健身作文【精编5篇】资料一般指代可供人们参考的信息知识等。在我们的平时工作生活中,会经常需要参考资料。参考资料会让未来的学习或者工作做得更好!所以,您是否知晓资料到底是怎样的形式呢?有请驻留片刻,网友为您推荐最新健身作文,更多信息请继续关注我们的网站。健身作文篇【第一篇】今天刚去完时代广场,好爽的,好久都没这样玩过了,而且我等下还要去健身房耶!真是太棒了!我一进健身房,就看到爸爸在跑步机上,跑步机的速度很快,可爸爸却还只是在轻松自在地迈着步子,好像就在散步一样,还一脸安详地看着电视机。(因为每台跑步机上都有一只小电视机)由于爸爸的应酬太多和吃太多夜宵,所以他的啤酒肚日益渐大,还真像一个孕妇。我有时候还会摸着爸爸的啤酒肚,开玩笑的说:“几个月了?”爸爸一点也不配合我说:“三个月大了。”说完以后,我就会说:“一点也不好玩,人家这是冷笑话,一点都不冷以后不跟你玩了。”如果没有应酬的话,健身房就成了他的必修课,为了减肥,更为了健康。我吃的没事干,到处瞎瞧瞧。总的健身房分为三部分,第一部分是休闲区,第二部分是运动区第三部分是换洗区。运动区则又分为瑜伽房,动感单车和力量训练。我走进瑜珈房,看见一些美眉在练瑜伽。突然那激动人心的音乐深深地把我吸引,我循声跑去,原来那是动感单车。它是室内的有氧运动,它的样子和普通单车的样子很相似。教练说,动感单车是健身房中运动量最大的器械之一。对体能的要求也非常高,一堂课下来能消耗体能500卡左右的热量,更能使人汗流浃背,从而达到减肥减脂的要求。更因为它有绚丽的灯光和令人亢奋的音乐,使它能成为健身房最受欢迎的项目。在力量训练区我还看到了一个个肌肉成倒三角肌肉男在那里使劲的喊,使劲的比拼。我真佩服健身房的主管考虑的这么周到,在运动之余还准备了休闲区。安吉真的很好玩,有空的话就来安吉玩一玩把!健身作文篇【第二篇】走进公园,虽然感到阵阵寒意,但是来散步的人还真不少呢!看来大家都十分注重身体健康。他们有的和我们一样——在散步,有的在慢跑,也有的在撞树干,都是不错的运动方式,忽然,我们听到了一阵节奏明快的音乐声,循声望去,原来是一群中老年人排着整齐的队伍在跳舞呢。我问妈妈:“他们为什么跳舞啊?难道……是演员?”“她们不是演员,是在跳‘健身舞’呢!他们每天都会来,这一点我都做不到呢!”“哦……”我似懂非懂。“你过去看看就知道啦!”妈妈说道。我首先看到了五排整整齐齐的队伍,他们都随着音乐走着舞步。第一排的老奶奶们显然都是些“专业人士”啦!闭着眼睛都会跳呢!这时,我看到了最后一排的边上是一位老奶奶,她还不是很会跳,不太跟的上,一看就是个“初学者”,但是,她不放弃,依然跟着前面的人学。只见她的眼睛紧紧地盯着前面的人,每一个动作都那么认真。虽然动作还不是那么自然,节奏踩得害不是很准,就像一个木偶一样。但是,她一定是跳的最认真,最专注的一个。我要向她学习,不怕困难,坚持到底!一首音乐结束了,大家都坐在旁边的草坪上休息。那我老奶奶还不忘和身边的人交流动作。真是一个爱学习的老太太呀!我便乘这个空挡去“采访”她“老奶奶,你是不是刚开始学跳‘健身舞’啊?”“是呀,我和邻居一起出来散步。看看他们跳得热火朝天的,我也跃跃欲试。”“您学了几天啦?感觉如何?”“我学了三天啦,虽然跳得不太熟,但可以跟上,感觉挺好的,既能认识一些新朋友,又能锻炼身体。”这时,音乐响起,老奶奶又加入了“健身舞”的行列......回家的路上,妈妈说:“真羡慕这些老人们呀!每天坚持来公园跳舞。既能认识很多朋友,又能促进身心健康,真是一举两得啊!以后我们也要多出来走走,呼吸一些新鲜空气,看看绿色植物。”我拍手称赞:“好呀!下次我们来的时候那位老奶奶一定跳得很棒了!”健身作文篇【第三篇】我有很多喜欢的健身运动,毕竟生命在于运动嘛!我最喜欢的健身运动是骑车。记得第一次骑车的那天,我特意穿了一条很漂亮的连衣裙,自信满满地坐上自行车,还得意地踮了两下屁股,可回过头来一看,啊!晕了!好高哦!我的心开始有一些颤抖了!我握紧了龙头,生怕再出什么事。我准备去踩那个踏板的时候,心里又一颤。我的心里有了两个声音,一个说:“还是不要再骑了吧!万一一松手什么的,摔一跤可就真叫倒霉了!”我一甩头:“我怎么会有这种想法啊!”还有一个说:“坚持到底就是胜利!不能放弃!”“对!我要坚持!”就这样,我用这句名言攻破了一关又一关。最后,我能一下子跳上去骑了!我一兴奋,甩掉家长的手就往前骑,可是,当我反应过来的时候,我突然想起家长还没有教我下车晃忙之下,我死死地捏紧龙头,我能感到手心里全是汗。我眼睛直直的瞪着前方,我一边骑一边想,这样子不行,要想一个办法!果然,俗话说“一心不二用”这会,我心里想着别的,手就不听使唤了,眼看就要撞到铁杠子了,我闭紧双眼。只听见“啪”一声,我的眼泪就像泉水一样,应为,我看见了一块红红的,可转念一想,我都10岁了,在小区里哭,比我小的会怎么说呢?这一下到挺有作用,我马上停止了抽泣,把眼泪擦干,做在边上,可回想刚才的情景,我又要哭了,应为,我的膝盖上还有……我咬咬牙,准备“拼死拼活”了!我一下子站起来,脚上的伤好像也部疼了,还有一股神奇的力量鼓励着我!就这样,我坚持了两天练习,终于学会了。骑车不仅可以锻炼身体,在骑车的路上还可以看到很多美景,这也让我更喜欢骑车这个健身运动了!健身作文篇【第四篇】“你这样做,不对。”我正在健身房拉着下拉机练习背阔肌,一个美女教练走了过来,一边看着我一边说道。“啊,那是怎么做的?”我有些诧异,来健身房快一年了,只是刚开始来的时候,也是一个美女教练告诉我三种器械的使用方法后,就再也没有教练教我,让我自己跟在老学员后边练习。真是倒霉,练了快一年了,才有人告诉我动作要领不对头。美女教练看我一脸狐疑,说:“背要挺要直,横杆拉到胸部就行了,你呢,一是两只手抓得太近了,二是拉得太朝下了,这样背部锻炼不到,没有什么效果的。”美女教练一边说着一边示意我让开,我很顺从地离开器械。美女教练上了器械给我做着示范。我按照美女教练的示范又继续训练。美女教练还是在我旁边看着,“对,就是这样的,你没有人教你吗?”美女教练问道,看上去感到很奇怪。“没有,就是刚来的那个下午,一个教练告诉我三种器械,再就没有人了。”我如实地和美女教练说着。“难怪呢,你要有人专门教你。”美女教练说出自己的态度。“要额外花钱吗?”我天真地问道。“是要付点费用的,但是没有专人教,就自己练,也不会有什么效果呀。”美女教练说着。“嗷。”我一边做着器械一边想着。“你来这里健身多长时间了,怎么没见到过你?”美女教练看着我。“快一年了,好像效果不明显。”我若有所思地说着。“当然了,也没人指导你。”美女教练非常肯定。“有人教就有效果了?我家小孩和我一起来健身的,一开始来的时候,教练说的好听呢,结果,两个多月下来也没什么效果,体重也没降下来,后来再也不来了。”我向美女教练吐着苦水。“那还是应该让他来,两个多月,也许再坚持坚持,就有效果了。”美女教练说的好像底气不足。“还怎么来,去上学去了。”我有些怨气。“健身也是一门学问,不是急于求成的,要慢慢才能见到效果的`,还有人的体质不同,健身效果也就不同,但是长期坚持肯定会有效果的。”美女教练说着。“你说的可能有点道理,像我来健身三个月,体重就减轻了二十多斤,以前的衣服、裤子又能穿了。”我微笑着说。美女教练也笑了,“那你更应该找个专人教你。”“我回家和家里人商量商量。”我在敷衍着美女教练。“商量是可以的,但是我还是要说一句,健康最重要。”美女教练似乎很失望,但是还在做着努力。又到别的地方做了一些器械,觉得微微出汗了,于是停了下来,简单地休息了一下,收拾装备回家了。健身作文篇【第五篇】拉开了序幕。这一天,校园里彩旗飘飘,显得生气勃勃。开幕式过后,我们马上投入到紧张的比赛中。一项项的比赛非常激烈,但我觉得最精彩的还是400米跑步比赛。比赛就要开始了,操场上人声鼎沸,各班的拉拉队员三五成群,准备为自己班上的运动员们助威呐喊。比赛开始了,只听到裁判员老师一声令下,半蹲在起冲去。我们班的吴志德一马当先,冲在了队伍的最前头,一下子就把大家远远地抛在了后面。我们兴奋得大喊大叫。可是,这种优势仅仅维持了一圈。一圈过后,吴志德可能体力不支,渐渐地放慢了脚步。后面的运动员们你追我赶,毫不相让,一个接一个地超过了他。我们拼命为他打气加油。可是,第二圈很快就要过去了,吴志德还是没有办法冲上来。就在我们大失所望时,一直在中间不紧不慢地跑着的另外一名运动员王辉突然间加快了速度,只见他撒开长腿,挥动双臂,像一只羚羊一样在跑道上轻巧地穿梭。一刹那,他超过了一个又一个的对手,很快就与第一名并驾其驱。“加油,加油!”同学们激动得手舞足蹈。我的心紧张得似乎就要从喉咙里嘣出来,紧握着的手心里也沁出了不少汗水。到了最后冲刺的关头了,王辉使出了吃奶的劲头,如同一匹脱缰的野马向终点奔驰。“啊,第一名!第一名!”顿时,尖叫声,欢呼声响成一片。校动会结束了,但那一个个使我激动万分的镜头却深深地印在了我的脑海中,特别是这场扣人心弦的跑步比赛更是让我久久难以忘怀。我喜欢运动,特别是跑步,跑步成了我生活中不可缺少的一项活动。在户外跑步,春天我陶醉于路边绿油油的麦田,放眼望去满眼的绿色,心情顿时心旷神怡。夏天,我徜徉在茂盛的绿树、姹紫嫣红的红花身边,欣赏着鸟语花香。秋天,当满树的黄叶在秋风的呼唤下像花蝴蝶似的在空中嬉戏,当我穿行在路上不时有黄叶落在我身上,像久违的朋友给我打招呼。冬天,是个寒冷的季节,整个田野一片寂静,偶尔有几只鸟儿飞过,当路人不时的裹紧厚厚的棉服,看到我大汗淋漓的跑过时眼神,让我很满足。跑步不仅让我领略了一年四季的晨美,饱了眼福。还让我的身心得到了愉悦。每当烦恼时,跑步时,看到路边的风景,听到鸟儿的鸣叫,跑着跑着一切的不快都随风而去。有一次,遇到了一件很纠结的事,想放弃。我去健身房我跑步时,已经跑完了预定的路程,我没有停下来,继续跑,当时身心疲惫,身体达到极限。可是难熬的几分钟过去后,身体好像又苏醒了,一切又轻松起来,记得那天跑了90多分钟,20多公里,我当时都有点不敢相信自己,突然茅塞顿开,有些事就像跑步一样过了疲劳期的酸痛,再坚持坚持就过去了。跑步是一项最简单的运动之一,每天大课间,八小的校园就是一道靓丽的风景线。每到大课间的铃声响起,全校师生会迅速的集合,排着整齐的队伍,喊着响亮的口号,在校园里穿行,顿时,校园里生机勃勃。每到听到大课间的铃声,我心里就有种说不出的兴奋。课余时间我们还能看到有的老师走出办公室在操场上慢跑,舒展舒展筋骨,放松放松心情,以最好的状态迎接每节课的到来!跑步成了我的乐趣,希望大家也能爱上它。