团队拓展活动方案(案例)【参考5篇】

团队拓展活动方案(案例)【参考5篇】为了让我们的某一项目能够更有条理地进行，我们需要制定并不断优化方案。那么，如何才能写出一份好的方案呢？为了帮助您解决这个问题，网友经过精心挑选，特别为您制作了题为“团队拓展活动方案(案例)【参考5篇】”的文章。这篇文章涵盖了多个话题，相信您一定能够从中找到所需的信息。团队拓展活动方案篇【第一篇】一、活动目的1明确团队目标，提高员工团队精神和团队意识，增强团队凝聚力；2激励团队，释放工作压力，调整心态，可以提高团队的工作效率；三。挖掘个人潜能，挑战自我，促进团队成员之间的沟通和理解，增进友谊，提高员工对单位的归属感和认同感；二、活动时间9：2019年11月4日00-16:30三、活动地点东方年华三峡国际青年营点击查看源网页四、活动内容通过团队管理，手工实践，运动拓展，军事拓展，生活体验等各项团队课程来提升团队凝聚力，团结协作能力，达到团队建设的目的；本次活动上午开展拓展活动，下午游园观光，果蔬采摘，东方花谷和月季园的花已经盛情开放，园区现有大型番茄公园，精选了四十几个品种的优质番茄可供采摘，品尝原生态真味道。军事发展课程：人类cs（战场丛林）运动拓展课程：鼓动人心注：课程的实际实施可能会因天气或其他不可抗拒的因素而作微调；五、项目介绍1、实兵cs项目类型：团队军事拓展项目描述：约10-15人组成一个团队；参与者在活动中模仿军队作战，穿梭在实兵阵地中，展现各种队形阵势，个人技巧，全身心投入扮演一个士兵或将领的角色，进攻方和防守方对抗，相互转换，直到把对方选手全部击倒为胜。活动时长90分钟。培养目标：提高群体意识和群体凝聚力；提高领导能力，克服怯懦心理；提高思维能力，敏捷的思考，以及有效的变通是胜利的关键；有助于放松身心，锻炼身体。2、鼓动人心项目类型：团队体验项目（10-20人，可多组同时进行）项目描述：每位选手手拿一根绳子，通过集体努力使球在鼓面上弹跳；培训目的：培养学生齐心协力、团队理解和发展技能；学会用科学的方法解决问题。六、营地简介湖北东方年华三峡国际青年营位于湖北西部、三峡出口、屈原昭君故里、世界水电名城的宜昌市枝江安福寺镇玛瑙河畔。园区占地10022亩，预计投资10亿元。距呼北、沪蓉高速枢纽3公里，三峡机场18公里，宜昌东站28公里，三峡大坝68公里，交通畅达，转接便利。团队拓展活动方案篇【第二篇】三。生死电网：在两根柱子之间挂一张网，网上有20个不同尺寸的电网。让每个人在其他成员的帮助下逐个钻出其中一个格子。身体任何部位都不能触网，否则“触电”。只要有一个人被“电死”，整个小组就失败了，那些过去的人必须重新开始。4不倒林：在规定的时间内，所有人以一致的步伐完成换位，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼静默的前提下，完成每组的数列，第一名获胜，学生家长共同参与6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方米远处的铁杠)7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)9、信任背摔(双手被绑住，从米高处背部倒下)10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)团队拓展活动方案篇【第三篇】拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的projectadventure(简称pa教育模式)、high-5(五步进阶学习)、expeditionanylearning(简称el外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：1挑战极限，让学生体验个人潜能的不断激发，培养超越自我的信念和意识；2磨练意志和毅力，提高应对挫折的耐力；增强学生的自信心和强烈的进取精神，在工作中保持积极乐观的态度；三。加深参与者之间的理解，沟通团队成员之间的感情，充分理解团队合作可以带来高效的运营绩效；一天课程安排8：00集合上车(地点可选)9：00:00到达户外拓展训练基地，启动野外拓展项目9：00-9:30破冰：你好，分组，小组赛，热身培训目的：这是培训开始是安排的一系列活动。通过活动，使学员集中精力，进入培训状态。同时，完成分组，消除学生与教练之间的陌生感。9：30－9：45旗人奇事培养目标：促进个人融入团队，感受团队文化建设的过程，形成归属感和团队意识。激发和加强学生运用和发挥集体智慧，促进团队建设的进程。9：45-11:30捉鬼行动培训目的：实现人与人之间的爱与帮助。克服不良情绪：自私、八卦、冷漠、懒惰、影响。以积极的态度面对工作和生活。11：30-12:00总结，分享。12：00:00休息一下，补充能量，吃午饭。12：45日下午，团队发展活动开始。12：45-13：45-盲目排队非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。14：00—16：30真人cs野战cs野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。16：45:17:00总结、分享和返回个人装备:防晒霜、毛巾、饮用水、零食、长袖裤、运动鞋、风衣友情提示1不宜穿塑料底鞋、拖鞋、皮鞋，可穿登山鞋或旅游鞋。2请爱护生态环境，维护公众健康。三。请听从教练的指示，积极配合，不要单独行动参训单位收益：进一步明确和认同团队的宗旨，增强团队凝聚力；学会互相配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极的团队氛围；促进沟通、信息交流，使人际交往更加顺畅；让每个学员的工作表现更加出色；增强团队的适应性，并考虑各种挑战。参训学员收益：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；调整身心状态，乐观面对工作和生活的挑战；了解团队的作用，增强个人责任感和参与感。团队拓展活动方案篇【第四篇】为培养员工之间的合作意识与进取精神,激发员工的潜力,增强团队活力、凝聚力，公司工会拟在园博园开展定向越野活动，具体方案如下：1，时间：2017年5月4日13：00-16：20113：00-13:20团队成员抵达世博园彩虹门签到2.13：20-13：50破冰游戏三。13：50-14:20团队项目：支援前线4、14：20—16：00团队项目：“奔跑吧，兄弟”定向越野跑516：00-16:20统计结果，公布地点，合影，活动结束二、地点：柳东区园博园三、参与人员：四、活动游戏说明：1破冰游戏：一些小游戏是由教练训练来加强气氛，融入团队，为下面的活动和挑战铺路。2、支援前线项目介绍：团队配合挑战项目，每个组所有成员均可参加，两条线摆放间隔20米左右（根据场地实际情况而定），一条为起点线，起点线后为后方，一条终点线，起点线与终点线之间的区域为战区，每组选出一名搬运工负责摆放前线需要的物品到指定位置，只有这名队员可以在主持人宣布完前方需要的物品后进入战区摆放物品，并在主持人倒数结束前退出战区。由主持人宣布“前方战事告急，需要支援，***（物品），xx（数量）”，宣布后其余队员可以在除了战区在内其余任意地方寻找支援物品并交到本组搬运工的手上，由搬运工进入战区摆放主持人指定的物资（可以是任意的物品：钱、人、头发等等类型、数量不限）。3、定向越野跑项目介绍：每个大组分成若干支5-6人的小队，有序地出发去寻找隐藏在公园中的神秘任务，这些任务集合了指北针辨识方位、识别地形风貌特征、获取线索和目标侦察、智力闯关游戏等内容，任务环环相扣密不可分，须要每一个小队全力以赴地完成各种刁钻风趣的任务后才有机会为你们的团队赢取宝贵的积分。五、活动须知：1着装要求：夏季请穿短袖t恤和运动鞋。女员工不准穿高跟鞋。2物品：体积小、易丢失、易碎、贵重的首饰，请不要随身携带或自行保管，以防丢失和损坏。三。卫生：注意环境保护和卫生，不乱扔垃圾。4、未尽事宜，另行通知。2017年4月27日团队拓展活动方案篇【第五篇】团队定向、合力制胜开封市定向运动协会方案制定：韩涛方案校对：李云培训执行：支点、云速**：138**********：352702012地址：开封市机场路168号第一部分：前言3第二部分：课程背景5第三部分：课程目的5第四部分：课程宗旨5第五部分：活动人数5第6部分：第6场地第7部分：时间6第八部分：活动费用6第九部分：注意事项7第十部分：活动中心7第十一部分成绩公布8第十二部分：安全及注意事项9第十三部分：竞赛规则与事故处理10第十四部分：定向团体比赛规则11定向发展是指定向运动与户外拓展训练相结合的新型户外体验式训练方法。定向越野是世界上一种流行和流行的户外运动。它起源于瑞典，运动员凭借对地图的识别和使用能力，依据组织者预先设计的图上路线，借助于指南针和地图保证运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，以全程耗时最少者计为优胜。定向运动是一项非常健康和智能的运动，它强调智力和体力。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，解决问题的能力及体力和智力受到压力下做出快速决断、分析问题的能力。同时，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考验参赛者的思维判断能力，实用性很强。定向运动是合作与和谐的运动。定向运动与团体训练相结合是一项很好的团队建设活动，是培养团队观念、增强合作精神的良好实践形式。定向运动是人与自然的结合。活动在无污染、空气清新的户外进行，能满足人们回归朴素、回归自然、追求高品质生活的需要。拓展训练，又称外展训练（outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。基于定向运动所需要的参与者之间的团结协作和互相配合的精神，我们将定向运动的特点和拓展培训的功能性相互结合，在国内最先倡导定向拓展的概念并付诸于实践，由此成为了一种时尚全新的户外体验式培训－定向拓展。定向拓展培训特点：课程部分二、课程背景