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——开学第一课主题班会快乐奔赴新学年目录乐享多彩暑假乐建美好愿景123乐画多巴胺图谱乐享多彩暑假1开学前两个星期布置任务：1.班级设置四个小组，分别为：旅游特种兵、电影发烧友、时事评论员、好书推荐官。2.每位同学自愿加入以上其中一个小组。以小组为单位制作符合主题的短视频，分享小组成员在暑假期间关于该主题的收获和感受，短视频时间不超过3分钟。3.开学第一课展示各小组作品。乐享多彩暑假之1旅游特种兵1旅游特种兵老师点评3.旅游可以锤炼人的意志，增加人的智慧，尤其是去一些有挑战性的景区游玩，征服一座山，跨过一条河，学会一项新技能，都可以使自己变得更勇敢。2.旅游可以增长见识，陶冶情操，让人心旷神怡；可以体验不一样的生活和习俗，感受当地的风土人情。旅途所见与内心所遇结合起来，明亮了眼眸，充盈了精神，体验了生命。1.读万卷书，行万里路。中国有很多美丽的古诗词，描写风景的更是数不胜数，在书本上学到的知识和自己亲眼所见又是不同的感觉，对心灵的冲击截然不同。我们可以将所学的课堂知识运用与实践，同时也能加强我们对所学知识的理解。乐享多彩暑假之1电影发烧友乐享多彩暑假之1电影发烧友《热烈》启示我们在追梦这条路上，强者做选择，弱者被选择，唯有坚定信念，奋斗不息，方能成功。少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。《长安三万里》中高适和李白的存在，让人看到了那个时代的正义和善良。他们用自己的力量，守护了长安这座城市，为后人留下了一段永恒的历史。过去的他们亦或是现在的我们，都带着坚定得信念向前进步着，有失意、有惆怅、有迷茫，不变的是心中那一束永不熄灭的光。好的电影，无异于一个的窗口，为我们展现人生多样性。《孤注一掷》让我们了解诈骗的全过程。教会我们不轻信、不贪心，增强防范意识。我们在拥有一双慧眼、明辨是非善恶的同时，也要保持一颗善良纯真的心。老师点评乐享多彩暑假之1时事评论员乐享多彩暑假之老师点评7月29日开始，京津冀等北方地区连续多日遭遇强降雨，大石河、永定河、拒马河、海河等流域均出现洪水。在这样罕见的雨情和汛情之下，一线搜救队伍火速集结，各方力量驰援灾区，防汛一线的动态、受灾居民的情况，牵动着全社会的心。老师点评连日来，防汛一线的部队官兵、消防战士、救援队员，勇抗洪峰，拯救生命的故事，让我们感动。在我们看不到的地方，还有很多最平凡的普通人，默默无闻的，在互联网上，努力搭建着一条又一条“救援接力”的通道。“京津冀暴雨互助”服务上线24小时内，阅读量过亿次，互动量超30万次；“北方地区暴雨互助”小程序，超10万人次关注，用户提供互助信息近千条……这背后聚合的是一群通宵达旦与时间赛跑的无名英雄，他们中有灾害响应志愿者、有技术研发团队，也有千千万万热心的网友……在天灾面前，我们要敬畏自然、珍爱生命，也要勇于担当，团结互助！每一次成功救援，都汇聚成爱与力量，支持着我们携手同行！老师点评7月28日晚，成都大运会在万众瞩目中隆重开幕。中国秉持简约、安全、精彩的办赛理念，克服新冠疫情等不利因素影响，认真兑现庄严承诺，确保成都大运会顺利举办，为国际青年体育事业发展作出新贡献。这充分展现出中国“言必信、行必果”的价值坚守，彰显了负责任大国的担当。“天府之国”展现出的中国传统文化魅力、迸发出的自信、开放与活力，让国际社会深切感受到中国式现代化的实践伟力。成都大运会办成了一届具有中国特色、充满时代气息、展现青春风采的国际体育盛会。老师点评赛场上滚烫的汗水感染着我们，激扬振奋的锋芒激励着我们，在每一个热血瞬间，我们欢呼喝彩，共同倾心赛场逐梦高光时刻，传递筑梦热血，分享追梦未来。我们，是满怀畅想的追梦少年。青年大学生运动员们不仅为我们带来了惊心动魄的竞技比赛，也为我们带来了昂扬向上的生命朝气。我们，对未来充满自信，有着面对困难不言败的倔强与活力，有着青春不搏不精彩的绚烂生机。我们的赛场是每一个与自己赛跑的瞬间，我们的观众随处可在；我们的“大运会”，是逐梦路上的每一次奔跑跳跃，是拼搏不悔少年梦的拼尽全力。1时事评论员风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。我们要关注时事热点，了解国家科技发展前沿信息，增强民族自豪感；了解自然灾害，敬畏自然，珍爱生命；了解体育赛事，学习体育健儿拼搏奋斗的精神……未入社会而先知天下，可以为将来担负起国家建设重任打下良好的基础，我们要有关心国家大事的责任心，有“天下兴亡，匹夫有责”的担当，更有“天下兴盛，舍我其谁”的雄心，因为，你们就是未来国家的主人。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由。老师点评乐享多彩暑假之1好书推荐官乐享多彩暑假之1好书推荐官一个多读书的人，其视野必然开阔，其志向必然高远，其追求必然执着。——朱永新阅读好的书籍，知识面广了，分析和鉴赏能力增强了，审美提高了，想象力和创造力更丰富了……持之以恒，坚持阅读。积土成山，积水成渊。在阅读的同时，要保持独立思考的能力，有自己独特的见解和不同的意见。老师点评乐享多彩暑假之我也给同学们推荐几本好书《看见》记录了十年间重大的公共事件，如非典、汶川地震、北京奥运、药家鑫事件等的记录，更有柴静个人的精神成长历程。《城南旧事》通过英子童稚的双眼对童年往事的回忆，讲述了一段关于英子童年时的故事，反映了作者对童年的怀念和对北京城南的思念。《万物简史》是一部有关人类科学发展史的具有里程碑意义的科普名著。作者用清晰明了、幽默风趣的笔法，将宇宙大爆炸到人类文明发展进程中所发生的妙趣横生的故事一一讲述。《苏菲的世界》是一本哲学启蒙书。它以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学史发展的历程。乐画多巴胺图谱2当你口渴，看到半杯水，会怎么想呢？看到积极的一面看到消极的一面英国的著名作家萨克雷曾经说过：“生活就像是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也会对你哭。”感恩常常能够带来的一系列连锁反应，是一种良性循环，感思的人往往心怀一种信念和动力，这种信念和动力既能够激励自己不断地前进，也能够感动和改变周围的人，唤起更多的助人行为。心理学家曾做过一个实验：将实验者分成四组，第一组每天晚上在临睡之前写下至少5件值得自己感恩的事情，无论事情的大小；第二组每天要写至少5件坏事情；第三组要写下5件比别人好的事情；第四组什么都不做。最后的研究结果表明，第一组表现得更加乐观、更加健康、对人更慷慨，也更容易达成目标。而第二组的情况最为糟糕。2000年，诺贝尔生理或医学奖获得者ArvidCarlsson证明了多巴胺的神奇之处：人在积极快乐的时候，大脑会分泌大量的多巴胺。因此，多巴胺被称为“快乐因子”。多巴胺的作用是把亢奋和欢愉的信息传递。因此，人们通常将多巴胺与幸福联系在一起。多巴胺色系是各种代表多巴胺的颜色的总称。常见的多巴胺色系包括红色、橙色、黄色和粉红色等颜色。多巴胺色系可以给人带来许多正面的感受。这种颜色代表着积极向上的生活态度和前进动力。无论是在运动场上还是在日常生活中，多巴胺色系都能够帮助人们充满动力和激情地迎接新的挑战。在三张不同颜色的卡片上记录上一学年的“多巴胺事件”我的高光时刻我的助人事件我的感动瞬间乐建美好愿景3新学年，我想要……04成为受欢迎的人01学业进步02收获更多朋友03发掘更多潜能01020304要合理，不可远远超于能力范围。要有时间期限。要把目标写在纸上。写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功。要把目标视觉化。想象达到目标的情景，可以坚定努力的方向，增强意志力。怎样确定我的目标我数学要进步。我数学在本学期期末要进步20分。我要增加英语词汇量。我要每天清晨记8个英语单词。我要改掉我的坏脾气。我在发脾气前先深呼吸10次，冷静后好好说话。我要改掉拖延症。我要每周制定时间计划表并按时完成。目标示例我的目标清单本学年我要做到课程学习类1.2.……人际交往类1.2.……课外技能类1.2.………………动笔给一年后的自己写一封信，表达对未来的期望，留下回忆的足迹……密封后上交返还时间：一年后——开学第一课主题班会快乐奔赴新学年