大学生体育课排球教案精编3篇

整理文档很辛苦,赏杯茶钱您下走!

免费阅读已结束,点击下载阅读编辑剩下 ...

阅读已结束,您可以下载文档离线阅读编辑

资源描述

参考资料,少熬夜!大学生体育课排球教案精编3篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“大学生体育课排球教案精编3篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!大学生体育课排球教案1教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。重点:常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。4、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。队列队形复习广播操1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,参考资料,少熬夜!促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。队列队形学习正步走1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领,争取在比赛中取得好成绩教学目标:通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。为了参加比赛同学们的积极性比较高,都认真严格要求自己,动作质量进一步提高队列队形复习广播操。1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的非常积极,达到了预期的目的,使正堂课的学习气氛非常高,是做操质量更进一步。大学生体育课排球教案21、发展幼儿的反应能力。2、体验与同伴游戏的快乐。平整的户外活动场地;录音机;音乐磁带一、教师向参加游戏的幼儿讲清游戏规则,注意活动安全。二、找10名幼儿示范,手拉手站成一列,站在最前边的同学是白菜心、游戏开始后,大家一边有节奏地说:卷呀,卷呀,卷白菜!卷呀,卷呀,卷白菜……一边以白菜心为中心点来卷绕,中途掉队者将会被淘汰,其出场以后,游戏继续开始,且速度逐渐加快,最后的获胜者做下一轮游戏的“白菜心”。三、班级幼儿按每组8—10人分组参与游戏,规则同上。四、放音乐,幼儿边听音乐边参与游戏,提高游戏的节凑感和趣味性。五、让部分幼儿说明游戏带来的收获。在活动过程中,要提醒幼儿注意保持平衡,防止集体摔倒,造成幼儿的人身伤害。大学生体育课排球教案31、站队:稍息、立正、报数排成一排,第一组在前,后边跟上,运球绕篮球场跑三圈2、回来站定做准备活动头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝1、抛接球双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,参考资料,少熬夜!全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。2、球环绕身体(1)〈www.〉两手体前相互拔传球:两脚左右开立,双手相距40~50㎝,用一球快倒手。只许手指触球,不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度,再向下,反复练习。(2)环绕交接球:两脚左右开立,将一球在头部环绕,然后再到腰部环绕(3)膝下“8”字交接球:两脚左右开立,略宽于肩,稍微下蹲,将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快,方向亦可不断交换。3、运球(1)双腿前后交叉单膝下蹲,膝盖不要着地,单手原地拍球。(2)双脚分开与肩同宽,双膝微弯,俯身,双手自然下垂,在身前做交叉运球(3)弓步身侧单手前后推拉运球。4、体前左右手抛接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力量将球抛向右手,右手用同样的方法将球抛向左手,两手连续不断地进行抛球。将所有人分成两组(一排为一组),每组十个人,一个组拿一个球,十个人绕成一个圈,相互传球,不规定传给谁,任意传给一个人,快速传球,没接住球的人做一个俯卧撑。之后,每组选出两人(黑白配、猜拳),站到圈中央,截球,其余八个人继续传球,两人截住传的球,从谁那截住的球,就把那人换下来,游戏继续。

1 / 6
下载文档,编辑使用

©2015-2020 m.777doc.com 三七文档.

备案号:鲁ICP备2024069028号-1 客服联系 QQ:2149211541

×
保存成功