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选自《我的安全我知道》做网络的主人——中学生网络安全教育新宇学校时荣萍教学过程七（1）班的网络调查结果每天14%经常7%偶尔34%1小时47%2小时23%3小时以上23%学习11%查找资料23%娱乐54%浏览新闻网9%有88%没有11%经常9%偶尔9%从不78%有11%偶尔7%从不85%精神良好14%精神恍惚38%记忆力减退7%注意力不集中42%学习38%心理9%身体30%没有21%56781234有通宵上网的经历吗是否有上网过度而影响学习长时间网络生活会过度上网会影响上网频率上网时间上网目的上网有帮助吗调查结论1）80%的学生偶尔上网，也有14%的学生每天接触网络2）大部分的学生可以将上网时间控制在1小时，也有23%的学生超过3小时，他们不了解长时间上网的危害3）54%的学生上网的目的就是娱乐，对网络的用途缺乏了解4）近90%的学生认为上网对自己有帮助5）近80%的学生没有通宵上网的经历，但也有9%的学生经常通宵上网，有陷入网瘾的可能性6）11%的学生有因过度上网而影响学习的经历，近70%的学生认为过度上网会影响身体和学习7）42%学生认为长时间上网会使人注意力不集中,38%认为使人精神恍惚，课余生活匮乏也是造成依赖网络的重要原因从何而来的照片木马？暗藏陷阱的空间链接谁脱光了我的游戏装备？一场电影引发的高考杯具兼职击碎马来西亚少年的中国梦你有过这样的症状吗？1、下网后总念念不忘网事；2、总嫌上网时间太少而不满足；3、无法控制上网；4、一旦减少上网时间就会焦躁不安；5、一上网就能忘掉种种不愉快；6、上网比上学更重要；7、为上网宁愿放弃重要的人际关系和学习；8、不惜支付巨额上网费；9、对亲友掩盖频频上网的行为；10、下网后有疏离、失落感。网络成瘾被正式纳入精神病范畴2008年11月9日，我国首都《网络成瘾诊断标准》通过专家论证，玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。网瘾案例1.江苏泰州一个16岁男孩，因沉迷于网络游戏不能自拔，离家出走达两个月；2.海南省临高县城镇一个14岁中学生，在五一长假，长时间玩电脑游戏不吃不喝，结果猝死在电脑桌前；3.中国史上最年轻的黑客——“菜霸”，花了6天6夜攻破腾讯内部系统，但接着马上被公安局关押；4.优秀生强奸同校女生案。原本是一个品学兼优的孩子，这学期以来，自从天迷上网吧，他是今年2月开始看黄色网站的，他觉得刺激过瘾，沉溺其中不能自拔，后在与同校女生结伴去学校路上将其强暴。中学生网上安全十项守则•1、没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和照片等，在网上告诉其他人•2、如果看到感到不舒服甚至恶心的信息，应立即告知父母•3、聊天室相对固定。使用哪个聊天时，要告知父母。必要时由父母确认该聊天室是否适合学生使用。不要在各个聊天室之间“串门”。在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，应立即离开，自己也不要在聊天室散布没有根据或不负责任的言论•4、不要在聊天室或BBS上散布对别人有攻击性的言论，也不要传播或转贴他人的违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容，网上网下都做守法的小公民•5、尽可能不要在网上论坛、网上公告栏、聊天室上公布自己的E-MAIL地址。如果有多个E-MAIL信箱，要尽可能设置不同的密码•6、未经父母同意，不和任何网上认识的人见面。如果确定要与网友见面，必须在父母同意和护送下，或与可信任的同学、朋友一起在公共场所进行•7、如果收到垃圾邮件（不明来历的邮件），应立即删除。包括主题为问候、发奖一类的邮件。若有疑问，立刻请教父母如何处理•8、不要浏览“儿童不宜”的网站或网站栏目，即使无意中不小心进去了，也要立刻离开•9、如果遇到网上有人伤害自己，应当及时告诉父母或老师•10、根据与父母的约定，适当控制上网时间，一般每次不要超过1小时，每天不超过3小时•优秀青少年网站•中国儿童中心•中国共青团•联合国青少年天地•中国儿童网•华夏未来网•阅读•听音乐•看电视•跑步•打球•爬山1.让我们生活在网络灿烂的阳光下，走出网络投给我们的阴影。2.让网络成为我们的工具，不要成为网络的奴隶。3.生活需要网络，但网络永远不能成为我们生活的全部。七、作业、反思抗拒网络诱惑的计划我受网络诱惑的表现____________目前给我带来的不良后果有________准备采用的具体措施时间具体方法结果一月后情况