初中的体育教学计划与方案【实用4篇】

1/11初中的体育教学计划与方案【实用4篇】为了确保我们的努力取得实效，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么我们该如何写较为完美的方案呢？以下是我给大家收集分享的“初中的体育教学计划与方案【实用4篇】”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。初中的体育教学计划与方案【第一篇】通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2c：30---50米加速跑d：游戏：听数找朋友。2：a：学习站立式起跑。b：变速跑：男1000米，女士800米跑。3：a：学习站立式起跑，b：学习弯道跑技术。4：a：50米×（2---4）次b：越野跑1200---18000米。5：a：圆周跳绳接力练习。2/11b：计时跑男1000米，女800米。6：考核：男：1000米；女：800米。通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；发展弹跳素质，提高跳跃能力。a：学习蹲踞式跳远。2、“腾空步”练习。3：复习“腾空步”技术。4：学测步点；蹲踞式跳远练习。5：复习蹲踞式跳远。6：考核：蹲踞式跳远。学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；发展力量、灵敏等身体素质。学习原地推铅球（以右手为例）。2、原地对实心球。3、a：双脚跳跃练习。b：推铅球。4、a：双人跳起移动练习。b：推铅球练习。5、考核：原地推铅球。通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。a：踏跳、推手练习。b：单手推墙练习。3/112、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。b：蹲撑、抱腿、挺身跳。3、跳上成跪撑挺身跳下。4、a：复习（同上）。b：助跑练习。5、屈腿腾越跳箱。6、复习（同上）7、考核：屈腿腾越跳箱。学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质；通过教学比赛，巩固已学基本技术。a：复习各种移动步法。b：复习体前变向运球。c：学习体前变向运球。2、a：复习先进间体前变向运球。b：学习原地单手肩上传接球。3、a：复习原地单手肩上传接球。b：复习原地肩上传接球。4、a：复习原地单手肩上投篮。b：学习急起急停。5、a：学习跨步和转身。b：复习急起和急停。4/116、a：复习跨步和转身。b：综合练习。7、篮球教学比赛。巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。a：复习移动。b：复习传、接球。2、学习正面上手发球。3、复习正面上手发球。4、发、垫球练习。5、a：复习体侧垫球。b：传、垫球比赛。6、学习原地正面扣球。7、复习原地正面扣球。8、排球教学比赛。学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。复习少年韵律操1。2、学习少年韵律操2第一段。3、学习少年韵律操第二段。4、a：复习少年韵律操一、二段。b：学习第三段。5、复习少年韵律操（二）。5/116、进行全套韵律操的总复习。八、民族传统体育学习青年拳第一段1---5动。2、a：复习青年拳1---5动。b：学习6---9动。3、a：复习青年拳1---9动。b：学习班10---16动。4、a：集体复习青年拳1---13动。b：学习14---17动。5、a：复习1---17动。b：l学习18---20动。6、复习青年拳第一段。7、（同上）形体训练初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。1、基本手位。2、基本脚位。3、综合形体训练。4、复习形体训练。初中的体育教学计划与方案【第二篇】本期我接受了学校交给的体育课的教学任务。新的学期，新的开始，为了搞好本期工作，制定教学工作计划如下：6/11新学期里，本人将积极接受学校分配给自己的各项教育教学任务，以强烈的事业心和责任感投入工作。遵纪守法，遵守学校的规章制度，工作任劳任怨，及时更新教育观念，实施素质教育，全面提高教育质量，保持严谨的工作态度，工作兢兢业业，一丝不苟。热爱教育、热爱学校，尽职尽责、教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德。认真备课上课，不敷衍塞责，不传播有害学生身心健康的思想。我将积极从提高课堂教学效益的各个侧面探讨提高课堂教学效益的因素。我将积极学习，翻阅有关资料，对教育理论、目标教学、教学方法、学法指导、智力因素和非智力因素等进行再认识，提高用理论来指导实践的能力。积极实行目标教学，根据教材和学情确定每节课的重难点。平时备好课，上好课，向45分钟要质量。坚持周前备课，努力做到备课标、备教材、备学生、备教具，备教法学法。从知识能力两方面精心设计教案，并积极地使用各种电教器材，提高课堂教学效益，坚决杜绝课堂教学的盲目性和随意性。在课堂教学方面我力争课堂解决问题，在教学中抓关键，突重点，排疑点，讲求教法，渗透学法，既教书更育人，使学生的身心得到全面和谐的发展。课堂上语言准确简洁，突出重点，突破难点，精讲多练，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使学生的听、写、读等综合能力都得到提高。我将积极参加教学研究工作，不断对教法进行探索和研究。进一步完善课题研究，努力探索体育教学系统化，注重学生的7/11兴趣的培养，提高学生的身体素质，为“健康第一”打下坚实的基础，为学生的终生体育打下良好的基矗在工作中我一定要做到不迟到、不早退，按时坐班，平时团结同志。作为一名教师，我一定自觉遵守学校的各项规章制度，以教师八条师德标准严格要求自己，工作严肃认真，一丝不苟，决不应付了事，得过且过，以工作事业为重，把个人私心杂念置之度外，按时完成领导交给的各项任务。通过本期教学，为今后继续学习打下良好的基矗使学生在德、智、体各方面全面发展。初中的体育教学计划与方案【第三篇】以《新课程标准》为指南，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规，坚持“健康第一”的宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，深化教学改革，全面推进素质教育。认真贯彻《学生体质学生健康标准》。创建“主动参与、强身健体”的健身氛围，培养全面发展的学生。新的一学年开始了，作为工作在第一线的体育教师，己尽快入了角色。为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此拟定了本学年的体育教学工作计划如下：体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条8/11件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学年共讲20周，每周体育授课为6学时，共120学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价.在应试教育向素质教育转变的今天，我们教师在提高自身的教育能力的基础上，应该努力培养学生。主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。9/11初中的体育教学计划与方案【第四篇】落实学校和教研组的工作任务，把学校体育工作作为实施健康素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神。深化教学改革，全面推进素质教育。在体育教育教学中以学生为主体，培养学生的兴趣与求知欲，全面提高身体素质;争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。本学期是初中的最后一个学期，在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划，在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试，助他们顺利考取理想的高中。初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣;还有升学测试，运动量、运动强度要大。本学期教学内容有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在10/11锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。第一周-----第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作第四周-----第五周：50米跑的有关教学第六周-----第七周：立定跳远教学以及测试工作第八周-----第九周：坐位体前屈的辅导训练第十周-----第十一周：仰卧起坐的练习第十二周----第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加强指导第十四周----第十八周：中考体育测试结束后的体育创新11/11教学与期末测试遇五一假期或意外天气情况有关教学进度和教学内容可灵活临时调整，采取室内教学的方式等。