健身月活动方案(案例)策划精选5篇

1/8健身月活动方案(案例)策划精选5篇“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。那么我们该如何写较为完美的方案呢？下面是网友为大家分享的“健身月活动方案(案例)策划精选5篇”，仅供参考，希望对您有所帮助。健身月活动方案策划【第一篇】活动时间：20xx年12月日上午开始。活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。活动地点：校园操场。总裁判：裁判：记录：参加人员：所有教师。后勤准备：照相：奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、2/8手语操比赛。踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)。1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。3、按成绩高低取名次。跳长绳比赛：(器材准备：长绳)。1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。3、按成绩高低取名次。夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)。比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。4.金豆搬家。参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。健身月活动方案策划【第二篇】三、比赛项目。3/81、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。2、跳绳。1参赛人数：20人。2规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。3、毽子。1参赛人数：13人。2规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。4、绑腿走。1参赛人数：全体教师。2规则说明：6个人把腿绑在一起走，先到达目的者为胜。5、拔河。1参赛人数：全体教师。2规则说明：以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。健身月活动方案策划【第三篇】各部门以及全体员工：为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于2023年x月x日周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：4/8为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活”为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。(一)目标。1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。(二)原则。1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。3、友谊第一，比赛第二;人人参与，公平竞争。1、时间地点。地点：单位原比赛场地。2、比赛内容及实施办法。5/8乒乓球单打、羽毛球单打。1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。按部门分号。第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。以后各轮比赛均比照第项规则进行。3、比赛规则。每局11分，采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。每发5个球后交换发球权直至决出胜负。文明比赛重在参与友谊第一。每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。(具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购)。具体由综合部组织负责。1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假，。2、文明参赛，积极参赛。6/83、各部门负责人不能离开现场。4、裁判组严格执裁，公平执裁。健身月活动方案策划【第四篇】1、活动主题：构建和谐社区，共创温馨家园——水岸花都庆国庆全民健身联谊活动，以联络物业公司与业主，业主与业主之间的感情为主旨，以丰富小区精神文明建设，营造一个欢乐、祥和的国庆节氛围，创建惠州最具文化内涵的和谐小区为目标！2、活动的目的：树立小区的品牌文化，培养业主热爱自己小区的情感；加强各方沟通，提高业主满意度，稳固与彰显物业公司在业主心目中的`地位；回馈业主，报答社会，提高物业公司、水岸花都的知名度和美誉度。3、组织单位：水岸花都物业服务中心。4、活动时间：20xx—10—1—20xx—10—7（具体时间待定）。5、活动地点及主要内容：红花湖18公理脚踏自行车。6、活动对象：水岸花都全体业主（有双人踩的自行车，家长可带小朋友同去）。7、活动形式：aa制。8、报名时间及地点：20xx—9—25至20xx—9—30日，水岸花都保安室（附报名表）。7/8健身月活动方案策划【第五篇】20xx年12月日上午开始。总裁判：裁判：记录：参加人员：所有教师。后勤准备：照相：奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)。1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。3、按成绩高低取名次。跳长绳比赛：(器材准备：长绳)。1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。3、按成绩高低取名次。夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)。比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚8/8不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。4.金豆搬家。参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。