体育爱好者的职工趣味运动活动方案(案例)【实用10篇】

1/27体育爱好者的职工趣味运动活动方案(案例)【实用10篇】4.方案的制定需要考虑问题的各个方面和可能的影响。制定方案时，要做好风险管理和应急预案，以保证方案的顺利实施。制定方案是一个需要专业知识和经验的过程，从多个角度思考和分析是非常重要的。体育爱好者的职工趣味运动活动方案【第一篇】器械：两个盆，乒乓球若干个。场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。规则：(1)两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。(2)夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。2、气球连击。器械：三个气球。场地：4m乘4m正方形场地。规则：所有队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后2/27在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，比赛结束。比赛过程中，身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面(线为比赛场地)，否则判比赛结束停止计时。计时与名次：比赛取前八名，时间多者列前。3、接力跑。选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。器械：接力棒。场地：在田径场上划两条起跑线，距离20米。比赛方法：每队由八名选手参加比赛(其中必须有二名女教师)，每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。规则：(1)采用站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号(哨声)后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。(2)比赛中必须绕过障碍物后才能返回，如违反规定，则取消该队成绩。(3)接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定，3/27则取消该队成绩。计时与名次：最后一名队员身体各部位均过终点停表计时，用时少者胜出。4、五人持球跑。场地：田径场跑道。比赛方法：划两条相距30米的平行直线，一条为起跑线，一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上，相邻队员用手掌持球，掌心相对，五指朝上，利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后，集体向终点线跑进。比赛规则：(1)站在起跑线后结队成预备姿式，等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号(哨声)后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。(2)比赛中如中途掉球，所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开始起跑。其间，裁判不停表，不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。(3)全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。(4)听到出发信号后开始计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束，用时短者获胜。(5)比赛中途不得换人。比赛场地及器材。比赛在田径场中间进行，使用标准排球。4/27计时与名次：比赛取前八名，用时少者列前。5、集体跳长绳：选手：以教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组，每队8人，性别不限，比赛时，从8人中任选2人摇绳。(一)比赛方法：两人摇绳，6名队员成一路纵队站立在规定区域内(长5米、宽1米)，听到开始信号(哨声)后，两人摇绳，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧，绳子绕过360度回到起始位置继续，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。(二)比赛规则：1、比赛时间为2分钟，在规定时间内跳的个数多少排定名次，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前，如再相等，则并列。2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳，不得出区域或踩线，如有发生，则判犯规，每犯规一次算一次失败，并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。3、以绳子绕过一圈(360度)，且6位队员同时跳过，方能计算个数。如有队员未跳过不计个数，可继续开始。一队比赛时，由3人计数。4、比赛时上场8人，性别不限。5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足8人时5/27比赛则中止，不计成绩。(三)比赛场地及器材：比赛在田径场，比赛时用麻绳，直径约为1cm，长度为7米。体育爱好者的职工趣味运动活动方案【第二篇】活动地点：xxx公园。参加对象：xxx全体教职工。活动时间：20xx.4.29。活动方式：以年段为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。活动项目：1．转呼啦圈吹气球：年段各派五人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。2、合作运球接力：年段各派四人参加，男女不限。每个组的成员先抽签，46/27张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。3、手足情深：年段各派四人参加，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。4、心心相应：年段各派六人参加，男女不限。六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获胜。5、海底传月：年段各派八人参加，男女不限。每组8名队员依次排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。6、坐地起身：年段各派六人参加，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)六人手“桥”手，然7/27后要一同站起来。先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。活动报名截止日期：请各年段在20xx年4月18日――22日前将报名表上交。活动提示：1、以上趣味活动结束，体育组为大家提供篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材，大家可自由组合进行锻炼。希望全体教师积极参与，锻炼身体，增强体质。2、穿运动休闲服。体育爱好者的职工趣味运动活动方案【第三篇】为了贯彻“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富广大教职工的课余文体生活，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经学校工会委员会研究，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：一、活动主题:。团结合作运动快乐。二、参加对象：全体在校教职工。三、活动时间：20__年11月6日下午(暂定,与校运会同步)。8/27四、项目及方式。2、团体项目以工会小组为团体参赛，共分为4个工会小组，由各组组长组织(分组名单附后)。五、各项目安排。(一)集体项目。1.花样接力赛。(1)参加人数：每组8人，其中至少2个女生(或男生)，共4组队伍参赛。(2)方式：30米跑道上，第一面跳绳过去，第三面赶猪(篮球)跑回，第五面运球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面与第二面不进行交接棒外，其余的都要进行交接棒。(3)计时比赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。(4)裁判z及临时抽调未参加比赛的老师;记录;场地及器材。2.拔河比赛。(1)参赛人数：每组为11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生)，共四组队伍参赛。(2)抽签决定比赛顺序。其中1号与2号;3号与4号进行比赛，胜者决出1、2名，负者决出3、4名。(3)每场以三次比赛决定胜负。取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。9/27(4)裁判;记录;器材。3.瞎子敲锣。(1)参赛人数：每组为10人，共四组队伍参赛。(2)比赛方式：每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完成全部动作记1分，最后以每组总分确定名次。(3)取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。(4)裁判;记录;器材：黑眼罩4副、铜锣及手锤2副，器材准备。4.集体项目以团体总分评奖，若有并列，取访名次及下个名次的平均数进行奖励。(二)趣味单项比赛。1.计时跳绳：在1分钟内跳绳个数确定名次。负责人：卿绍维。2.定点投篮：在规定区域内定点投篮10次，以投中次数确定名次。负责人：陈丽。4.其他。(2)名次确定：单项比赛，每人不超过两项;评奖不分男女，每个单项各取前三，一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。体育爱好者的职工趣味运动活动方案【第四篇】教职工运动会可以丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，还能培养教职工团队意识和合作交流能力。下面是由10/27本站小编带来的“教职工趣味运动会活动方案”，欢迎阅读。一、指导思想为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。二、活动主题强身健体，全员参与三、分组名单人员安排：xxx主持人：xxx裁判员：xxx记分员：xxx背景布置：xxx道具准备：工会小组长四、举办地点xx幼儿园东园大操场五、参加对象全体工会会员六、举办时间20xx年x月x日上午8点七、比赛方式1.以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个11/27项目。30日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。2.比赛项目按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以八个项目的`总积分算成绩。八、活动环节(一)运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1-4组的顺序展示。运动员宣誓裁判员宣誓由唐园长宣布比赛开始(二)比赛项目1.转呼啦圈吹气球：规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。2.骑慢车比赛：规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。3.袋鼠跳接力：12/27规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。4.串珍珠：规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。5.定点投球比赛：规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。6.赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比快)：规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个7.穿衣接力：8集体跳大绳：规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。五人同时跳过绳开始计数。(三)记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。13/27九、安全保障1.参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。2.活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。十