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主讲人：主讲单位：转变认知为己赋能心理健康课程高中/中职一年级准备命名画像接力观察1.小组围成一个圈，每位同学一张A4纸，一只彩笔。2.在纸上写上自己的名字。3、下一位同学在这张纸上画上这位同学的眼睛眉毛，再将纸顺时针传给下一位同学，在纸上画上鼻子。4、以此类推，画上嘴巴、脸型发型、耳朵、身躯、手、脚、装饰物。5、请观察自己在别人眼中是怎样的？活动导入：接力画脸谱01活动导入：接力画脸谱如果不一样，体现在哪里？画面上的自己跟自己想象中一样吗？思考讨论：转变认知：你比想象中美01看完视频，结合刚刚同学们给你画的画像，你想到什么？03如果给这幅画做修改，你会增减什么，使得这幅画更好？04你觉得自己身上还有哪些需要改进的性格或行为？02我心理认识的我，和同学们眼中的我，你更喜欢哪一个？你看到了什么？5恐怖、黑暗等温暖、光明与爱等选择看到什么，决定权在你的手上为己赋能：字词大挪移字词是充满力量的字词大挪移字词是充满力量的挪消极什么都不能跟人家比，谁像你一样没有用啊！动积极没有谁能像你一样啊，不用什么都跟人家比！7运用语言摆脱困境我做不到……8转换思维模式困境我做不到上台演讲运用语言摆脱困境到现在为止，我尚未能做到……9转换思维模式改写到现在为止，我尚不能上台演讲。运用语言摆脱困境因为我过去不懂得……，所以到现在为止，尚未能做到……10转换思维模式因果因为我过去不懂得锻炼自己当众发言，所以到现在为止，尚未能做到上台演讲。运用语言摆脱困境当我学懂……，我便能做到……11转换思维模式假设当我学会当众发言，我便能做到上台演讲。运用语言摆脱困境我要去学……，我将会做到……12转换思维模式未来我要去学当众发言的能力，在课堂上积极发言，我将会做到上台演讲。未来假设因果改写困境A我做不到……B到现在为止，我尚未能做到……C因为我过去不懂得……，所以到现在为止，尚未能做到……D当我学懂……，我便能做到……E我要去学……，我将会做到……各个小组派代表分享一个印象最深刻的故事，讲给全体同学。代表发言你在分享自己故事、倾听别人故事的过程中，自己有哪些触动呢？思考感悟每名同学回顾一个自己曾经经过努力提升能力的故事，在小组内进行分享。组内分享高光故事总结高光故事字词大挪移接力画脸谱：我眼中的自己和他人眼中的自己我比想象中更美谢谢聆听THEEND