心理健康教育主题班会方案（精选5篇）

参考资料，少熬夜！心理健康教育主题班会方案（精选5篇）在我们平凡的学生生涯里，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会有利于提高学生的认知能力和自我教育能力，更有利于班级集体的建设。什么样的主题班会才能够真正帮助到我们呢？下面是网友为大家分享的心理健康教育主题班会方案（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。心理健康教育主题班会方案【第一篇】一、导入课题今天主题班会的内容与一本书名有关、(多媒体出示快乐的科学字样、让学生解读书名、得到本书的内容重点是讲快乐而非科学、通过解读书名导入今天的课题---快乐)快乐的科学,快乐是有学问的它的作者是德国一位著名的哲学家尼采、(多媒体出示尼采的头像,简介、)这本书是从宗教信仰,责任,及其他美德等方面来阐述快乐的根源、二、分享快乐(1)孔子三乐今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题、尼采是西方的哲学家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢(提示学生回忆初一的语文课本,学生答出学而时习之,不亦说乎有朋自远方来,不亦乐乎人不知而不愠,不亦君子乎、多媒体出示孔子画像及以上三句、)(2)孟子之乐另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐、他说君子有三乐:父母俱存,兄弟无故,一乐也：仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也：得天下英才而教育之,三乐也、(稍作解释、)(3)同学之乐圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐、独乐乐不如众乐乐我们来一起分享同学们的快乐、请大家回忆你最快乐的事是什么(学生准备一分钟,然后发言、约有十至十五位同学发言、教师将学生的发言归纳为亲情,友情,获奖,解难题,帮助别人,被表扬等方面的快乐、)三、快乐溯源刚才我们讲到自己的快乐,对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处,古今相差几千年,快乐却惊人地相似,这说明快乐是人性共同的一种追求与需要、心理学上说快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉、既然快乐是人性的基本需要,那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要,从而了解快乐的根本来源、参考资料，少熬夜！第一层也是最基本的需要:生理需要、人的吃喝拉撒,健康等均属于这个层次的需要、第二层:安全需要、目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了,这就是战争的罪恶、第三层：归属和爱的需要、吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情,友情,爱情都属于这个范围、第四层：尊重的需要、这个需要包括自尊及尊重他人两层意思、所谓自尊就是了解并相信自己,不因他人而随意否定自己、尊重他人呢,就是首先了解人与人是不同的,要站在他人的角度替他人着想,不急于将自己的想法强加于人、举个例子:(在桌子上写一个6,问对面一个学生)这是几,(学生会回答)9,(老师问)谁对呢谁都对、这就是因为两个人所处的角度不同,看问题得出的结论就不同、所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法、这样就容易理解别人了、这就是尊重他人、第五层：认知的需要、认知在心理学上泛指一个人的感觉,知觉,记忆,思维的能力等、认知需要包括学习的'需要和了解他人的需要、所以我们要背起书包来上学,来求知,就是因为我们与生俱来有求知欲,有认知的需要、第六层:美的需要、我们追求真,善,美、其中美是最高境界、音乐,美术,舞蹈,摄影…都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质：而人的外表美,心灵美,语言美,行为美是这些美好素质的具体体现、第七层:也是人类最高层次的需要是自我实现的需要、指通过自身努力取得成就,或为他人付出实现自我价值、刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是帮助了别人,都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐、综上所述,马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要、并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的,因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分、当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的,只有当高层次的需要得到满足时,才能产生长久的快乐、下面检验同学们对需要层次论的理解心理健康教育主题班会方案【第二篇】一、活动方案活动主题：团队和谐参考资料，少熬夜！活动目的：增进团体内部所有成员的相互了解，加强团队合作活动地点：心理咨询中心办公室活动时间：五月二十六日参与人员：各系学生干部代表活动流程：1、微笑握手2、信任跌倒3、画图4、勇于承担责任5、向前冲6、结束曲《怒放的生命》二、活动纪实1、微笑握手目的：舒缓紧张的心情，和谐气氛；增强成员间的亲切感，达到对团体的认同。时间：大约15分钟操作：成员打破原有的格局，在场地自由的走动，并尽可能的和不同的成员握手，握手时注意：目光注视着他人，道一声：“你好”！看看谁在最有限的时间握手最多。自由走4-5分钟后领导者喊暂停，正在握手的任何两个队员，由剪刀石头布决定谁上台发表自己加入这个团体以来对这个团体的看法和感受。（握手时可以说祝福的或感想的话，但不能耽搁时间太久）2、信任跌倒（室内）目的：建立团体信任感和培养团体融洽气氛时间：大约20分钟准备：每组8-12人，需要有一定的活动空间操作：领导者邀请成员两两成对，一人倒，一人接；当领导者喊“倒”时，倒者身体垂直后倒，脚跟直直倒下，倒到一半时，接者平稳搂住。组织讨论：谈谈对这活动的感受3、画图目的：体验双向交流的重要性、感悟为人处世的`智慧时间：大约20分钟准备：领导者事先准备画图一张；所有成员准备纸笔操作：请一位同学看领导者事前准备好的图形，描述给全班的同学，请他们在纸上再把它描画出来，但是在这个过程当中，不许提问，不可以有言语交流。然后比较一下差别。（该游戏的设计意图在于，对同样一个图形的理解是不一样的，每个人的言语解释、表达方式是不一样的，画图者对他的表达的理解也是不一样的，因此画出不一样的图形)组织讨论：为什么大家会画出与原图不一样的图形？引申：沟通的技巧——双向性原则、设身处地原则、真诚原则4、勇于承担责任目的：主动承担责任时间：大约20分钟规则：成员相隔一臂站成几排（视人而定），领导者喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手大声说：“对不起，我错了!”组织讨论：这个游戏说明了什么问题？督导：面对错误时，大参考资料，少熬夜！多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。5、向前冲目的：建立团队意识、整体意识时间：大约15分钟准备：分组，每组20人规则：（1）让所有的人围成一个圈把手伸直，手拉手站好，在集体右转（2）让大家在3秒钟之内抓住前面那位朋友的肩膀（3）查看结果，没有完成的将得到领导者的表彰即俯卧撑5个（4）结本节，并公布结果引申：（1）目标在前面，但是实现目标的方法并不就是向前冲（2）在实现自己的目标的时候要考虑整个团队的利益，我们的利益是结合在一起的（3）没有人能脱离团队而生存（4）磨刀不误砍柴工（5）结束曲《怒放的生命》时间：大约15分钟操作：在歌声中大家畅所欲言，分享这次班会/团辅的感受和期望心理健康教育主题班会方案【第三篇】一、活动目标：学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为：(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。(三)培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。二、活动时间：5月4日、5月5日三、活动地点：报告厅四、活动内容：根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容主要有以下几个方面：(一)倾听心灵的声音——做情绪的`主人小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的情绪具有很大的冲动性，不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。参考资料，少熬夜！活动目的：1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。(二)送上一缕阳光——学会宽容现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同学，往往以自我为中心，导致人际关系紧张。因此，培养学生学会宽容，与他人和睦相处，提高学生人际交往能力是至关重要的。活动目的：1、引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪，理解宽容的实质是为了让自己快乐。2、通过参与活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师以及他人和谐相处。(三)生活对我说——做一个自信的小学生自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，学生有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。五、活动目的：1、让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。心理健康教育主题班会方案【第四篇】一、活动目的：通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。二、活动要求：各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。三、活动设计：1、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛活动目的.：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。参赛形式：方案设计、班会视频参考资料，少熬夜！活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。2、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。四、院级层面活动：1.各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。2.各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。五、活动要求：1.各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心。2.各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。3.学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。4.各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。5.各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。6.请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心心理健康教育主题班会方案【第五篇】一、活动背景：“5·25是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关