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电脑键盘快捷键•时间管理•快乐上班•键盘快捷键内容纲要时间管理我该如何解决多工作量在讨论工作量之前，个人应厘清：自己未来要成就什么？要成为什么样的人？而你的目标是否难度较高、需要加倍付出？是不是一定要用时间来换取往上爬？1.目标明确，就易在体力与压力负担内取舍。2.投入职场前几年，能花最少时间完成任务当然最好。3.但若非天生聪明，趁体力充沛时，靠体力累积脑力。4.不断学习花更少时间，达到更好效果。5.努力在工作中找到对自己的意义。时间管理我该如何解决多工作量若自己设定的生涯目标和公司或主管要求无法结合，可能的做法是修正目标，或者转换公司。实时目标正确，仍要去评估，以自己的条件能否成为自己想成为的人。你该留下或者离开工作量大的公司？1.考虑自己的能力和工作内容的契合度。2.考虑自己主管、同事、客户的契合度。3.考虑自己和组织价值观的契合度。4.不能仅以工作量来决定自己去留。时间管理我该如何解决多工作量现在是微利时代，工作量大绝对是一个普遍的现象，换公司很可能还是会遇到一样的问题。那根本考虑之道是什么呢？1.自己快乐与否是一项衡量标准。2.自己在工作中应累积足够能量。3.让自己有足够体力与智慧，达到生理与心理平衡。快乐上班时间-很具体也很抽象，它就像在我们心底的桃花源，当我们拥有了它，当我们亲近了它，就觉得幸福了。桃花源就在心里电脑键盘快捷键CTRL组合键Ctrl+A全选Ctrl+C复制Ctrl+F查找Ctrl+G在Word中是定位Ctrl+H历史记录在Word中是替换Ctrl+K在Word中是插入链接Ctrl+N新窗口Ctrl+S保存Ctrl+TIE7．0打开新选项卡Ctrl+U在Word中是给所选内容加下划线Ctrl+V粘贴Ctrl+W关闭当前窗口Ctrl+X剪切Ctrl+Y恢复上一步操作Ctrl+Z撤消上一步操作工伤认定申请材料•第十八条提出工伤认定申请应当提交下列材料：–工伤认定申请表；–与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料；–医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）。工伤认定申请表应当包括事故发生的时间、地点、原因以及职工伤害程度等基本情况。友情提醒•如发生工伤事故,请到公立医院就诊,请保存好您的就医凭证,包括病历卡,检查化验单,缴费发票,医院开具的病假单等;•在上下班途中,受到机动车事故伤害,一定要报警,并请保管好由交警部门出具的交通事故认定书。工伤事故调查报告填写要求•工伤事故调查报告范例工伤事故案例•插播安全意识与事故影片职业卫生•职业卫生基本概念–职业卫生定义•研究职业活动对健康的影响，以及如何改善劳动条件，创造安全、卫生、满意和高效的作业环境，提高劳动者的职业生活质量。–职业卫生的目的•保护劳动者健康和防止职业有害因素对劳动者的损害。职业卫生•职业卫生的任务–首要任务识别、评价、预测和控制不良劳动条件中存在的职业有害因素，以防止其对劳动者健康的损害。–其次是对职业性病损的受罹者进行早期检测、诊断和处理，促使其尽早康复。职业卫生•职业病–根据职业病防治法的规定：指企业事业单位和个体经济组织的各种用工形式的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其它有毒、有害物质等职业病危害因素而引起的疾病（10大类118种）。•我国的职业病防治方针：预防为主，防治结合职业卫生•职业卫生相关法律法规及国家标准–中华人民共和国职业病防治法–职业健康监护管理办法–GBZ188-2007职业健康监护技术规范–职业病危害因素分类目录职业卫生•职业病危害因素–定义：职业病危害因素指职业活动中存在的各种有害的化学、物理、生物因素以及在作业过程中产生的其它职业有害因素。–来源•生产工艺过程中产生的危害因素：化学因素、物理因素、生物因素；•劳动过程中的危害因素•生产环境中的危害因素职业卫生•职业性损害形成的条件–职业病危害因素：–作业条件：接触机会、接触方式、接触时间、接触强度；–个体危害因素：易感者或高危人群•遗传因素•年龄和性别的差异•营养缺乏•其他疾病和精神因素•文化水平和生活方式或个人习惯职业卫生•职业性损害原因“三要素”个体职业危害因素作用条件职业卫生•职业灾害预防的首要工作为–“认识危害的存在”•职业危害认知–第一步:认识您的工作环境•化学性危害因子•物理性危害因子•生物性危害因子•人因工程(人体工学)职业卫生•职业危害认知–第一步:认识您的工作环境(续)职业卫生•职业危害认知–第一步:认识您的工作环境(续)职业卫生•职业危害认知–第一步:认识您的工作环境(续)职业卫生•职业危害认知–第一步:认识您的工作环境(续)职业卫生•职业危害认知–第二步:了解工作环境如何影响健康有害物质从哪里进入您的身体?职业卫生•职业危害认知–第二步:了解工作环境如何影响健康进入人体后会产生什么后果?急性反应：短时间之内，过量接触及吸收，对眼睛、皮肤、呼吸及消化等器官立刻产生的损伤或不良后遗症。慢性反应：长期地接触及吸收，各器官日积月累后所产生的损伤或不良后遗症，可能日趋严重。职业卫生•职业危害认知–第三步：改善您的工作环境如何让工作环境更好?取代：选用危害性较小的物质来代替。改变工作流程：改用暴露较低的工作流程，例如自动化设备或湿式作业。隔离：对危害性大的物质或环境采取与人不接触的措施。职业卫生•职业健康监护–定义：为及时发现劳动者的职业性健康损害，根据劳动者的职业接触史，对劳动者进行有针对性的定期或不定期的健康检查和连续的、动态的医学观察，记录职业接触史及健康变化，评价劳动者健康变化与职业病危害因素的关系。–目的在于早期发现职业有害因素对健康的影响•职业性健康监护内容–上岗前健康检查–在岗期间的定期健康检查–离岗时健康检查–离岗后医学随访–事故后体检•职业禁忌症–从事特定职业或接触特定职业危害因素时，比一般职业人群更容易遭受职业危害和罹患职业病或可能导致原有自身疾病病情加重，或在从事作业过程中，可能导致对他人生命健康构成危险的个人特殊生理或病理状态职业卫生职业卫生•劳动者依法享有哪些职业卫生保护权利–获得职业卫生教育、培训；–获得职业健康检查、职业病诊疗、康复等职业病防治服务；–了解工作场所产生或可能产生的职业病危害因素、危害后果和应当采取的职业病防护措施；–要求用人单位提供符合防治职业病要求的职业病防护设施和个人使用的职业病防护用品，改善工作条件；–对违反职业病防治法律、法规以及危及生命健康的行为提出批评、检举和控告；–拒绝违章指挥和强令进行没有职业病防护措施的作业；–参与用人单位职业卫生工作的民主管理，对职业病防治工作提出意见和建议。–职业病病人作为患有职业病的劳动者，除依法享有工伤社会保险外，依照有关民事法律，尚有获得赔偿的权利，有权向用人单位提出赔偿要求。职业卫生职业卫生•职业健康检查应当由省级以上人民政府卫生行政部门批准的医疗卫生机构承担。•劳动者可以在用人单位所在地或者本人居住地依法承担职业病诊断的医疗卫生机构进行职业病诊断。•当事人对职业病诊断有异议的，可以向作出诊断的医疗卫生机构所在地地方人民政府卫生行政部门申请鉴定。–当事人对设区的市级职业病诊断鉴定委员会的鉴定结论不服的，可以向省、自治区、直辖市人民政府卫生行政部门申请再鉴定。职业卫生•劳动者在职业病防治中必须承担哪些义务–认真接受用人单位的职业卫生培训，努力学习和掌握必要的职业卫生知识；–遵守职业卫生法规、制度、操作规程；–正确使用与维护职业病危害防护设备及个人防护用品；–及时报告事故隐患；–积极配合上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查；–如实提供职业病诊断、鉴定所需的有关资料等。职业卫生•IPT职业病危害–铅（焊接岗位）–甲醇(清洗室)–粉尘（切割机）–X-RAY(X-RAY设备)单位岗位接触危害劳防用品体检项目MQAXRF测试员X-RAY防辐射服，个人剂量计岗前：血压、內科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、心电图、B超、胸片、血象、尿素氮、肌酐、HBsAg、甲胎蛋白、肝功能、尿常规、染色体岗中、离岗：血压、內科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、心电图、B超、胸片、血象、尿素氮、肌酐、HBsAg、甲胎蛋白、肝功能、尿常规PCAX-RAY切割其它粉尘口罩岗前或离岗：内科、血常规、肝功能、心电图、肺功能、高仟伏胸部X射片岗中：同岗前项目+尿常规T/U铅、甲醇口罩、手套岗前、岗中或离岗:同下列铅、甲醇体检项目焊散热片PCA维护波峰焊铅口罩、手套岗前：内科（含神经内科）、血常规、尿常规、肝功能、心电图、B超（肝脾）岗中：内科（含神经内科）、血常规、肝功能、尿常规、尿铅、尿δ-ALA、心电图、B超（肝脾）离岗：同岗前项目+尿铅小锡炉铅、甲醇口罩、手套清洗室甲醇防毒面具、眼镜、手套岗前、岗中或离岗：内科、血常规、尿常规、肝功能、血甲醇、肾功能、握力、肌张力、腱反射、眼底检查SMT印刷机甲醇口罩、手套修护铅、甲醇口罩、手套岗前：内科（含神经内科）、眼底检查、血常规、尿常规、肝功能、血甲醇、肾功能、心电图、B超（肝脾）岗中:内科(含神经内科)、眼底检查、血常规、肝功能、血甲醇、肾功能、尿常规、心电图、尿铅、尿δ-ALA、B超肝脾离岗：内科（含神经内科）、眼底检查、血常规、尿常规、肝功能、血甲醇、肾功能、尿铅、心电图、B超（肝脾）L/RT/UTSRMAT/UTS产品修理课TS职业卫生•铅的危害：铅及其化合物侵入途径主要是呼吸道，其次是消化道，完整的皮肤不能吸收。•职业性铅中毒多为慢性中毒，临床上有神经、消化、血液等系统的综合症状。–神经系统损害主要表现为神经衰弱、多发性神经病和脑病；–消化系统损害轻者表现为一般消化道症状，重者出现腹绞痛；–血液系统损害主要是铅干扰血红蛋白合成过程而引起其代谢产物变化，如血δ一ALAD活性降低，尿δ一ALA增多，尿CP增多，血FEP，ZPP增多等最后导致贫血，多为低色素正常红细胞型贫血。–铅对肾脏的损害可出现氨基酸蛋白尿、红细胞、白细胞和管型及肾功能减退，提示中毒性肾病，伴有高血压。–女工对铅较敏感，特别是孕妇和哺乳期，可引起不育、流产、早产、死胎及婴儿铅中毒。–男工可引起精子数目减少、活动减弱及形态改变。此外尚可引起甲状腺功能减退。职业卫生职业卫生•甲醇的危害：甲醇毒性中等，可经呼吸道、皮肤、消化道进入体内。职业中毒以呼吸道为主。•甲醇为神经毒物，有明显的麻醉作用，特别对视神经、视网膜有特殊选择作用。反复接触中等浓度甲醇可致暂时或永久性视力障碍和失明。–甲醇的毒作用带窄，因此急性中毒后果严重，往往造成死亡。职业性急性甲醇中毒是生产或使用过程中接触甲醇所引起的以中枢神经系统损害、眼部损害及代谢性酸中毒为主的全身性疾病。其急性职业中毒，有一定的潜伏期，中毒表现与醉酒相似。–当缺乏防护时，在超过国家卫生标准的环境中工作可渐致慢性中毒。国内资料认为，环境浓度上限在260mg/M3，工业接触危害不大。–另外，皮肤长时间接触液态甲醇，可导致局部温热感，轻度充血或脱脂、发痒，甚至出现皮炎和湿疹。–尽管甲醇为神经毒物，但有文献报道，甲醇中毒可致多脏器损伤。文献还报道了除心脏、肝脏、肺脏、肾脏合并损伤外，尚有多发性周围神经炎。国外也报道了用甲醇反复擦洗皮肤造成人的视觉障碍及失明的病例。–许多专家认为职业性甲醇接触的慢性影响是视觉传导障碍，是一种神经系统的脱髓鞘病变，且随接触工龄的延长而损伤加重，呈正相关。•粉尘的危害：通过呼吸道进入人体，导致尘肺病。职业卫生•X-RAY对人体的危害:–非随机效应•血液和造血器官的变化•眼晶体的改变•放射性皮肤损伤–随机效应•致癌作用•遗传效应•胎内照射效应职业卫生•公司采取的职业病防治措施–建立职业卫生管理机制，配备专、兼职职业卫生管理人员；–配备职业病防护设施、个人防护用品，并治理职业病危害因素；–开展作业场所职业病危害控制、评价与管理；–建立劳动者职业健康监护制度，包括组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查；并建立职业健康档案制度；–履行危害告知义务，包括合同告知、作业场所公告和危害警示标志、培训教育；–依法参加工伤社会保险；–落实职业病病人待遇，职业病危害治理和职业病防治经