老师在上面说，学生在下面听，这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后学习的内容只能留下5％。•第二种，通过“阅读”方式学到的内容，可以保留10％。•第三种，用“声音、图片”的方式学习，可以达到20％。•第四种，是“示范”，采用这种学习方式，可以记住30％。•第五种，“小组讨论”，可以记住50％的内容。•第六种，“做中学”或“实际演练”，可以达到75％。•最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是“教别人”或者“马上应用”，可以记住90％的学习内容。学习金字塔两周以后说明•学习金字塔是一种现代学习方式的理论。最早是由美国学者、著名的学习专家爱德加·戴尔1946年首先发现并提出的。•爱德加·戴尔提出，学习效果在30%以下的几种传统方式，都是个人学习或被动学习；而学习效果在50％以上的，都是团队学习、主动学习和参与式学习。适应环境第一招：了解，分享第二招：寻求帮助你身边的每一个人都是你宝贵的资源，都是你的贵人！松阳三中凌霄校区“心灵花园”欢迎你的到来！我们本着保密、尊重、真诚的原则，期望成为你心灵成长中的贵人！输入心中•我相信我自己！•面对任何困难，我决不放弃！•不论有多少挫折，我一定会坚持到底！•我每天都会告诉我自己，我爱我自己！•我相信我自己！•我有巨大潜能！•我一定能成功！•我珍惜时间，勤奋学习！•我要积极行动，不断超越自己！•我的状态越来越好！•我的学习越来越好！•我会考取理想的大学！•我会实现自己的梦想！谢谢大家！•祝大家——身心安康学习进步心想事成！