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——爱因斯坦——时间待人是平等的，给每个人都是24小时，但由于每个人善用手法及珍惜程度的不同，其价值产生了天南地北的差异。时间不能缺少、代替、储存、增减，但可以善用与管理。时间不论白天黑夜不声不响的流逝，一去不复返。洗手时：从水盆里过去吃饭时：从饭碗里过去默默时：从凝挽的手边过去天黑时：躺在床上从身上跨过去最长的东西——时间永无穷尽最短的东西——时间工作未完最快的东西——时间快乐的人最慢的东西——时间等待的人世界上时间观念视时间为中性资源，有助于把握“现在”，而不致迷失于“过去”或“未来”。记取过去，放眼未来但最重要的是把握现在。未来现在过去掌控正确时间的技巧,灵活的调整自己的时间观念,便可妥善的取用人生的经验。当我们全神贯注一件事情时，把重点集中在事务上，便会忘掉时间的存在，因此便不会去算计时间的快慢。工作时专心工作创造财富生活时尽情享受塑造情趣不是我们成长慢，而是对方快速成长，我们每天落后半步，几年后就是好几十倍、百倍的乘数。时间资源一寸光阴一寸金，时间就是金钱因此浪费时间即是慢性自杀。时间价值时间是财产，可合理被利用，也可被毁掉，能充分有效的利用时间的人，才能真正懂得时间的价值。是生不爱时而非生不逢时，朋友们，中年奋发尚不迟喔！时间给勤奋的人留下智慧和力量。时间给懒惰的人留下空虚和懊悔。浪费别人时间——谋财害命浪费自己时间——慢性自杀试问：您的生命已花费天，还有天？好好的珍惜你的一分一秒吧！你的价值分析月收入（元）工作天/月时数H/日价值元/天价值元/时价值元/分备炷20,0000308666.6783.331.3915,0000308500.0062.501.0410,000308333.3341.660.695,000308166.6720.830.354,000308133.3316.670.283,000308100.0012.500.212,00030866.678.330.141,00030833.334.170.0750030816.672.080.03善用时间人们总认为被时间搞得团团转,那有时间去思考其他的事呢?时间象海绵里的水,只要你肯花时间努力去挤,总会挤出水来。善用时间方法到处可得可取，如车上、枕上、厕上等。没有利用不了的时间，只有自己不利用时间。善用睡眠1、利用休息时间短暂的睡眠。2、养成随即入睡的习惯。3、重视熟睡、短睡，而非长睡。4、选择睡眠的环境及条件。5、身、心放松的调适。善用学习1、亲近成功者学习成功的方法。2、每天利用一小时的时间思考、学习。3、多参与研习会。4、养成活到老，学到老学习的好习惯。5、多阅读好书。善用娱乐1、选择具有创造性的娱乐活动。2、选择对身心有益的健康活动。3、娱乐要适度，不要乐极生悲。善用时间差1、午餐时间延后一小时，缓冲拥挤。2、提前1小时到达公司，可多做2小时的工作。搁置问题1、不要在解决不了的问题上打转。2、暂时休息，让脑筋恢复活力。3、记下所有问题，才能跳出它的阴影。重视零散时间时间不可能被集中，要充分利用零散时间，做好零散的工作，把有限的时间处理最重要的事。时间是毫不留情的，毫无顾忌地被浪费，聪明的你何不有效的利用它呢？重视思考时间人不可能事事顺心，一但发生问题，就必须善加利用沉思，帮助你沉淀思绪，仔细思索，找寻问题症结，以冷静的态度，面对问题，不要急着寻找外部支援，聆听心底发出的声音，引道解决之道。时间浪费1、目标不明确2、消极拖延3、忽略轻重缓急4、事多繁杂5、虎头跎尾6、未充分授权7、全数接纳他人意见8、决策失疏9、效率低迷10、偷懒11、消极应付防止浪费戒律1、戒拖延时间2、戒自身惰性3、戒消极颓废4、戒空谈5、戒没目标计划利用好时间是非常重要的，一天的时间如果不好好的规划，就白白的浪费掉。过去的已经过去了，不要再去想它。将来尚未到来，暂时不要去理会。现在正在一分一秒的过去，要把握住它。把握今天昨天是一张已注销的支票明天是一张期票今天是手上的现金惟有今天才是我们能利用的时间，何不好好的善用呢？今天是最容易得到的，就象空气和阳光一样，因而没有人给予太多的关注。今天又是最容易失去的，好比青春和美丽，人们待其消失后，才会真正的理解其价值。今日歌今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事，为君聊赋今日诗，努力请从今日始。——清.文嘉——重要：有利于实现目标的事务把事情按紧急和重要的程序分为ABCD先做A、B，少做C，不做DA、B项做多了，C、D项自然消失。B重要但不紧急A重要又紧急D不紧急不重要C紧急但不重要重要紧急主宰时间事要分轻重缓急，不要一味依循传统的管理方式,要求在最短的时间内完成规定的事项,而应重视重要程度依序安排。利用时间，学会认清事情的轻重缓急的程度，依计划行事，做时间的主人吧。杜绝拖延拖延是浪费时间、生命、远离成功的拌脚石，当人们在拖拖拉拉办事的同时，时间便已无情的跟着流逝，因此杜绝拖延。1、马上行动4、放弃完美2、不怕失败5、不要迁就3、寻找良方问题1、它太令人感到不愉快质疑：1、这种不愉快的程序会因时间之推移而消失吗？2、你有没想过「长痛不如短痛」的道理？问题2、期限未到，急什么？质疑：1、正因为期限未到，所以你所面对的是「机会」而非「问题」。你想让「机会」转变为「问题」吗？2、你想成为没人者（没物者）还是没于人者（没于物者）？问题3、我在压力下工作绩效不佳！质疑：1、为何随别人所施加的压力而不为自己创造压力以提升工作绩效？2、为何不为自己预留余地以应付意外事件？问题4、不理它也许就没事？质疑：1、万一出事怎么办？问题5、它很难！质疑：1、你没有做过困难的事吗？2、拖延就可以降低难度吗？3、处理难度愈高的事所产生的成就感不也愈大吗？问题6、我现在没心情做这件事！质疑：1、你愿意成为自己情绪的俘虏吗？2、会不会因为你不做所以才没有心情做？问题7、尽管它很重要，但不急啊？质疑：1、难道你不知道要先做及多做重要的事才会扩大成就？2、难道凡事都要摆到急的时候才做？问题8、我真地想去做，但我却老是忘记它！质疑：1、说真地，你不重视它，甚至你刻意要回避它，可不是吗？问题9、假如我不急着做，搞不好会有别人拿去做！质疑：1、你不觉得这样会损及你的形象及自尊吗？问题10、目前我很忙，匀不出时间做那件事！质疑：1、你有没比较过你手头上正在忙的事重要？还是那件事重要？问题11、这件事可能行不通！质疑：1、你想不想知道它是否行得通？只有动手去做才能获得答案！问题12、我要先将办公桌收拾干净！质疑：1、何不等到办完事之后再进行收拾工作？问题13、兹事体大，我怎能冒然采取行动？质疑：1、正因为兹事体大，所以更不错失采取行动之机会。这一点你想进没有？问题14、假如我现在就做，做妥后还会接到更多的事做！质疑：1、你已处于人坐以待[币]的状态吗？问题15、在开动之前，我想先休息一下！质疑：1、何不将次序倒转一下，让休息成为做妥工作之报偿？问题16、从下个月起开始开幕戒烟！质疑：1、你的意志力未免太薄弱了！？2、你何不打铁趁热？结论珍惜今天，时间一逝不复还一寸光阳一寸金，寸金难买寸光阴了解自己建立正确信念把握现状登上生命巅峰主宰时间掌握辉煌人生善用时间做个效率专家美梦成真升起新的太阳人生最宝贵的财产是你一生中所拥有的时间，常常有人抱怨时间不够，却少有人想到充分的利用时间。有道是光阴易逝，一去不复返，是时间流失的最好写照，大家应知道任何节约，都是时间的节约，聪明的您，何不每天给自己15分钟的时间，独立辟室思考，抓住现在开创光辉的明天。