少儿篮球发球教学计划【实用4篇】

少儿篮球发球教学计划【实用4篇】光阴荏苒，岁月如梭，新学期如期而至。只有制定出合理的教学计划，才能让教师更好地了解教材的优缺点。那么，学科教学计划需要注意哪些方面呢？今天编辑为大家精选了1篇名为“少儿篮球发球教学计划【实用4篇】”的文章，希望大家会喜欢。希望这些知识能够对您有所启发！少儿篮球发球教学计划【第一篇】少儿篮球发球教学计划篮球是一项有趣而又富有挑战性的运动，它无论对于男孩子还是女孩子都有很好的锻炼作用。在篮球运动中，发球是一项非常重要的技能，因为发球不仅直接影响到比赛的开始和结束，还可以决定攻守换位的机会。因此，在篮球教学中，我们需要注重训练少儿的发球技能，这样才能帮助他们更好地掌握篮球比赛。一、发球技能的分类发球技能一般可以分为直传（传统的发球方式）和抛球（现代的发球方式）两种。直传：也称“抛挡球”，它是一个人站在发球线上，用一个挡球（又称“枕头”，一种比较硬的橡胶板）挡住球，再用另一只手将篮球向前方直接扔出去，传球距离和方向由挡球器的挡法来决定。抛球：是最新的一种发球技能。它不用挡球，直接由手上抛出，弧线较高，速度不会太快，非常适合场上跑动的队员接应。在发球训练中，我们需要着重培养少儿的挡球、手型和步伐技巧。二、发球训练的方法1.挡球训练：挡球是发球技能的核心，它也是一个人能否成功发球的关键。挡球训练应包括以下方面：1挡球姿势：挡球时，球手要放直挡球手的肩膀，并将球圆圆地放在挡球手中心，不能将球放在挡球手的一侧。2挡球力度：挡球力度要适中，不要过重或过轻，过重会将球挡出界或者无法翻滚，过轻则不能送到对方半场。3挡球方向：挡球的方向可以向左或向右，也可以向对面正中央。挡球时，球员必须同时用双手握住挡球器，以控制挡球方向和力度。4挡球器的高低：挡球器的高低和挡球手的站位也是发球中需要掌握的技巧之一。2.手型训练：手型是发球训练中需要特别重视的方面，手型不好容易导致传球偏出和不能准确传球。1手心向上，手指微微张开，便于控制球。2用球手相对的手臂向第二轮指（与中指相邻的那个手指）的方向膨胀，并将手臂伸直。3另一只手保持握球状态，轻轻地向前推球。3.步伐训练：1脚步：发球时，脚步要自然放松，双脚分开略微向前，脚尖朝向发球目标所在地。发球后，步伐要向前迈出一个大步，以保持在发球点的平衡。2身体姿势：在发球点上需要保持平衡。身体直立且稍微向前倾斜，侧重点放在前脚上，使身体保持稳定。三、发球训练时间和频率在教学中，我们需要采用循序渐进的方式进行训练，让少儿缓慢地掌握发球技巧，同时保证时间和频率的适度。训练时间：每天训练1-2小时，每次训练不超过45分钟。训练频率：每周训练3-4次，每次训练时长不超过30分钟。四、发球训练的注意点1.发球训练建议采用人员分组的方式，每组5-6个人。2.要加强身体锻炼，提高身体素质和肌肉力量。3.发球训练时要注意预防损伤，保持充分的热身和拉伸。4.发球训练中要注意培养少儿的自信心和韧性，让他们在小组成员间多交流，多交流。5.发球训练不要追求过于高的技巧水平，因为在发球训练中，基础技能才是最重要的。五、发球训练效果的衡量发球训练效果的衡量，主要可以从以下几个方面来考虑：1.发球距离和方向：发球距离和方向决定了球的传递效果，可从此指明练球水平。2.发球成功率：通过检测发球成功率来评估不同学生的实际情况。3.球员发球时的手型、步伐和身体姿势：随着练习时间的增加，这些方面的技能和姿势将会更加完美。4.球员在发球状态下的自信心和韧性：通过多次练习让球员充满自信，屏蔽外部干扰，从而提高比赛时的发球能力。六、总结：发球技能是篮球运动中非常重要的技能之一，它在比赛中起着至关重要的作用。在训练时，我们需要注重培养少儿的挡球、手型和步伐技巧，同时，要注意训练时间和频率的适度，加强身体锻炼，预防运动损伤，培养其自信心和韧性。通过细致、规范的发球训练，让孩子在篮球场上能够自如发挥，为以后的篮球生涯打下良好的基础。少儿篮球发球教学计划【第二篇】一、教学目标1.了解发球的基本概念及规则。2.掌握正确的发球姿势及技巧。3.提高发球的准确性和稳定性。4.培养团队协作精神。二、教学步骤1.了解发球的基本概念及规则。篮球比赛中，发球是比赛的开始和重要的组成部分。了解发球的基本概念及规则是开展本次教学的基础。可以通过观看篮球比赛视频、解读规则书等方式进行学习。2.掌握正确的发球姿势及技巧。1站姿正确，脚与肩同宽，身体前倾，膝盖微屈。2球握持正确，双手握球，两手交叉、交错，左右手指交叉，手腕使力均匀。3身体转动正确，上身向后摆，撑地的脚轻微抬起。4揭球时，上身和身体同时向前移动，同时手臂托住球，掷球。3.提高发球的准确性和稳定性。1分组练习：每组2人，一个人持球站在发球线后面，另一个人站在对方接球区等待接球练习。在发球的过程中需要注意保持投球节奏和时间，提高发球的稳定性和准确性。发球一定要投向指定的对方接球区。2单人练习：每个人拿着篮球，站在发球区，保持正确的发球姿势和姿态。反复训练，直到稳定发球。3增加难度：球员站在离发球线更远的地方，发球的距离增加，发球的准确性和稳定性都需要进一步提升。4.培养团队协作精神。篮球比赛是一项团体运动，发球也是一项团队合作的巨大部分。组织球队进行发球练习和比赛时，需要注意培养球员之间的合作意识和默契，让球员们懂得团队合作是比赛胜利的关键。三、教学评估1.通过课堂练习评估学生掌握情况。2.通过比赛场上的表现，评估学生的发球技能。四、教学小结总之，本次教学的目的是让学生了解篮球比赛中发球的基本规则和技巧，提高发球的准确性和稳定性，并培养球员之间的团队协作意识。尤其需要强调发球的准确性和稳定性，因为这是比赛胜利的关键。在这个基础上，通过练习和比赛的实际操作，加深学生的理解和技能，在篮球比赛中取得好成绩。少儿篮球发球教学计划【第三篇】少儿篮球发球教学计划篮球作为一项运动，既考验运动员的体力和技巧，也考验选手团队协作和战术分配能力。而发球作为比赛中的常规动作之一，也是比赛开幕的重要一个环节。因此，对于少儿篮球的发球教学，需要加强引导，注重细节，使孩子们能够学到正确的发球技巧，增强他们的自信心和团队协作意识。一、认知阶段在教学初期的认知阶段中，需要先让孩子们基本了解发球动作的要领。这其中，最重要的建立正确的发球姿势。首先，引导孩子们双脚分开与肩同宽，身体重心位于膝盖之上。接下来，引导孩子们伸直双臂，并肩膀微微向前，把弹性球放在手掌中心，弯曲手腕，用手腕发力将弹性球弹到自己的目标区域。在接下来的阶段中，让孩子们进行练习，使用橡皮球或其他轻型球用单手或双手发球。让他们体验自己的感觉，并不断纠正他们发球的姿势和重心动作。二、技巧提高阶段在教学的第二阶段中，孩子们已经掌握了发球动作的基本姿势，现在需要注意细节和动作的完整性。让孩子们使用正式规格的篮球进行发球训练，这将使孩子们更接近比赛的真实环境，对他们的学习会有极大帮助。在训练时，可以让孩子们进行双手交替发球，这将帮助他们的协调性和反应速度。让孩子们先尝试用右手发球，然后尝试用左手发球。这样既不会使孩子们感到紧张，也可以培养孩子们双手的使用能力。同时，引导孩子们要专注于细节，如发球的轨迹，球体的速度等等。三、综合达成阶段当孩子们掌握了正确的发球动作和细节后，就可以进行综合训练，进一步提高他们的发球能力。在这个阶段，可以让孩子们进行组合发球练习，在训练中不断强化其团队协作意识。例如，让孩子们两个人一组，相互离得远一点。然后两人按照特定的规则进行传球和接球，来回传球。这样不仅可以增强孩子们的发球能力，也可以促进他们的友谊和默契。综上所述，少儿篮球发球教学计划可以分为三个主要阶段：认知阶段、技巧提高阶段和综合达成阶段。在不同阶段，采用不同的教育模式和教学方法，引导孩子们学习正确的篮球发球技巧，并注重培养团队协作和自信心。少儿篮球发球教学计划【第四篇】标题：少儿篮球发球教学计划篮球是一项流行的球类运动，是许多孩子们喜欢的运动之一。在篮球比赛中，发球是一个非常重要的环节，良好的发球技巧是胜利的关键之一。因此，本文将针对少儿篮球发球进行教学计划，希望能帮助孩子们提高发球技巧，增强比赛中的竞争力。一、前置知识准备在少儿篮球发球教学之前，首先需要进行一些前置知识的准备。包括基本的篮球技巧、相关规则及注意事项等。1.基本的篮球技巧：孩子们需要先学习基本的篮球技巧，例如运球、传球、接球等。这些基本技巧的掌握，能够为后续的发球技巧提供优良的基础。2.相关规则及注意事项：在篮球比赛中，有着一些规则和注意事项。如球员站在底线内侧，球员需要将球从上方传出并穿过中线等等。这些规则和注意事项需要在教学中进行强调，以帮助孩子们清晰地了解发球的规范要求。二、注意发球姿势发球姿势是影响发球质量的重要因素，良好的发球姿势能够提高发球的准确性和力量。针对少儿篮球发球姿势的教学，需要注意以下几点：1.站直，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀。2.将球拿到耳边，两手握球均匀分配，保持身体及手臂的稳定。3.眼睛直视前方，目视远方物体，感受球场的氛围。三、教学方法教学方法对于效果的提升有着显著的影响。为了让孩子们更好地掌握发球技巧，采用多种教学方式进行教导是非常必要的。1.示范法：教练员先对学员进行发球的示范，并注重发球姿势、发球力度和准确度等细节。2.讲解法：在示范完成后，教练员可以详细解释每一个动作的要点和注意事项，温柔但耐心地引导、帮助学员理解发球的流程和正确方法。3.反复练习法：让学员在教练带领下熟练掌握基本发球技巧后，通过多次的反复练习，巩固和提升发球技巧，培养自信心和篮球意识。四、发球技巧的分析1.传统的过头发球：球员通过将球放在头顶上侧，借用上身发力发出球，具有较大的发力、稳定的轨迹和一定的速度。然而，由于发球过于明显，对手容易适应和防守，因此需要不断改良。2.快速的平扔发球：球员将球举过头顶一定高度，然后以平扔的方式传出，弧线低、速度快、容易制造出球场空间。但是，球场范围会受到一定限制，容易被高大的对手拦截。3.变化多端的手指反弹发球：球员将球放在两个手指之间，通过在球体反弹的瞬间快速发力，将球传出并绕过对方防守，可以令发球变形、力度、条线不同。但是，需要高超的手指掌控能力，而且需要对时间和发力情况进行准确定位。总之，少儿篮球发球技巧是比赛中非常重要的一环。通过合理的教学计划和有效的发球方法，有助于孩子们更好地掌握发球技巧，提高比赛的水平和竞争力。因此，家长和教练们应该共同关注少儿篮球发球教学计划，为孩子们提供更好的教学环境和条件，使孩子在篮球道路上享受运动、学习和成长的过程。