跳活动方案案例

跳活动方案案例【导读】这篇文档“跳活动方案案例”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！中班体育活动《蟋蟀跳跳跳》1中班体育活动《蟋蟀跳跳跳》（立定跳）一幼汪季成设计意图：中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种最好的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。活动目标：1、学习双脚并拢朝一定方向做立定跳，发展幼儿的腿部的力量，提高幼儿的跳跃和平衡能力。2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。3、体验模仿小蟋蟀的乐趣。活动准备：1、蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。2、活动背景音乐。活动过程：一、开始部分（情境引入）1、教师向幼儿出示蟋蟀头饰，让幼儿进行角色定位。师：“我是谁呀？”幼：“蟋蟀妈妈”。为幼儿分发头饰。2、“今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!”。教师带领幼儿随着音乐进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。二、基础部分1、“真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。”教师带领幼儿自由练习跳跃。2、请个别幼儿示范自己的跳跃方法。“哇！我发现这只蟋蟀宝宝跳的可能好，你来当当小老师，为大家做个示范好吗？”3、教师总结幼儿的跳跃方法，强调并示范双脚并拢跳的规范动作。“咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦。”（动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻)。4、鼓励幼儿尝试按照蟋蟀妈妈的方法学一学立定跳。教师巡视，并纠正幼儿不规范的地方。5、“我的小蟋蟀们真能干，大家都学会了跳跃的本领，现在来跟妈妈一起跳起来吧！”幼儿跟着老师练习正确的连续跳。三、结束部分1、游戏：蟋蟀找家。教师讲解游戏规则，开展游戏：能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。“现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?”比一比谁跳的又快又好。教师在游戏过程中继续纠正幼儿的错误动作。2、整理放松部分。“蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。”跳绳活动方案单人跳2跳绳活动方案（单人跳）一、活动主题：团结、合作、进步二、活动目的:为了积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高凝聚力，丰富职工业余生活，特举行这次跳绳活动。三、活动时间、地点活动时间：2017年11月20日下午：14：00地点：医院广场四、活动参与人员：跳绳爱好者五、比赛规则单人跳：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。六、注意事项：（1）参加跳绳活动两队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动。（2）为保证活动的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套。（3）活动重在参与，注意安全，量力而行。（4）活动过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。跳长绳活动方案3潍坊峡山双语学校花样跳大绳娱乐活动方案为丰富教职工的文体生活，愉悦身心，营造积极向上、团结和谐的工作氛围，增进同事友谊，树立健康生活理念，提高教师身体素质。学校决定举行花样跳大绳娱乐活动。比赛事项通知如下：一、活动时间：第十七周周四（6月25日）二、活动地点：田径场三、活动项目：（1）跳大绳“8字绕环”（3分钟）（2）任选一种花样跳绳进行体验（a.长绳带短绳；b.跳双长绳）四、参加对象：督导团及潍坊峡山双语学校行政管理中心全体教师五、活动规则：（1）分两支代表队参加，一队为督导组，一队为行政组，每队7人（不含摇绳队员，每队摇绳队员均由体育组选派体育教师担任）。（2）当裁判鸣哨开始时参赛队员排成一行依次每人跳绳一次，以跳绳的中心为中心点8字围绕跳，如此循环。以在比赛规定的时间内成功跳绳总数多者获胜。（3）在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。艺体处2015年6月大班运动：《小青蛙跳跳》活动设计方案4大班运动：《小青蛙跳跳》活动设计方案设计意图：跳跃是人体运动的基本动作，也是锻炼幼儿身体的有效手段。幼儿通过参加各种类型的跳跃活动，可以增强腿部肌肉力量，发展弹跳能力、爆发力以及身体的灵敏性、协调性和平衡能力，对幼儿视觉运动能力也有积极的促进作用。大班幼儿目前能够做到起跳时双手有意识的摆动、与腿的配合较协调。但最终需要发展到熟练掌握跳跃动作。起跳有力，动作协调，落地轻稳。并且能够掌握向不同方向变换跳，跳的准。活动目标：1、用不同方式跳跃平衡步道，发展跳跃能力。2、培养自己乐于挑战，坚持到底的意识和能力。重点：结合小青蛙学本领的情景，让幼儿尝试进行不同方式的跳跃——跳得高，跳得远，跳得准。难点：通过模仿青蛙学本领，引导幼儿如何才能跳得又高又远，掌握正确的跳跃姿势；当难度增加富有挑战时，幼儿能够不气馁，激情的接受挑战，完成目标。活动准备：平衡步道幼儿人手一块，小布袋道具（教师用）活动过程：一、热身运动跟着音乐活动身体的各个环节。尤其放松腿部的肌肉。将平衡步道平躺在地上，幼儿躺在步道上依据教师不同的指令做相应的动作。如：举起双手拍5次；双脚拍5次；双手双脚一起拍5次；右手抓住右脚；左手抓住左脚；右手抓住左脚；双手一起抓住双脚；双脚碰鼻子；双脚碰耳朵；双脚抓头发；翻过身体，双手抓双脚（教师抓住孩子的手和脚，提起孩子全身离开地面‚飞‛一下）牵拉身体的韧带，把身体活动开。二、蝌蚪水中游1、给你们猜个谜语，猜一种动物。它小的时候，喜欢在水里游来游去，它身体的颜色是黑黑的，没有手和腿。（蝌蚪）2、现在我们就在平衡步道上当一条‘小蝌蚪’。幼儿身体趴在平衡步道的上方，靠自身的腰部力量，扭动身体。3、慢慢的‚小蝌蚪‛长出了后腿。幼儿伸处两条腿，利用腿部力量，向前滑行。4、又过了几天，‚小蝌蚪‛的前腿也长出来了。幼儿利用四肢带动身体整体滑行。5、‚小蝌蚪‛肚子饿了，现在请想吃面包屑的‚小蝌蚪‛，快点游到我这里。我给你吃面包屑。（教师手拿布袋，喂‚小蝌蚪‛吃）幼儿利用四肢带动身体整体滑行到教师面前吃面包屑。三、青蛙跳啊跳1、吃饱以后，‚小蝌蚪‛慢慢的长大变成了青蛙。请变成小青蛙的‚小蝌蚪‛跳到三个标志物的后面排队。2、青蛙最大的本领是什么？（跳）今天我们就学小青蛙练一练跳的本领。3、幼儿分成3组进行活动，每组活动方式不一。引导幼儿尝试不同的跳跃环境。跳得远：步道横铺在地面上，每块步道之间保持一定的距离。幼儿一次跳过。跳得高：步道放置成凹字形，幼儿在步道的空隙间内跳跃前行。跳得准：步道围成一个圈，一次跳进圈内在跳出。活动延伸（挑战）：跳的距离变远，圈围缩小，间隙变大。小结：双脚并拢，屈膝，手臂充分摆动跳。重点：集体跳跃时的幼儿保护。四、放松活动1、这是一条有魔力的毯子，我们也要成为一个有魔力的人。现在，我们把它变成一张可以休息的小凳子。（将步道卷成环形，坐在上面）跟着舒缓的音乐放松腿部肌肉的紧张程度。专家点评：本次活动的价值是让幼儿真正对跳跃产生了浓厚的兴趣。通过自己的亲身实践，知道原来跳跃也是那么精彩。在幼儿变成小青蛙，跟着青蛙爸爸学本领的这个过程中，他们体会发展了三种不同的跳跃技能。而不是单一的进行一种方式的跳跃。在这中间，他们会比较谁跳的比较高，跳的远的是不是又跳的准呢？本次活动最出彩的部分是教师和幼儿一起进行挑战。教师设计的情境相当巧妙。让幼儿从“小蝌蚪”变成学本领的小青蛙。增加了童趣性。教师扮演青蛙爸爸带着青蛙宝宝一起学跳的本领，激发幼儿兴趣的同时，很好的和幼儿打成一片，融入他们的活动。在跳跃形式的设计安排上，教师做到了循序渐进，难度由浅入深。先是将步道平铺在地上，让幼儿跳过。接着将步道竖起来，增加了其高度。然后，在有一定高度的基础上将步道围成圈形，又提高了准度。最后，还一起将这三种不同摆放方式同时呈现给幼儿。充分的考虑到幼儿之间的个体差异，让幼儿自主选择。有些能力比较欠缺的幼儿，跳的又高有准对她来说是有难度的，那么他可以选择适合自己的难度，提高自己的积极性。从技能的角度看，幼儿掌握了双脚同时用力蹬地起跳，两臂自然摆动，双脚同时落地，落地时能注意屈膝，保持身体平衡。从情感的角度出发，幼儿很喜欢参与这个活动，整个活动气氛很好，幼儿积极性很高。尤其是变成小蝌蚪吃面包屑到最后和青蛙爸爸一起学本领。其中也发展了幼儿敢于挑战，不气馁的意志品质。最后在器材的利用上，教师很好的进行了“一物多玩”。让平衡步道变得立体起来。利用器械摆放的各种形式，做到动静结合，使器械得到充分的发挥，让幼儿进行了全面的“释放”。跳房子活动方案.5传统游戏跳房子活动计划肖龙梅活动意图：游戏是儿童生活的重要内容,也是儿童主要的社交方式,它是儿童健康成长不可缺少的伙伴。跳房子游戏作为一种传统体育项目,深受儿童的喜爱,是发展儿童综合素质的宝贵资源。但由于种种原因,这些传统游戏濒临失传,这对儿童健康成长极为不利。因此,在推进素质教育的过程中,在校园内积极开展跳房子等传统游戏,努力开发传统游戏资源,促进儿童健康成长,是我们教育工作者义不容辞的职责活动名称：跳房子适合班级：二、三年级参加人数：25人适用季节：无限制，室外天气适合即可。活动目标：1.学习在房子的图案里按数字的排列顺序单脚跳和双脚跳，锻炼腿部力量，以提高身体的平衡能力，控制能力和双脚的跳跃能力。2．喜欢参与体育活动，遵守游戏规则，感受跳房子的乐趣。活动准备：1、材料准备：大灰狼小兔子头饰若干，自制正方形方框，并组合成格子房子图案，共4种，音乐《我们一起跳房子》。2．环境创设：宽阔平整的活动场地。3．教师经验准备：掌握各种房子“跳房子”的游戏方法。活动步骤：一、热身活动教师组织幼儿到活动场地，引导学生模仿各种动物的动作，如：小鸭走、小鸟飞、大象走、青蛙跳。有一只小动物，它喜欢这样跳，你们知道是谁吗？（小兔子）出示小兔子头饰，师生戴好。请小兔子学兔妈妈（教师）一起跳起来吧！播放歌曲《我们一起跳房子》，带领幼儿随音乐练习单脚跳和双脚跳。今天妈妈（教师）盖了一所新房子，想邀请小朋友一起到新房子里玩，你们想去吗？请小朋友到这边来——二、单脚，双脚跳(五格房)出示“五格房”，教师示范单脚跳房子，重点提示幼儿游戏规则：按数字的顺序，正序或倒序一个格一个格地跳，不要踩到房子的边缘线。引导幼儿尝试单脚跳，教师在旁边指导。学生熟悉单脚跳后，引导幼儿讨论：1．除了单脚跳，还有其他的玩法吗？（双脚跳）2．怎样才能跳得好？不会踩到边缘线？小结：慢慢跳，看清格子，控制好身体的平衡，抬起的脚不能落地。3．怎样规范游戏规则？（踩到边缘线怎么办？）出示大灰狼头饰：教师戴头饰扮演大灰狼，在房子的一旁监督，有踩线幼儿指出，并由其代替扮演大灰狼，以此类推。练习小白兔和大灰狼配合跳“五格房”。三、单脚跳和双脚跳交替跳(十格房)出示“十格房”“八格房”“十一格房”向学生介绍：刚才的房子太小了，妈妈又盖了一座大高楼！数一数有几间房子？（10）请小朋友们想一想它应该怎么玩？教师示范，引导学生单脚跳和双脚跳交替跳房子，提高平衡能力，控制能力，和双脚的跳跃能力。示范重点：讲解交替跳的方法，技巧，规则和安全事项。四、特殊房玩法介绍（火箭房）重点中部叉形部位玩法，踢沙包的玩法。五、自选“房子”，自由结组跳请学生根据能力和喜好自选“房子”，自由结组跳，提示学生在活动过程中，不要相互碰撞，学会保护自己和同伴，学会商量，合作，交往，尤其是小白兔和大灰狼角色的分配。还要注意遵守游戏规则。六、带学生随音乐做放松运动，结束活动。自我评价：学生在开展民间游戏活动时，对游戏充满了好奇感，十分感兴趣。但学生由于自身能力发展所限，少部分学生身体平衡掌握较差，在单腿跳中不能控制好自己的身体，