健身调查报告

健身调查报告【导读】这篇文档“健身调查报告”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！社区健身状况调查报告【第一篇】长清区居民调查报告随着社会经济的蓬勃发展，城市居民的生活水平不断提高，在快节奏、大压力的现代生活中，城市居民对健康的关注和追求与日俱增，休闲的健身方式逐渐被市民所接受和认可。休闲健身作为一种文明、健康、科学的余暇生活方式，不仅可以促进个人的生活健康、满足个人需求，有利于建立完整的人格，端正人生态度和道德情操；而且可以充实人们的文化生活，提高文化水准，改善生活风气，使生活质量得到有效地升华和提高。基于此，我于济南市长清区调查其居民的健身状况，主要了解居民自身休闲健身现状与制约因素和健身需求，为政府和有关部门贯彻和实施《全民健身计划纲要》、大力发展体育健身休闲产业提供参考。调查的结果1、从居住地方面看，城区居民要比农村居民锻炼多。此现象的原因，分析主要在两方面;一是城区与农村相比较而言，经济.文化较发达，设施较齐全，路面硬化程度高。第二方面，农村人口与城区人口的差距，城区人口大多有较为稳定.轻松的工作，收入保障较好，且大多数人都有福利与保险，能够有充足的时间锻炼身体。而农村人口呢，大多的人都从事着务农与个体经营，收入不稳定且工作量大，当做完一天的工作与家务后，基本就没有空闲时间和多余的精力来锻炼身体了。2、从年龄方面来看，青少年锻炼最多，老年人其次，年轻人.中年人最少。青少年的锻练，是比较全面的，真正意义上的锻炼，而老年人的锻炼，以散步为主，能够到公园去参加较为系统，专业的锻炼的老年人并不多。青年与中年，由于工作多，事务繁忙，日常锻炼自然就少。3、在健身方式来看，选择散步健身的人最多，青少年主要以球类为主。居民选择频率最高的健身方式是散步。散步作为传统健身方法之一，是最简便易行又轻松自如的运动方式这种无需花钱、无需花太多时间、无需寻找合适场所的简单运动项目是大多数的人的选择。交叉分析显示，从市民的择休闲运动项目看，青年人多选择足、篮、排球、游泳等运动强度相对较大的项目，而中老年或老年出于身体状况的原因，多数选择散步、舞蹈、太极拳等运动强度不太大的项目。4、居民常去的健身场所随着休闲时间的增多和集中，人们在闲暇之时到体育馆或公共健身场所甚至到大自然中参加各种健身锻炼和娱乐活动居民常去的健身场所大多以免费的公共运动场所为主，一方面，收费的健身场所收费较高，另一方面，无论是公园、广场还是社区等都是居民有氧运动的好去处。“请人吃饭，不如请人出汗”，反映出“运动健身”作为一种新潮的休闲消费方式，正逐渐为人们所接受，少部分人选择到有收费体育馆和健身会所去出力流汗。他们认为有规范的场地、舒适的环境和自己喜欢的运动项目更适合自己，这部分人收入相对较高。4、关于健身设施，半数人认为身边健身设施不够全面，少数人身边拥有齐全的健身设施。健身设施这一方面，农村比城区问题更明显。在城区，体育馆，健身房，公园设施比较完备，在农村，虽然曾经普及过健身设施，但因为缺乏维修，损坏较严重，甚至有的地方还有偷卖健身设施的情况。设施是健身的基础，没有完备的设施，必定无法推行全民健身活动。5、对于健身的认识，绝大多数人都能够认识到其强身健体的作用。大多数人都能认识到健身的重要性，极少数人认为健身无关紧要，思想和认识上的改观，下一步就是行动上的改观了。存在的问题（一）健身场地设施不足是制约居民参与健身的首要因素。（二）工作忙没有时间，中青年成为健身的弱势群体。（三）健身房费用偏贵，普通百姓难接受。（四）对健身无兴趣爱好的大有人在。（五）其他因素的影响。对策与建议（一）增加公益性体育健身设施，实现布局合理化。（二）加强小区健身设施的规范化建设管理（三）加大公共体育设施开放力度，降低门票价格和入场门槛（四）加大宣传力度，科学指导群众，提高群众健身的积极性（五）改善居民的休闲环境，提高市民的休闲质量大学生健身状况调查报告【第二篇】——关于“当前大学生健身状况”的调查□洪彩云（数学与统计学院1402班）摘要体育健身活动不仅能够满足学生对体育的不同要求,有效地锻炼身体、增强体质、发展个性,而且对培养学生的体育兴趣、体育能力、高尚的道德情操、组织纪律性、人际交望能力及集体主义精神等都有积极的作用。体育健身活动是学校体育向社会体育过渡的桥梁,对培养学生终身体育思想奠定重要的基础。因此,调查大学生体育健身现状并提出积极对策对于大学生现在及其以后的工作、学习具有重大意义。关键词大学生健康健身运动引言一、调查背景随着科技进步以及互联网的普及，大大改变了信息的传播方式及速度，有效提高了学习工作的效率，使人们的生活节奏越来越快，再加上高密度的学习和高压力的工作，使大学生普遍运动不足，导致健康状况下降。大学生的健康问题已成为一个社会问题，越来越多的大学生意识到健身的重要，这使得大学生对健身越来越重视。现代社会对健康的理解发生了改变。联合国世界卫生组织明确指出：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”也就是说，人的健康不仅包括生理健康，同时包括心理健康。国内外心理学家、医学家对心理健康问题有不少精辟见解。心理学家麦灵格说：“心理健康，是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的变故，而要三者都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的气质。”健身不仅可以强健体格，也可以帮助人们释放压力，缓解紧张情绪，保持心情舒畅，有利于身心健康。这也使健身越来越受到大众的喜爱。二、调查目的大学生群体是我们民族的脊梁，他们的健康成长关乎我们民族的未来，而一直以来，我们过多关注的只是他们的智力因素，而忽视了他们的身体状况。??由于大学生课余时间较为充分且自由灵活，大部分学生对于时间的利用大部分在于社团，组织，游戏或者是学习等方面，使时间安排得不尽合理科学而忽略了对自身的身体素质的提高。因此研究大学生日常运动状况是有意义的，为了让学生认识到锻炼身体的重要性，引起大学生对身体素质的重视，对时间安排得尽善尽美。详细了解大学生日常时间安排情况，为大学生科学安排运动时间制定科学的管理方案提供依据。调查分析从高中步入了大学，很多学生的空余时间变得多了起来，在学习之余，不少大学生都意识到了锻炼身体的重要性，并且在平时的生活中也注意锻炼，锻炼的方式也多种多样，不少大学生选择了课外锻炼。锻炼的方式也多种多样，其中，各种球类运动和跑步时同学们的首选，而这其中又以女生居多；其次，户外活动也是同学们的重要活动之一，更有部分有条件的同学通过做瑜伽锻炼自己。在此次调查中，可以很明显的看出：合理的安排体育健身活动时间，是大学生进行体育健身活动的前提。相当一部分同学选择在傍晚进行锻炼，但是早上、下午锻炼的同学也不少。90%大学生提出的体育场馆应全天候开放，尤其是双休日，让大家自主的选择时间，在体育设施齐全的前提下进行体育活动。根据调查，还可以发现当课业繁忙时，绝大多数同学并没有坚持锻炼，而是由自己当时的心情决定，同时，同学们的锻炼时间普遍偏少，只有小部分同学能够坚持90min以上。一、基本情况分析1、调研方法由于调查主题是关于大学生健康的，因此我们主要采取了在校内发调查问卷的方式来进行调查。问卷中涵盖了锻炼时间、目的、意义、建议或意见等重要问题，提醒包括单项选择、多选、简答三种。调查对象也覆盖大一到大四各个年级，希望可以做出一份能够反映真实情况的调查。此次一共发放问卷133份，回收133份，回收率为百分之百。2、具体情况由第一题“锻炼是否重要”的数据得出结论：绝大多数同学都明白锻炼的重要性和意义。然而，在生活学习中，真正能够坚持锻炼的人少之又少，其中最主要的因素出了天气原因就是惰性。惰性是指主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态，是人懒惰的本性，不易改变的落后习惯。当一个人有懒惰心里时，做事就会迟迟不行动。最难的不是运动的过程，而是准备开始跑的那一瞬间。我们大多数人都喜欢拖延，是因为我们的大脑喜欢做简单的事，不愿意走出自己的舒适区，就好比刷朋友圈和看书，我们的大脑更倾向于做第一个选择。每个人的情绪大脑比理智大脑强大太多，都知道坚持下去会有效果，但是内心更倾向于获得及时满足，其实，所有人都是这样，不用去自责。但是我们必须做点什么。首先你要喜欢跑步这种锻炼方式，如果你内心是排斥的，怎么也不想去做。第二，有一个积极的态度对你即将进行的运动是非常重要的。如果你态度消极，锻炼起来会变得很困难，最终进入误区，积极一点！即是你不想去跑步了也不要说“我现在该去跑步了，但我感觉自己太累了，不想去”。你不要总是为你不运动而找一个借口，这时候你可以换一个积极点的说法，“我要去跑不了，跑完之后感觉特别爽。”你要相信心里暗示是具有巨大功效的，所以多想想积极面。人们通常会对自己有一种过高的期望，期望达到此而制定过高的目标。实际上，你需要循序渐进地进行，不要让你的身体一天天排斥运动。开始时你可以慢一点，先是长距离散步，然后设定步行和跑步的间隔，接着开始跑，每一个步骤都是支撑你到下一步的坚实基础。你要知道，小目标是很容易达到的，通过获得成功，你可以给自己设定更高的目标，每个目标的达成会令你有成就感，将推动你继续前进。相反，如果目标设定得太大，不切实际，你很可能觉得无法实现而放弃。付诸行动人们注册参加一个每周上课的课程，如果是给了钱那他们之后去的可能性会比较大。同样地，如果你和朋友约定一起去跑步，那一般不会放鸽子。如果你和朋友一起去实施，是能够督促你运动的一个好的选择。但是选择朋友时，你需要选一个能够给你帮助的朋友，而不是给你增加阻碍的。俗话说得好，习惯是种可怕的东西。无论你选择哪种锻炼方式，将其设定为常规事情来做，并使其具有优先级别。把它放在你的日历里，确保你不会在这段时间里安排别的活动。一旦你坚持下来一段时间，你就会觉得这是必须做的事情，不会质疑它，只会老老实实地执行。我们锻炼、健身主要就是为了健康，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。?大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，根据我们调查的结果来看，大家都是有明确的目的的，绝大多数同学都本着锻炼的目的来健身，也有不少同学想通过健身锻炼来塑形:在第八题多选题中，数据显示，77%的同学选择了“A、锻炼身体”这一选项，56%的同学目的是塑形，41%的同学是为了缓解压力，但是也有极少部分同学是为了交友。大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。大学生自我身体锻炼的目的和需要是复杂多样的，有时是为了情感宣泄，有时是为了健身，有时是为了从紧张和精神压力中解脱出来，有时是为了提高运动技能和技巧，有时是为了病后康复或生长发育，有时是为了提高大脑的工作效率。总之在选择身体锻炼的手段、方法时，要考虑到自身的特殊需要，做到则其所用。要让同学们都爱上运动、积极去锻炼，好的运动设施是必不可少的。我们学校目前有三万多学生，运动设施还是比较缺乏的，调查数据显示，大部分同学在简答题中都希望学校能够改善运动设备，给大家创造更加良好的运动场所。3、方法与对策大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。同