中学生睡眠时间调查问卷

中学生睡眠时间调查问卷亲爱的同学们：你是否有睡眠不足的困扰呢？那么你知道睡眠不足给我们青少年带来多大危害吗？睡眠不足易导致近视，智力下降和个子长不高，同时也易诱发高血压、癌症、心脏病、糖尿病、肥胖病等疾病。因此，为了我们的健康，请”善待“我们的睡眠吧。Q1：晚上你一般几点入睡？○10点左右○11点以后○12点以后Q2：你一天中睡眠时间大概是多少？○8小时以上○8小时一下○视情况而定Q3：你在课堂上或课间会打盹吗？○经常会有○偶尔会有○基本上没有Q4：你在课堂或课间打盹的原因是什么呢？○晚上睡眠不足，以致于第二天上课没有精神○上完课累了，就趴一会，休息一下○其他原因Q5：通常你希望一天中有多少睡眠时间？○越多越好○正常的睡眠时间○视自己心情而定Q6：导致你睡眠不足的原因有哪些？（可多选）□由于经常失眠□自己晚上经常“开夜车”□学校的作息时间安排不当