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左旋肉碱减肥知识大全-0-目录前言…………………………………………………………………………………………….1左旋肉碱基本常识………………………………………………………………………2左旋肉碱减肥原理………………………………………………………………………4左旋肉碱在人体内的重要作用…………………………………………………..6左旋肉碱的生理作用…………………………………………………………………..7揭秘左旋肉碱减肥的神秘面纱…………………………………………………...9左旋肉碱服用方法………………………………………………………………………12左旋肉碱最佳服用时间………………………………………………………………14你的脂肪燃烧因子够不够？……………………………………………………….15肉碱在功能食品及医药领域的应用…………………………………………...16左旋肉碱减肥效果如何……………………………………………………………….18左旋肉碱让减肥加速11倍………………………………………………………...21成功案例…………………………………………………………………………….………..22媒体关注……………………………………………………………………………………...26结束语……………………………………………………………………………………..……28左旋肉碱减肥知识大全-1-前言美女的苦恼：不吃饭肚子会饿，会缺少营养损伤了身体，衰老的更快。可一吃就长肉，烦！老天为什么要让人每天吃饭？美女的担心：吃减肥药就拉肚子，男同事们看着不停的上大号真是不好意思，还不敢陪客户吃饭，真是减肥减得让人提心吊胆。美女的妄想：如果有一种产品可以快速的减肥瘦身，永远不反弹就好了，我一定会不顾一切的去拥有它，好期待啊……据调查我国目前的肥胖人群不断增加，越来越多人意识到,肥胖对于身体跟心理都是一种很大的负担,所以减肥是现代人们不可避免的话题,也是不可避免的行动。减肥方法千千万万种，哪种是适合你的，哪种是最有效的，哪种是最安全又是最轻松的呢？今天多姿女性网的编辑们为你找到了一种相当安全有效的轻松的减肥方法，相信这个方法对于大部分人都是非常有用的。那倒底是什么样的方法呢？其实方法很简单，那就是吃左旋肉碱，这个是目前最安全的一种减肥，而且被国际减肥专家们所公认的。随着湖南卫视《百科全说》对左旋肉碱的热播，越来越多的人对这个新鲜事物想充分的作一个了解。今天多姿女性网就带你全面了解左旋肉碱。左旋肉碱减肥知识大全-2-左旋肉碱基本常识左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。左旋肉碱，L－肉碱，别称L－肉毒碱、维生素BT，化学名称β－羟基γ－三甲铵丁酸，是一种白色晶状体或白色透明细粉。肉碱的研究始于20世纪初期。1905年，俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L－肉碱，自此以后，各国科学家进行了深入的研究，早期的研究发现，L－肉碱是一种类维生素营养素并将其命名为维生素BT。而事实上，碱的化学结构类似于胆碱，与氨基酸相近；另外，由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要，因此认为肉碱不是维生素，但习惯上仍将其称为维生素BT。实验表明牶肉碱是一种必需营养素，1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，将左旋肉碱指定为“多功能营养品”。目前左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域，并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。我国食品添加剂卫生标准GB2960－1996规定了左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂，可应用于咀嚼片、饮液、胶囊、乳粉及乳饮料等。左旋肉碱减肥知识大全-3-L－肉碱牞易吸潮，稳定性较好牞可在pH3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高温牞具有较好的溶水性和吸水性。膳食中L－肉碱主要来源于动物牞植物中的含量很少：丰富来源的有瘦肉、肝、心、酵母、鸡肉、兔肉、牛奶和乳清等；良好来源的有鳄梨、酪蛋白和麦芽等。禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、男性不育、吃未强化肉碱的配方食品的婴儿等人群容易缺乏肉碱。膳食中赖氨酸、维生素及铁含量低也导致肉碱的缺乏。许多病人如心脏病、高血脂症、肾病、肝硬化、营养不良、甲状腺功能低下以及某些肌肉和神经性疾病等，其肉碱水平普遍低下。左旋肉碱的补充主要依靠外源性补充，而且补充肉碱的重要性不亚于补充维生素和矿物元素。肌肉的运动依赖于你的身体把脂肪酸转换成能量的能力。左旋肉碱是实现这转变的一种必要氨基酸。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。一些人不能适当地从他们的饮食中摄取足够的左旋肉碱，从而引起缺乏这营养素的情况。结果，他们可能慢慢地患上心脏病、肌肉乏力或低血糖。左旋肉碱减肥知识大全-4-左旋肉碱减肥原理脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量，被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平左旋肉碱减肥知识大全-5-在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。左旋肉碱减肥知识大全-6-左旋肉碱在人体内的重要作用在人体内左旋肉碱的主要生理功能是：作为脂肪酸运输的载体，以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸，从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体基质中氧化，产生能量。这一生理功能使得左旋肉碱的补充具有许多重要作用。1、减少身体脂肪，降低体重。2、降低血清总胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，预防心脏病。3、在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩。4、促进丙酮酸代谢供能，减少乳酸在肌肉细胞中的堆积。5、增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担。6、增强机体活力，缓解疲劳。7、提高人体的免疫功能和肝功能。8、预防运动时产生脂质过氧化物，保护肌纤维不受游离基团的伤害。9、减慢人体的衰老过程。作为一个多功能、安全无副作用的营养补充品，在运动界许多人已开始注重补充左旋肉碱，主要用于减脂、增强耐力和抗疲劳。在大众市场，左旋肉碱已是许多减肥产品和抗疲劳产品的主要成份。左旋肉碱减肥知识大全-7-左旋肉碱的生理作用①左旋肉碱是一种类似维生素的重要营养物质，是机体产生能量来源物质——脂肪酸的载体，令其在线粒体基质中氧化，产生能量。②左旋肉碱可有效地降低胆固醇和甘油三脂，燃烧脂肪；控制体重增强心肌细胞氧化脂肪的能力，减少心肌负担。③促进丙酮酸的代谢，减少乳酸在肌肉细胞中的堆积，缓解疲劳。④预防运动时产生脂质过氧化物，减少细胞不受这些过氧化物的破坏，缓慢细胞老化，延缓人体衰老。⑤左旋肉碱对性功能也有很大帮助。左旋肉碱是否安全？对于左旋肉碱的安全性，很多人都有顾虑，其实完全不用担心，使用左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素。左旋肉碱是一种非常安全的且人体必须的营养素，自然界中大量的食物中都含有肉碱，而且每天人体内自身都要合成一部分肉碱来满足人体生命活动的需要。下面是世界上各个国家相关的权威报告和规定。在八十年代，肉碱就作为商品在国外上市，并被收入《美国药典》第22版，1984年人们已经明确左旋肉碱是一种很重要的营养剂。1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上将左旋肉碱指定为多功能营养品”。1993年，美国食品药物管理局（FDA）专家委员会认为左旋肉碱左旋肉碱减肥知识大全-8-是公认安全无毒的。1994年德国卫生部规定肉碱使用量无需规定上限。1996年，中国第十六次全国食品添加剂标准化技术委员会，允许在饮料、乳饮料、饼干、固体饮料、乳粉中使用左旋肉碱。目前，世界上已有22个国家和地区允许在婴儿奶粉中加入左旋肉碱以预防肉碱缺乏症。经各国安全性试验，证明左旋肉碱是安全的。左旋肉碱减肥知识大全-9-揭秘左旋肉碱减肥的神秘面纱在这个减肥成为大众话题的时代，各种减肥产品如雨后春笋般蓬勃发展，各式各样的减肥方法层出不穷，让人眼花缭乱。其中减肥药可以算是老牌的减肥方法之一了，许多人最早开始尝试的方法就是减肥药。但是减肥药的品质良莠不齐，其中的绝大多数只是简单的让人腹泻或者让人厌食，原理之简单让人震惊，也不禁让人对其功效心存疑虑。前几日，北京的徐女士给我们来电，说她了解到一种最近正炒的火热的一种新式减肥产品——美丽源左旋肉碱。看过简介之后感觉是个比较有科技含量，效果很好的减肥方式，但是还是不太了解这到底是一种什么物质，是不是也是一种减肥药？希望我们可以帮她调查一下左旋肉碱到底是什么东西。为此，我们特别专访了市面上口碑不错的美丽源左旋肉碱技术研发部的专家丁主任。希望我们的采访能够让广大减肥人士对美丽源左旋肉碱有更正确深刻的认识。对于消费者关心的美丽源左旋肉碱是否是新型的减肥药这个问题，丁主任为我们做出了科学全面的阐述：左旋肉碱不是减肥药！丁主任介绍到，左旋肉碱也叫维生素BT，是一种类维生素，红色肉类是肉碱的主要食物来源。它是一种在人体中合成的物质，与减左旋肉碱减肥知识大全-10-肥药中的化学物质是两种截然不同的产物。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。现代医学分析得出结论，肥胖多数是由于脂肪堆积造成的。消除脂肪才是减肥的根本。而脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量，被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，它把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，燃烧脂肪。它就好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，就会让你长期保持健康、苗条，拥有迷人的身材。另外我们还了解到，作为一个多功能、安全无副作用的营养补充品，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水左旋肉碱减肥知识大全-11-分和肌肉，这与减肥原理简单粗暴的减肥药相比简直是天壤之别！试想，能够如此轻松健康地减脂瘦身，又不会伤害身体的好东西，能不受广大盼瘦心切的人们青睐追捧吗？凭借优秀的品质，它受到了许多减脂人群的喜爱。目前左旋肉碱已是许多减肥产品和抗疲劳产品的主要成份。丁主任还特意嘱咐：美丽源左旋肉碱在加上苹果酸一起服用，效果更加理想！听闻了我们的采访，徐女士惊喜不已，她说自己吃过许多减肥药，但多是被腹泻所折磨，效果不甚理想，甚至还差点得上厌食症。这次了解了美丽源左旋肉碱真的是治本的好东西，见效好又没有副作用，怪不得能成为“瘦身男女”们的新宠！自己也不能落后了，赶紧订购！丁主任还告诉我们，美丽源左旋肉碱现在网上第