幼儿园良好睡眠的教案【汇集4篇】

1/8幼儿园良好睡眠的教案【汇集4篇】作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么教案应该怎么制定才合适呢？以下是网友收集分享的“幼儿园良好睡眠的教案【汇集4篇】”，仅供参考，希望对您有所帮助。幼儿园良好睡眠的教案【第一篇】1、知道早睡早起对身体好。2、学习制定一日作息时间表，养成按时作息的好习惯。手指游戏歌、一日作息时间卡、按时作息与不按时作息的对比图片1、手指游戏导入。手指游戏玩法：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操。2、判断对与错。出示晚睡、晚起的图片与早睡、早起的图片让幼儿判断并讲述判断的原因，了解晚睡晚起对身体的影响。3、制定作息时间表。1幼儿讨论什么时间起床、什么时间睡觉比较好；睡觉前可以进行什么活动？2引导幼儿进行作息安排，完成作息时间表。2/8师：我们了解了早睡早起对我们身体的好处，请每个小朋友都制作一份作息时间，左边是时间，右边是小朋友要进行的活动，你们可以通过绘图的方式把你们的安排画下来。4、分享自己的作息安排。请幼儿把自己的安排表与同伴分享。请幼儿把作息安排表带回家与父母一起执行。幼儿园良好睡眠的教案【第二篇】幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。2、了解正确的睡眠姿势和习惯。3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。3/81、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?。为什么?(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：①他们今天的形象是怎样的?②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要4/8老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。幼儿园良好睡眠的教案【第三篇】一年级学生有不太和谐的现象，贪玩、贪睡早上叫不醒，导致不能按时到校，而家长又忽略了对孩子早睡早起习惯的培养，为了帮助学生们养成良好的作息习惯，我们开展了《早睡早起》活动1、学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起，生活有规律。2、能够做到一个人独立睡觉，初步形成自主生活能力。认识到睡眠充足的重要性，养成早起早睡的好习惯。让学生懂得如何科学地睡眠。讲授法，讨论法，演示法，活动体验法课件一、引入新课：同学们，说一说你们每天都是几点睡觉的呢？又是几点起床的呢？今天我们一起来学习，早睡早起。（揭示并板书课题：早睡早起）。二、探究新知。（一）几点睡才合适1、出示48页图片，选一幅图说一说你看到了什么？并评5/8价一下他们的行为。交流：同学交流自己在早睡早起这方面的做法。2、出示资料，深化认识1）教师读资料：小学生一天的睡眠时间应该多少？最少10小时，而成人一般只睡8小时。为什么小学生要规定睡10小时呢？这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。2）提问：听了老师的介绍，你知道了什么？3）知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？（二）没早睡，真糟糕1、出示49页图片：图上的小朋友怎么啦？2、联系生活实际，说说没早睡带来的不良后果。3、听平安故事，感知睡眠的重要性。教师用课件动画播放童话故事：6/8同学们排着整齐的队伍，兴高采烈地去春游。只有口水狼无精打采地掉在队伍的后面。萌小兔说：“真奇怪，口水狼怎么没精神呢？”忽然，“砰”的一声闷响，口水狼撞在了电线杆上，头上顿时起了一个大包。淘气猴说：“怎么这么不小心，在想什么呢？”萌小兔也关切地问：“你没事吧，是不是病了？”原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。淘气猴说：“知道睡觉很重要吧！”师：听了这个故事，你知道睡眠的重要性了吗？说一说你平时没睡好觉有什么感受。（学生自由发言）小结：没睡好觉会导致头晕、胸闷、乏力、精神恍惚、心情烦躁等，影响我们的学习和生活。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，会严重影响大脑的机能。（三）早点睡，按时起（合理作息巧安排）1、出示50页图？？？说一说你看到了什么？2、师：小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？（引导学生分小组讨论、交流）（四）我能一个人睡（独立睡眠习惯好）1、你在家是一个人睡觉吗？2、请看一看第51页图上小朋友是怎么睡觉的？三、总结：晚上要早睡，早晨要早起，这样才能长得又高又壮，身体健康。通过今天的学习，老师希望小朋友们每天都能做到早睡早起。7/8四、板书设计：早睡早起身体好1、有充裕的时间吃早餐；2、空气好有利身体发育；3、可以保持良好的精神状态。学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。幼儿园良好睡眠的教案【第四篇】1、培养幼儿良好的生活习惯，早睡早起。2、让幼儿懂得要关心自己的身体，知道早睡早起有益健康。排练好情景表演：图片（晚上10点钟东东还在看电视）。1、引导幼儿观看情境表演：早上小朋友精神饱满地做早操，东东却无精打采，哈欠连天。2、引导幼儿讨论：1小朋友们在干什么？2他们是怎样做操的？为什么？3、出示图片，引导幼儿观察。提问：1这是什么时间？2东东在干什么？3他这样做对不对？为什么？4我们应该怎么做？8/84、告诉幼儿要爱护自己的身体，早睡早起，准时吃早点，再来幼儿园，这样身体才能长得又高又健康。1、幼儿在活动中表现出很强烈的表现欲，抢着说自己的生活习惯，活动目标基本达成，幼儿都能懂得早睡早起。2、需改进的是幼儿抢着回答问题的秩序，在日常教学中需特备注意强化幼儿的常规训练，培养规则意识。