2023年近视防控的心得体会范文_近视防控眼健康心得体会范文【实用10篇】

1/152023年近视防控的心得体会范文_近视防控眼健康心得体会范文【实用10篇】心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得优质的心得体会呢？以下我给大家分享的“2023年近视防控的心得体会范文_近视防控眼健康心得体会范文【实用10篇】”，希望对大家能够有所帮助。近视防控的心得体会【第一篇】人们也常说，眼晴是心灵的窗口，须勤拂拭才能健康明亮，可现实的状况不容乐观，为此，我们在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害，因此，我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括：《近视眼的发病原因》、《如何采取有效措施保护学生视力》等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，高一2班同学出的一期高质量的黑板报受到同学们的好评。学校为了保证学生眼保操质量，组织学生会会员，每天对眼睛保健操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。学校领导对本次爱眼非常重视，就学生学习的近视眼患病2/15情况召开了家长会，在家长会上由分管领导向他们讲解了爱眼有关知识，要求家长及时给近视眼学生配眼镜，在家学习时督促学生形成良好的用眼习惯，切实保障学生眼睛的卫生。学校领导还对班主任及任课教师作了布置，时时注意教学卫生，上课按照教学卫生去做，班主任定期给学生调整座位，校医深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。在做好以上工作的同时，学校红十字会与资金雄厚的才子眼镜店联系给我师生义务维修眼睛及电脑验光，另外还赠送学生近视手册及视力表，使学生进一步了解预防近视方法及措施，现时认识到配眼镜要到正规眼镜店配镜，不到流动摊点及质量差地方配镜，质量好的眼镜对保护视力有着良好作用，通过这次活动爱眼活动推向了高潮。以上是“六.六”世界爱眼日卫生知识宣传活动，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的'东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。近视防控的心得体会【第二篇】“眼镜一族”的日益增多已经让人们意识到了近视防控的重要性。在这个背景下，“观看近视防控科普”的活动应运而生。我参加了其中的一次，并深受启发，因此想与大家分享一些心得和体会。3/15第二段：科普内容在科普活动中，我们了解了很多关于近视防控的知识。比如说，正确使用眼睛，要经常停歇，调节使用距离，锻炼眼球肌肉等。这些知识长期以来并不是我们所重视的，原以为这些都是常识。但当我们听完科普讲解后，才发现原来这些知识能够帮助我们预防近视，甚至可能减缓已经出现的近视程度。第三段：影响近视的因素以前，我们往往认为近视是遗传的结果。然而，科普活动告诉我们，近视并不仅仅是因为遗传，其实更多的原因是环境影响和生活习惯。其中居家环境、学习压力、饮食习惯等方面，在潜移默化中影响着我们的眼睛健康。了解了这些，我们更应该关注自己的生活和学习环境，适时适度调整并调整自己的生活方式。第四段：科普教育的意义此次参加科普活动让我触动很深，更加意识到近视防控的重要性。不仅如此，科普活动提高了我们的科学文化素质，增强了我们对图书、报刊、网络等文化媒介的理解和利用能力，同时强调了我们的社会责任感。通过科普活动，我们更加了解不仅我们视力的重要性，更加了解了关于享受健康生活和成为文明公民的意义。这是一种使我们理解社会、适应自身成长需要的生动的教育。第五段：心得体会通过科普活动，我们认识到自己在近视防控方面的不足，4/15从而引导我们更加注重眼睛健康。同时，科普活动还在我心中带起了一种理念和精神，即积极发现问题，主动学习、寻找方式和方法去解决它，这样一来防止伤害的事情、事物就越来越少，同时也促进了自己的健康。在以后的生活中，我将坚持这种理念和精神，不断学习、不断进步，让自己的眼睛长久保持健康状态。总结：通过参加科普活动，我不仅了解了近视防控的知识，也加强了自身的文化素质，提高了社会责任感。同时，活动也让我认识到了自身在近视防控方面的不足，促使我更加重视眼睛健康，并且坚信只有积极探索和学习，去发现和解决问题的方法，才能保持眼睛的健康，享受健康的人生。近视防控的心得体会【第三篇】从小培养一个科学喜欢眼睛的好孩子，按时做眼保健操，放松眼睛，保持视力在正常范围，这样才能保证我们的健康成长。在这里分享一下20xx年近视防控最新宣传教育从前，我有一双明亮的眼睛。看到我的人总是说：“大熊猫开开，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他们的第二句话是错的。其实我的眼睛从三年级开始就近视了。那是因为我在家看书做作业，看电视玩电脑。结果眼睛逐渐模糊，视力逐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已经深邃到一百多度了。妈妈给了我一副眼镜，怕我的视力5/15继续下降。戴眼镜真的不舒服！刚开始戴眼镜的时候，不习惯。我感到头晕，就像坐在波涛汹涌的海上颠簸的船上。我的鼻子上好像有块石头。吃饭的时候，菜里的热气跑到镜头前，镜头上好像蒙了一层薄纱，让我分不清东南西北。上体育课的时候，不小心被篮球砸到了，眼镜的架子也损坏了。有时候，调皮的灰尘会粘在镜头上，使镜头模糊不清，需要用布擦拭.看到妈妈在我这么小的时候就戴着眼镜，我很心疼。我吃不饱，睡不着。我想尽办法到处寻找治疗近视的方法。后来她去眼镜按摩店给我治病，花了几千块钱，也没用。她还给我拍了一部进步片，让我视力平稳下降，妈妈也松了一口气。但一年后，我的视力失去了控制，继续下降。当我再次验光时，我的视力超过了500度。医生建议我买ok镜，因为这是最后的希望。妈妈告诉我，这是她最后一次帮我矫正视力，希望我能保护好自己的眼睛。我点头表示同意。所以，我妈妈给了我一副ok镜。和隐形眼镜一样，ok眼镜也是有色透明眼镜。晚上戴可以压迫眼球，提高视力。从那以后，我一直很爱护眼睛，坚持每天晚上戴ok眼镜。奇怪的是，我的视力突然从0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼镜，像普通人一样生活。虽然戴ok眼镜很麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。因此，我们必须爱护眼睛，保护视力。6/15近视防控的心得体会【第四篇】从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊!视力一定很好吧!”可是，他们的.第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已深到一百多度了。妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。医生建议我赔ok镜，因为这是最后的希望了。妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的眼睛。我点头同意了。于是，妈妈给我配了一副ok镜。ok镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴ok镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。虽然配戴ok镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。7/15近视防控的心得体会【第五篇】在现代社会，随着科技的不断进步和人们工作、生活方式的逐渐改变，近视已然成为了一个普遍的问题。尤其是学生群体，由于长时间面对电子产品与书籍，及其缺乏户外运动和眼保健操等，使得他们更容易患上近视。因此，在学生中开展近视防控团课变得尤为必要。下面笔者将分享自己在近视防控团课中的体验和感受。第二段：课程描述近视防控团课是由医生和教练联合设计的。每堂课大概一个小时，包括一些简单有效的眼部保健教学，如眼部按摩、眼保合一等。同时，还会安排一些相应的体育锻炼，如草地滚球、集体慢跑等。每节课的难度也会逐渐增加，以适应不同的学生年龄、体质、视力等情况。第三段：亲身体验参与这种近视防控团课之后，我自己的感受非常明显。首先，课程的安排很科学合理，不仅考虑了眼部保健，还包括身体锻炼。教练们也很有爱心和耐心，总是能够及时纠正我们的动作，鼓励我们克服困难。此外，课程中注重团队合作，大家都会互相帮助和鼓励，形成了一种温馨的氛围。第四段：学生反馈在团队课中，学生的反馈也非常重要。通过各种方式，如调查问卷、讨论会等，我们可以更好地了解学生的需求和疑问，8/15以便改进并满足学生的期望。经过一系列的反馈调查，我们得知，大部分学生都表示参加这种近视防控团课对他们的视力有了一些改善。第五段：总结总的来说，近视防控团课不仅提供了一种科学、健康的视力预防方法，而且还带来了一种友好、团结、向上的集体氛围。它能够帮助学生和家长更好地了解视力保健知识，加强对视力的保护，增强体魄和自信，提高学习和生活质量。近视防控的心得体会【第六篇】随着科技的不断进步，近视已经成为了现代社会中普遍存在的问题。为了提高人们对近视防控的认识，促进健康的视觉习惯，近日我参加了一场关于近视防控的讲座。在这次讲座中，我深刻体会到了近视对我们的危害，并学到了一些预防近视的方法。下面我将详细介绍这些体会和方法。首先，讲座中详细介绍了近视所带来的危害。近视不仅会导致视力下降，还会引发许多视觉问题，比如眼睛疲劳、干涩、泪痕模糊等。而且，近视还会影响人们的生活质量和工作效率。通过讲座，我意识到了近视治疗的重要性。如果我们能够早期发现和积极预防近视，就能够避免这些问题的发生，保持良好的视觉健康。其次，讲座中还强调了正确的用眼习惯对于预防近视的重要性。现代社会，大部分人的工作、学习都需要长时间盯着电9/15脑屏幕或书本，这使得我们的眼睛承受着巨大的视觉负担。因此，正确的用眼习惯对于预防近视非常关键。比如，我们要保持适当的阅读距离，每隔一段时间休息一下眼睛；同时，注意光线的合适，避免用眼过度。通过讲座，我了解到了这些关于用眼习惯的知识，并深感它对预防近视的重要性。讲座还介绍了一些常见的预防近视的方法。其中，最常见的方法就是眼保健操。眼保健操通过让眼球运动，放松眼肌，可以有效缓解眼睛的疲劳，加强眼部血液循环。讲座中详细演示了几种简单的眼保健操，如左右转动眼球、上下转动眼球等。此外，讲座还介绍了一些适当的眼部护理方法，比如用温水洗眼、涂抹保湿眼药水等。这些简单的方法可以在日常生活中轻松实施，起到了很好的预防远视的作用。听完讲座后，我深感预防近视是一个艰巨而长期的任务。在我看来，除了上述方法，还应加强对近视的认识，提高近视预防的意识。公众应该普遍重视近视防控，宣传近视的危害和预防方法，同时加大对学校和家庭的管理监督，例如控制孩子的使用电子产品的时间，增加户外活动等。只有大家共同努力，才能够有效控制近视的发展，保护好自己的视力。通过参加这次近视防控讲座，我对近视的危害有了更深入的了解，并学到了一些实用的预防方法。我们要时刻关注自己的眼睛健康，避免过度用眼和不良的生活习惯。同时，我们也要提高大家对近视防控的认识，共同营造一个关注视力健康的社会氛围。只有这样，我们才能拥有一个健康的视觉系统，更10/15好地享受生活的美好与乐趣。近视防控的心得体会【第七篇】随着社会的发展和技术的进步，近视已成为全球青少年眼科卫生的一大难题。近视不仅影响学生的学习成绩和生活质量，更会跟随一生时间带来眼科疾病的风险。面对这一问题，如何进行有效的防控？下面本人介绍学生近视防控原理心得体会，希望能够对大家有所帮助。一.培养合理用眼习惯日常用眼习惯是影响学生视力健康的关键因素之一。为了预防近视，关键在于我们必须坚持“三远三近”原则。即：保持一个良好的用眼距离，以免过度疲劳；保持