跳远教案4篇

跳远教案4篇教案课件是老师在课堂上非常重要的课件，因此就需要我们老师写好属于自己教学课件。制作严谨的教案是教学质量好的重要保障，您是否在为不会写教案课件而烦恼呢？完整而深度的“跳远教案4篇”信息三一刀客编辑为您推荐这篇文章，精彩内容不容错过请下载收藏参考下载！跳远教案篇【第一篇】1、教材分析：挺身式跳远是选自人教版“水平五”田径教材。它是一项跳跃类田径运动项目，由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节组成，是中学体育教学主要内容之一，是一项锻炼身体的重要手段。能有效地发展速度、下肢力量、协调等身体素质，提高跑跳结合的能力，还能培养培养勇敢、顽强、果断的意志品质。“水平五”挺身式跳远，是在初中蹲踞式跳远的基础上，学习的又一种起跳以后的空中技术动作。相比较蹲踞式跳远，区别在空中的挺身动作，在空中要放下摆动腿，膝关节放松，大小腿向后摆，展髋挺胸，两腿放松自然伸展并靠拢，两臂配合摆动腿的放下动作由侧向上绕举，成上斜举，展胸并上体稍后仰，成空中挺身姿势，维持身体平衡；落地前，两臂由上向前下摆，同时收腹屈髋，大腿上举。挺身式跳远这一单元我安排了6次课时来进行教学，第一课时复习助跑起跳腾空步；第二课时空中姿势和落地动作；第三课时改进空中姿势和落地动作，第四课时半程助跑的完整动作练习；第五课时全程助跑的完整动作练习；第六课时复习考核。2、学情分析：水平五的学生在水平四时学过蹲踞式跳远，已掌握一定的跳跃能力，身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，通过挂图及教师的讲解示范，让学生有直观的感性认识。通过各种辅助练习，学生能够较快的掌握动作。3、教学目标：挺身式跳远动作对于空中的腾空和挺身动作要求较高，它直接影响着跳远的远度，本次课是第二次课，因此根据教材特点、学生的生理、心理特点和学生现有的水平，我制定了以下三个方面作为本堂课的教学目标：①、知识目标：使学生知道挺身式跳远技术知识和完成技术动作需要掌握的要领；②、技能目标：使70%以上的学生能够掌握挺身的技术动作；③、情感目标：培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，提高学生自主探究，合作交流能力。4、教学重点与难点：学生在空中做动作的时候，为了落地，身体的姿势往往在没有完全挺身的情况下，急于做收复举腿的动作，所以确定了本课的教学重点是腾空后的挺身动作。学生在助跑起跳后，往往会急着做挺身式跳远的动作，从而影响在空中腾空的时间，那么将直接导致学生动作来不及做就落地，所以确定了本课的教学难点是挺身的时机。5、教法与学法：水平五的学生已具有一定的动脑和探究学习的能力，所以本堂课我采用的主要教法是挂图演示法，问答法，讲解示范法等。在学习的过程中学生观察发现，自主体验，相互讨论、合作交流，所以学生采用的主要学法是自主探索，讨论法等。6、教学流程准备部分①、课堂常规②、准备活动用喊数抱团游戏来进行慢跑，既能热身，也能调动学生的情绪。最后喊的数字，帮助学生分组。在垫子旁边做基本的徒手操；两人一组，“背靠背”后相互背起体会挺身、展髋动作；原地单脚支撑腾空步动作后收腹举腿落地，帮助回忆初中学过的蹲踞式跳远的动作，原地单脚支撑腾空步动作后向后摆腿展髋练习，为下面的挺身式动作奠定基础。基本部分根据学生的生理、心理状况，教材内容，分以下教学步骤1自主体验学生以小组为单位，观看挂图，学生积极模仿，自主体验技术动作。（思考：挺身式跳远和蹲踞式跳远动作的区别？）2挺身和落地动作a.集体原地练习技术动作；b.在单杠上体会空中的挺身动作；c.在纵箱上做腾空步后挺身动作。3拓展部分3-5步助跑后腾空步后挺身式跳远动作（运用跳板帮助起跳，运用橡皮筋来帮助学生完成腾空步）4素质练习：学生在垫子上做俯卧撑推手练习，俯卧两头起练习，蛙跳练习。结束部分放松教师运用语言引导，动作示范带领学生进行放松练习。总结总结本课学习情况。跳远教案篇【第二篇】1立定跳远2素质练习.双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质.3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的。;教学内容学生活动教师活动组织与队形课堂常规1、集合整队；2、师生问好；3、宣布课的内容和任务4、检查服装，安排见习生1、指定地点集合并整队2、向老师问好1向同学们问好2宣布课的内容和任务。同学们，你们希望自己身高高人一等吗？练习跳跃可以发展身体素质，提高下肢力量，延长骨骼生长时间，促进长高。3安排见习生队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、集合快静齐2、饱满，富有朝气准备活动1、游戏：蛇形跑2、徒手操①扩胸运动②腹背运动③高抬腿④手腕脚踝关节绕环⑤立定跳远辅助练习1、学生和教师一起做游戏。2、学生认真听讲看示范3、学生饱满，动作舒展大方4、认真听讲解看示范，并徒手模仿练习1、教师和学生一起做游戏。2、师生一起练习组织：散点1、立定跳远2、猜拳行令游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。一局比赛结束3、素质练习蛙跳20*2组1、学生认真练习，保证动作正确2、看谁跳得远1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞；学生认真练习1、集中练习2次2、分组练习3、各组派代表展示，看哪组跳的最远1、教师讲解游戏方法及规则。2.组织比赛看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，采用3局2胜制教师组织各组自由练习1、放松2、3、宣布下课1、在音乐伴奏下随老师积极放松2、和老师一起参与本课3、和老师再见4、帮助老师场地1、和学生一起放松。2本课。3宣布下课跳远教案篇【第三篇】结合新课改的要求，本节课我将以教什么，怎么教，为什么这样教为思路，从教材分析、教学目标、教学方法、教学过程等几方面加以说明：一、指导思想：根据《体育与健康课程标准》理念，本节课以学生发展为中心，以体现学生主体地位，激发学生学习兴趣为指导思想，在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。二、教材分析蹲踞式跳远是一种简单的、适合初学者学习的技术动作，也是新课改之后的必修内容，同时也是学生必须掌握的一项基本运动技能，通过本节课的学习，可以发展学生的弹跳能力，增强学生体质。三、学情分析水平四的学生正处在生长加速期，在体育课中比较容易兴奋，又容易抑制，他们的接受能力也比较强；在生理方面，初中学生身体肌肉、骨骼、韧带都处在快速增长期，正是开展体育锻炼的黄金时期。四、教学目标知识与技能目标：了解蹲踞式跳远动作过程及特点，建立正确的技术动作概念过程与方法目标：通过各种教与学，发展学生协调、灵敏等身体素质情感态度与价值观目标：培养学生克服困难、吃苦耐劳的精神，激发学生的学习兴趣。五、教学重难点重点：助跑要快，有节奏，踏板果断。难点：助跑与起跳的结合。六、教学方法教法：讲解法、示范法、纠正错误法。学法：自主学习法、分组练习法。七、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规：集合，整队，清点人数，师生问好，教师宣布课的内容及要求，安排见习生。在宣布内容时我会采用情境导入的方式来激发学生的学习兴趣如：各位同学大家好，在正式上课之前，老师问大家一个问题，如果你前面有一条不是很宽的沟，想要过去，你会怎么办？好！我们一个一个来说，有直接跨过去的，有走步跨的，也有同学说倒小布加助跑冲过去的。那如果沟比较宽，哪种办法更好?顺势导出今天蹲踞式跳远的学习。教学意图：课堂常规的进行是让学生从课下到课上有一个身心转换的过程，让学生快速进入角色。而采用情境导入的方式联系生活实际，可以引发学生思考，激发他们的学习兴趣。（二）准备部分1.拉网捕鱼游戏方法：教师组织作为网的同学手拉手结成网，其他同学在规定的“池子”里尽量避免被网捕捉到，被捕捉到或出界的同学要到“池子”外规定地点做五个俯卧撑。组织教学：见习学生和老师一起担任游戏的裁判。教学意图：采用游戏的方式热身，不仅可以达到提高身体机能兴奋性的目的，还可以激发学生的学习兴趣。2、徒手操：头部运动、体转运动、腹背运动、手腕脚踝运动组织教学：四列横队呈体操队形散开，教师边做示范，边提示动作要领。教学意图：徒手操可以让学生更好的活动各个关节，韧带，降低肌肉的粘滞性，预防肌肉损伤。3.诱导练习学生原地跟着教师的口令做五次单脚跳进行摸高诱导练习教学意图：通过诱导练习能促使练习学生建立正确的动力定型，从而过渡到我们今天要学习的蹲踞式跳远。（三）基本部分（30分钟）主教材的练习：1、示范提问：该动作分为哪几个技术环节？通过学生的回答总结得出有助跑、起跳、腾空、落地四个环节。组织教学：双轨式队形教学意图：好的示范不仅会引发学生的学习欲望，同时还会在脑海里建立初步的动作表象，为后面动作的学习奠定基础；引导学生注意观察整个过程分为几个环节的目的主要是让学生建立一个初步的动作概念。2、讲解动作要点：助跑积极、踏跳果断、屈膝团身、落地缓冲教学意图：能够让学生对动作有了更进一步认识。3、练习1定助跑标记，明确助跑节奏练习。2蹬伸、顶头、送髋起跳练习，体会起跳的高度。组织教学：男女生分为两组，一部分跳沙坑，一部分跳软垫3全程助跑起跳练习教学意图：之所以采用这样的练习方式，一方面是能够让学生掌握助跑和起跳的衔接整体动作，另一方面是为了能够对本节课的重难点有针对性的突破，练习的过程中，我会巡视指导，对练习中容易犯的错误进行进一步讲解和强调，以达到突破难点的目的。4、检验—优生展示1以男女生两个小组为单位，组内各推选一名代表分别进行展示2评价：表扬鼓励教学意图：本环节的设置既可以检验学生的学习效果，还可以通过各种评价方式来鼓励学生，帮助她们树立自信。辅教材的练习：组织教学：两人一组在田径场草坪上采用推小车的方式进行10米距离的比赛，对于胜出的进行口头表扬。教学意图：以发展上肢力量为主，达到促进学生全身协调发展的目的。（四）结束部分1、放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队呈体操队形2、课堂小结，教师总结学练清况，表扬先进，激励全体。3、宣布下课，师生再见，回收器材。教学意图：结束部分的进行能够让学生预防肌肉酸痛，缓解疲劳，放松身心，还能培养学生良好的体育习惯。八、场地器材体操垫五块，标志物5个，优盘，小音响，铁锹各一个，田径场一片。九、预计负荷：练习密度为30-33%；平均心率：120次每分钟-135次每分钟；强度：中等偏上。跳远教案篇【第四篇】《立定跳远》教学设计一、教学理念：本课依照新课程标准为依据，以学生为中心，以兴趣为导向，让学生在游戏活动中达到学习动作技术和提高身体素质的目的，在活动中培养学生自主学习和相互合作的能力。坚持“健康第一”“快乐体育”的指导思想，本着探索、创新的思路，以增强身体健康为目标，培养学生的思维能力、创造能力、审美能力和完善的人格与个性，从而促进学生身心全面发展，为终身体育打下坚实的基础。二、教材选择跳跃教材:立定跳远游戏:一切行动听指挥、换物接力。三、教学目标：1.通过情景教学创造良好的学习氛围，脱离枯燥乏味的教学模式，激发学生的兴趣及提高学生自主学习的能力。2.在活动中掌握立定跳远的动作与游戏的方法和规则，发展学生跳跃能力，使身体全面发展。3.培养学生勇敢坚强、团结协作、遵守纪律的优良品质。重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。四、教学流程：（一）情景导入上课伊始，教师组织学生集合，并用简练的语言导入本课情境：出示小白兔、小青蛙、小袋鼠的图片，问“这三种小动物都会什么。”“跳”。根据学生初步感知到的概念，引入今节课学习的内容，立定跳远。体育委员带做简单的徒手操后，老师和同学们一起玩了一个集中注意力的游戏《一切行动听指挥》。学生在老师的带领下慢跑，听到一声哨声停，两声哨声继续跑，谁不听指挥的在原地向上跳一下。通过这种活动，使