参考资料,少熬夜!拓展训练总结【实用4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“拓展训练总结【实用4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!素质拓展活动总结【第一篇】20xx年11月12日,七班与药日二班的同学举行了室内素质拓展活动,这次活动的主要目的是加强同学们的团结意识,增进彼此的交流,培养大家的团队意识。在进行了约一个半小时的活动中,本次素拓取得了圆满的成功,基本达到了我们举办这次活动的目的。对于这次活动,我有如下的总结与感受。首先,同学们在与不熟悉的人沟通方面还存在许多欠缺,在进行的“团队线”活动中,大家并没能按照导员的要求正确地排好顺序,比如第一组在按照生日排顺序的时候,大家没有考虑到年份而只是按照月份排的,这就体现了我们考虑问题的欠缺,也要求我们要更加努力的适应这个团队,与大家更好地沟通与交流。其次,“过云梯”的活动是最考验大家的团结意识的游戏,走在上面的同学需要很大的勇气,而在下面支撑的同学责任更大,这就要求我们有一个严密的计划,应该怎么安排人员问题,举云梯木棒的高度多少最恰当等等。所以第三组在总结了前面三组的经验后,一举得冠。这也告诉我们不但要团结一致,思维严谨,更要善于总结,以免多走弯路。最后,在大圈套小圈的游戏中大家的合作意识明显有所加强,配合得更加默契。其实,团队是大家的,需要我们集体中每个人的参与和建设,如果有一个人掉队,那这个集体都不会完美。我们大家的团结与默契就是在一次次的活动中不断加深的,希望四期队的每一个人都能在集体中找到自己的定位,并能为这个集体的未来贡献自己的一份力量。拓展训练活动总结【第二篇】1、相信别人就是相信自我,相互支撑才能成功,使自我深深的明白了一个人力量是有限的,团队的力量是强大的,事事不要一个人为主,支撑全部工作,要依靠团队,要听取多方意见共同提高。2、利用领导本事的四个要点:尊重他人、换位思考、鼓励参与、分享支持,提高自我的表达本事和沟通本事,取长补短、加强自身修养,凝聚我们自我团队的力量。3、“创为创造、创新之意,领为带领、领导之意”。4、拓展培训是一种挑战,不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了,但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自我,参考资料,少熬夜!完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力,更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!拓展训练总结【第三篇】重庆外贸报关行2011年9月17-18日拓展训练总结团队中大多数人都是第一次参加拓展训练,带着新奇的期待完成了整个培训。每一个队员都得到了真正的拓展,体验到了跟平常的集体活动不一样的感受,让我们从不同的角度了解了这个集体,对“团队”这个概念有了更进一步的认识。这一次拓展训练也让很多队员有机会展示了平常没有表现出来的特长和才能,让队员相互有了更多的了解。在此,对拓展训练的一些感悟作出总结:一、我们需要加入一个有效的团队在当今这个大千的世界,你可以选不同的交通工具来实现你的旅途目标,而你所选择的交通工具决定了你前进的方向与速度。正如人生的道路上,我们面临选择加入一个什么样的团队来实现我们的人生目标。当我们加入一个有效的团队时,我们可以走得更好、更快、更远。一个有效的团队有着清晰的目标、明确的方向,能够给队员信心,团队中氛围和谐、积极向上。通过这次拓展训练,我们的团队将这些特质统统展示,在拓展训练结束时很多队员都对这个团队的力量发出由衷的感慨,对作为这个团队中的一员感到自豪。二、与团队融合每个团队都有自己独特的团队文化、团队的精神。作为团队的一员,必须充分的融入这种文化,培养这种精神,对团队有发自内心的归属感。团队要长远发展,也必须充分发掘团队与队员共同追求的目标,使团队利益与个人利益最大程度的的融合,并实现其共同目标。精神信仰的强大之处正如我们在这次拓展训练一开始就得知的,在二战极其恶劣的环境中,最终得以生存的人,不是因为其年轻强壮、不是因为其有很多的物资、也不是因为其智慧过人,而是凭借他们坚强的信念与相互的团结合作。因此,相信团队、融入团队、发掘自己的潜力、发掘团队的潜力、实现团队的胜利、实现个人的成就。三、团队的纪律团队就像一个时钟,只有当每一个小齿轮都紧密契合时,时钟才能正常的工作。作为团队的一员,每个人都应遵循团队的规定、团队的纪律,按照制定的规则完成自己的任务,如果时钟里一个齿轮不按轨迹转动,将会导致整个时钟无法正常运转。参考资料,少熬夜!我们的团队年轻有活力,处处体现出朝气蓬勃,这表示我们的队伍有激情、有动力。然而这也使得我们团队在纪律执行方面显得不足。每次集合时队伍的涣散、总有队员找不到自己的位置,都反应出我们的团队还需要加强纪律意识,加强管理意识,每一个队员都需要加强自律意识。组织者应当给队员表达意见的渠道;队员应当按照正确的方法途径表达自己的意见,决策作出后,全体应当迅速坚决的执行。在“雷阵图”、“穿越电网”、“坦克战车”等项目中各个队员七嘴八舌发表意见、纷纷对正在场上的队员进行指挥,教练连续吹哨都难以控制场面的情景,既反应了我们团队没有制定有效的规则,也反应出我们的队员对于纪律没有严肃的认识。为此,我们可以在任务执行前,由队长掌握分配时间,首先让队员积极讨论,然后每一个队员在限定时间内阐述自己的方案,后面的队员如果与之前的方案重复,则跳过。最终由队长选定方案,每个队员都应知晓该方案并坚决执行。在拓展训练中,我们的队员总结出:1+12。说明了团队发挥的力量比个人力量的叠加更强大。但这个公式必须在每个队员遵循规则、相互配合的前提下才能成立,否则这个公式只能是:1+1四、对自己正确的定位1、组织者的定位队长和队秘是团队完成目标的组织者,如何迅速成功的实现目标,应该是其唯一需要考虑的问题。如果队长在决策过程中考虑太多和目标无关的东西,会导致目标无法迅速完成,甚至导致偏离目标,任务失败。队秘作为队长的助手,应该随时给予队长有效的支持,在队长与队员之间起到沟通、调节的作用。在“穿越电网”、“雷阵图”项目中,队长与队秘未能完成其指挥、沟通的本职工作,将自己混同一般队员,造成团队在任务执行过程中场面混乱、效率低下,最终任务超时失败。如果队长和队秘在指挥过程中总是犹豫不决,或者不能及时下达明确指令,将会导致整个团队失去方向、自乱阵脚;如果组织者相互有效配合,各尽其职,则能增强团队信心,使团队更有凝聚力,是带领团队走向胜利的基础。队长应该明确自己是任务的决策者。之所以选出队长,不是需要由队长来提出每一个任务的执行方案,而是在众多提案中,队长应当判断出哪一个方案最优秀最具有可实施性,迅速作出决策并分配任务。在战场上,最足智多谋的是军师,最骁勇善战的是将军,而领队需要做的是任人唯贤。因此,在任务执行过程中队长应当实时关注进程,完善方案,修正调整偏差,鼓励团队,消除队员的浮躁情绪,保证任务最终能够按方案执行。队长不需要凡事冲在最前面,不需要跟队员争荣耀,因为团队强调的是集体智慧,而不是个人的能力,最终的结果是团队的成功,而不是个体的胜利。参考资料,少熬夜!组织者的办事风格和气质会影响整个团队。兵熊熊一个、将熊熊一窝,如果队长希望带领一个强大的团队,则必须严格要求队员,更需要严格要求自己。队长对队员的提出要求,首先应该保证自己做到,所谓以身作则、上行下效。队长在团队中的威信、受队员拥护的程度,是由根据其团队每个队员日积月累打分的评判结果。将无贪生之念,士有必死之心,队长办事雷厉风行,团队在执行任务时自然就讲究效率;队长作决定时拖拖拉拉,团队执在行决定时必然懒懒散散。2、队员的定位作为团队的一员,当团队面临问题时,应该积极思考、敢于提出自己的意见,团队需要到自己发挥作用的时候,不用藏着掖着,能为团队贡献自己的力量、在团队中展示自己的能力是值得骄傲的事。有的队员比较“低调”,抱着“不想出风头”的想法,只等着队长给自己布置任务。这种方式阻碍了自己发挥的主观能动性,每一个队员都是团队的主人,“该出手时须出手”才能保证团队的效率。在“毕业墙”项目中,经历了第一次犯规失败后(第一次搭人梯的队员是队长指定的),第二次搭人梯的时候,几个男队员主动走到前面,拍拍自己的肩膀、挥挥手,示意:我来当人梯,踩我的肩膀上,没问题!充分显示了为团队奉献的精神,也展示了自己的能力,其他的队员都肃然起敬,整个团队顿时充满了必胜信心。我们的团队有很强的进取心,很多队员都积极主动的为团队出谋划策,希望团队能够顺利完成任务。但是团队中有分工,团队协作中每个队员首先应该尽最大努力保证完成自己份内的工作,而不是去指挥其他的队员。人们往往对别人的问题看得非常清楚,而对自己正在出现的错误视而不见。比如在“穿越电网”项目中,有的队员焦急的指挥正在过网的队员,自己却触碰到旁边网线;有的队员在批评女队员的头发导致触网时,却没注意到自己肥大的裤脚、吊着的钥匙都会导致触网。因此,当出现问题时,更多的把眼光放在自己身上,先检查自己是否已经合格,而不要急着给其他人做指导,这样会更顺利的完成任务。队长的指令下达以后,所有队员应该迅速执行指令,服从安排。队员应当充分信任队长,队长是团队的方向,而队员是团队的动力。不论你的意见或者建议是否被采纳,当队长下达指令时,都应该迅速执行,而不是继续与其他队员讨论方法是否可行,或者论证其他方法是否更好。因为掌握的信息不对等,队员的方案可能更适合眼前的目标,而队长作出的决策可能是基于长远计划的考虑,因此接到任务时,首先考虑的是如何更好的执行任务,而不是对该计划进行评论、推敲。一个团队对个人最大的尊重,不是采纳每个人提出的每一条意见,而是在于团队在队员的配合与付出后,最终实现共同的目标。参考资料,少熬夜!同样,每个队员应该对队友充满信心。特别是在任务执行过程中,当出现失误时,相互配合的队员应该在能力范围内尽量弥补对方的不足,修正对方的失误,使整个任务能够顺利的完成。事后应该向队友坦诚的提出问题所在,提醒队友注意。很多队员在拓展训练结束后都总结:抱怨、甚至反复抱怨不但不能解决问题,反而会导致团队的信心下降、使队内产生浮躁的情绪。“不倒森林”项目是一个简单重复的动作,不复杂、也不没有技术难度,只需要记住要领、集中注意力、相互配合就能完成。但是即使是很简单的动作重复二十遍,并且每个人都不出差错还是有难度的。当队友出现失误时,与其配合的队员应尽量弥补,而不是指责。在我后面的队员处理的就很好,当我出现失误时,没有任何抱怨,尽力补救,使我没有紧张,调整了杆的位置,后面的队员也比之前更容易接到。出现失误的队员如果听到的是:“不要紧张、没有关系”而不是“怎么回事?注意点嘛!”后面的程序他会做得更好,团队的合作也会更加紧密。五、如何更好的完成任务1、正确认识目标、充分分析目标:正确分析项目的难度,制定合理的目标,对需要实现的目标进行合理分析。制定目标应当有充分的依据且有一定的缓冲保留,应当对目标设置抱着严谨的态度,而不是盲目定下目标。在“穿越电网”项目中,预设任务时间为30分钟,该目标的设立没有充分考虑任务的难度以及操作的时间,导致任务超时而失败;“毕业墙”项目,预设任务时间为70分钟,经过三次努力,完成任务共用22分钟,同样是没有正确分析目标的结果;在5分钟挑战三个项目的任务中,“不倒森林”项目是实施难度最大的一项,由于对该项目的难度认识不足,对完成项目过于乐观,将其放在三个项目中的第一个执行,严重影响了任务完成的数量与速度。并且由于该项目耗时过长,影响了团队的信心,使队内出现浮躁的情绪。因此我们的组织者在制定计划时,应该尽可能彻底的调查研究目标,做到有的放矢。充分考虑可能出现的问题,提前给出预防方案,并告知队员、提前做好防范练习及措施。“不倒森