“锻炼+日志”作业模式对初中生体育自主学习的影响研究

“锻炼+日志”作业模式对初中生体育自主学习的影响研究2023/X/XX一、研究背景义务教育《体育与健康课程标准》（2022年版）提出了坚持“健康第一”的课程理念，倡导教师的教要与学生的自主、探究学习有机结合，重视综合性学习评价、关注学生个体差异。同时建议布置学生独立或合作完成、与家长共同完成的体育家庭作业等，促进课内外有机结合，引导学生参加体育锻炼养成良好的体育锻炼意识和习惯。《xx市初中学段体育与健身在线教学建议》中也提到，居家体育作业的设计要体现多样性、选择性和衔接性，并确保完成作业的可行性和安全性，让体育作业能真正“落地”。网上教学期间，基于学生居家锻炼缺乏有效指导、对科学锻炼认识不够的现状，尝试设计了“锻炼+日志”作业模式，经过两个月的实施，学生能根据自身实际情况合理安排锻炼内容和运动量，并能客观分析、总结在体育活动过程中的身体和心理变化，体能也基本维持在原来水平或得到了一定提升，学生在学习态度养成和主动探究方面得到明显改善，“锻炼+日志”作业模式得到初步认可。二、研究目的和意义本研究旨在进一步探索“锻炼+日志”作业模式的有效性以及对学生体育自主学习水平的影响。引导学生学会用科学的方法参与体育运动，培养自主学练意识，重视体育锻炼习惯的养成。同时通过总结线上教学经验，以期为线下教学和学生学练提供经验和建议。作业本身作为一个客观存在，作业功能和价值的实现体现在作业的设计和实施过程中，科学适切和有效的作业设计与实施会让作业发挥其积极作用。通过锻炼完成日志是一个科学的过程，应强调科学方法的指导，应该是学生依靠自身的能力去理解、内化和掌握学习内容的过程，是培养学生独立学习能力的过程。三、研究对象和方法（一）研究对象选取国和中学初二年级学生为调查对象；确定对照组和实验组学生各100人，以“锻炼+日志”作业模式对初中生体育自主学习的影响为研究对象。（二）研究方法1.问卷调查法中学生体育自主学习量表有19个题目组成，分为学习动机、学习方法、学习过程和学习结果四个维度。采用李克特五级量表，其中第2、5、10题为反向计分，其余均为正向计分。该研究结果基本上支持了体育自主学习量表的构成假设，可以反映中学生体育自主学习全貌；具有良好的信度和效度，可以作为中学生体育自主学习研究的测量工具。2.实验法（1）提供锻炼日志锻炼日志，本图表在前人研究的基础上做了调整）基本信息包括姓名、班级、日期、体质指数；核心要素包括练习内容、练习次数/练习时间、练习组数、间歇时间、活动耗时、心率、运动强度、自我评价与感受。（2）实验变量的选取①自变量：班级变量和时间变量。班级变量：实验组和对照组；时间变量：实验前和实验后。②因变量：体育自主学生水平，包括学习动机、学习方法、学习过程和学习结果四个维度。③无关变量：居家环境、场地器材、动作质量和标准。（3）实验步骤①实验前测测量实验组和对照组学生体育自主学习水平，对照组和实验组进行比较。②实验阶段实验组需在完成锻炼任务后完成锻炼日志，对照组只需完成锻炼任务。实验干预为期8周。实验前期，引导学生掌握日志正确填写方法、明确日志填写标准，保证把居家锻炼实时情况准确无误记录在日志中。在锻炼内容布置与要求方面，锻炼内容以最基础的体能、技能练习为主，并制定相应的完成标准，学生可根据自身实际情况，自主调整练习内容、次数和时间等。实验中期，教师结合实例，对学生出现的典型问题进行讲评，引导学生在锻炼的同时解决问题，在解决问题的过程中提高自主学习意识。实验后期，经过前期的实验干预，实验组学生已经能够运用基本的运动训练学知识，根据日志数据科学、自主分析锻炼行为、总结锻炼经验、制定锻炼计划。③实验后测测量实验组和对照组学生体育自主学习水平。分别比较实验组、对照组在实验前后体育自主学习水平的变化；比较实验组和对照组在实验后体育自主学习水平的变化。3.数理分析法应用SPSS统计分析软件对被试的填答结果进行录入，剔除无效数据后，运用描述性统计、独立样本T检验等方法对数据进行处理分析。4.质性分析法对比较分散的日志数据以及文字资料进行归纳、分类、整理。同时通过访谈的方式，选取实验组和对照组的部分学生，围绕学生居家锻炼的过程、问题和收获进行交流，得出结论。四、研究结果（一）对实验前各类数据的统计处理结果中学生体育自主学习量表采用5点计分法，得分越高，说明体育自主学习水平越高。实验前，对实验组和对照组数据进行描述性分析，可以得出实验组和对照组学生体育自主学习水平总分以及各维度得分，均处于中等水平。以组别为分组变量，以学习动机、学习方法、学习过程、学习结果以及体育自主学习总量表为检验变量进行独立样本T检验，结果表明实验组和对照组在体育自主学习总量表以及各维度的P值均大于，因此不存在显著性差异（当P（二）对实验前和实验后各类数据的统计处理结果实验后，对实验组和对照组数据进行描述性分析，由表3可知，实验组体育自主学习水平总分以及各维度得分较实验前有了明显提升，对照组除学习方法维度得分有明显提高，其他维度均无明显变化。以实验前后为分组变量，分别以实验组、对照组体育自主学习总量表以及各维度为检验变量进行独立样本T检验，实验组学生学习动机（P（三）对实验后各类数据的统计处理结果实验后，以组别为分组变量，以学习动机、学习方法、学习过程、学习结果以及体育自主学习总量表为检验变量进行独立样本T检验。由表4可知，学生体育自主学习水平存在显著性差异，具体表现在体育自主学习总量表（P五、分析与讨论本研究证明，“锻炼+日志”作业模式可以在一定程度上帮助学生激发内部学习动机，在学习过程中更加注重学习方法的科学性，提高了学生的问题意识和探究意识，使学习结果向着向好的趋势发展。此模式能够促进学生体育自主学习水平的提高，并且为线下体育教学提供了经验和思考。（一）理论有效结合实践，助力线上线下学习学生在完成锻炼日志的过程中，教师通过作业标注、课上分析、单独交流等方式引导学生理解核心要素，解决了数据记录偏差、数据填写未量化、心率测定不准等诸多问题，保证了学生填写锻炼日志的准确性和规范性。学生在完善锻炼日志的过程中，逐步掌握了运动强度、运动负荷、负荷强度等体育与健康相关的基本知识。这些理论知识指导学生更加科学地参与体育锻炼，反过来，学生在参加体育锻炼的过程中也深化了对体育与健康知识的应用和理解。理论和实践的有效结合使得学生居家锻炼取得了良好的效果，也养成了良好的锻炼习惯。学生在网课期间打下的扎实的理论基础也为后续的线下学习带来了诸多帮助，如对运动技能的学习和理解更为透彻，提高了学习效率；现阶段上体育课时，除了教师的指导，学生能根据自身情况选择合适的学习内容，确定适宜的运动强度，以适应身体康复期间的体育学习。（二）探索更新教学方式，激发学生学习动机通过“锻炼+日志”作业模式帮助学生分析数据，对自身的锻炼情况有一个准确的判断，针对出现的问题能及时找到原因所在。帮助学生确定锻炼目标、选择锻炼内容，学会控制运动负荷、判断运动强度、对比锻炼前后变化、自我评价和感受更趋客观和具体化。在线下教学时，引导学生以锻炼日志作为学习工具，把自身在体育学习过程中的身体状态和感受记录在锻炼日志中，并对数据进行比较、验证、分析、总结、评价等，整个过程是持续激发自身内部动机的过程，自主学习贯穿在体育课堂的全过程，充分体现了学生的主体地位。以锻炼日志为载体的学生自主学习是新课标指导下的教学方式变革的具象表现。（三）丰富过程性评价，提供个性化指导学生通过“锻炼+日志”作业模式监控学习过程，锻炼日志中原始的真实记录能帮助学生进行自我监测、自我监督、自我管理，通过分析和深化数据找到问题并选择合适的解决策略，制定后续计划，使个体的学习经历更有意义和效益。线下教学时，相比传统的体育教学模式，教师借助书面性质的锻炼日志可以更直观、具体、全面地看到每个学生每节课、每周、每月的学习内容和现状，身体状态和心理变化，其中包括体育知识、运动技能、健康行为、体育态度等多方面。教师在进行统一教授和指导的基础上，根据锻炼日志反馈的信息，通过零散的点状监测可以更加准确、深入地剖析学生存在的个性化问题，针对不同身体条件、运动基础和兴趣爱好的学生因材施教，提出不同的学习目标，选择适宜的教学内容，提供适切的学练建议和解决方案。借助锻炼日志这一载体，在培养学生自主学习意识的基础上既丰富了过程性评价手段和方法，也能为学生提供个性化的指导。本研究虽然在一定程度上证明了“锻炼+日志”作业模式的有效性，并且能提高学生的体育自主学习水平。但是，调查的范围仅局限在本学校的初二年级，后续应尝试在不同年级、不同学校开展调查和研究，以增加研究的说服力和代表性。同时，应充分结合当前线下体育课堂教学现状和学情进行后续探索，如“锻炼+日志”作业模式对初中生体能、体质的影响，以保证研究的延续性和普适性。