短跑教案【汇集8篇】

短跑教案【汇集8篇】教师上课前准备教案和课件是一种负责任的工作表现，现在是撰写课件的时候了。只要教师能够编写出优秀的教案和课件，相信课堂教学的效果也不会差。我们精心为大家分享的“短跑教案【汇集8篇】”，供大家参考，请继续关注我们的网站以获取更多的最新消息！短跑教案【第一篇】主题：短跑教案导语：短跑是田径运动中最基础的项目之一，对于提高学生的爆发力、协调性和速度有着非常重要的作用。因此，本篇文章将着重介绍如何制定一份短跑教案，以帮助学生全面提高自己的短跑技术。一、教学目标：1.了解短跑的基本规则和技术要领；2.掌握正确的短跑姿势和起跑姿势；3.培养学生的爆发力和速度；4.提高学生的短跑技术和比赛成绩。二、教学内容：1.短跑的基本规则和技术要领；2.正确的短跑姿势和起跑姿势；3.爆发力和速度的培养方法；4.短跑技术练习；5.比赛策略和心理素质的培养。三、教学过程：1.短跑的基本规则和技术要领a.讲解短跑项目的起点、绝对速度区和冲刺区的划分；b.介绍短跑项目的主要技术要领，包括起跑、转弯和冲刺等；c.播放相关短跑比赛视频，引导学生观察并分析运动员的技术和策略。2.正确的短跑姿势和起跑姿势a.向学生展示正确的短跑姿势和起跑姿势的示范图，并进行解说；b.分别对姿势和起跑进行示范，要求学生模仿练习并互相观察纠正。3.爆发力和速度的培养方法a.讲解爆发力和速度的概念和重要性；b.设计一些简单而有趣的短跑训练游戏，如爆竹游戏、跳房子等，以培养学生的爆发力和速度；c.介绍如何进行力量训练，包括腿部力量、核心力量和上肢力量的训练方法。4.短跑技术练习a.设置不同的技术练习项目，如起跑训练、冲刺训练、转弯练习等；b.注重技术动作的规范性和认真性，要求学生在练习过程中不断调整和改进。5.比赛策略和心理素质的培养a.介绍比赛策略和心理素质的重要性；b.讲解一些常见的比赛策略，如如何利用头风、何时加速等；c.引导学生进行对抗性的比赛模拟，以提高他们的竞技表现和心理素质。四、教学评价：a.通过不定期的测验和考试，评估学生对短跑知识和技术的掌握程度；b.通过观察学生在训练和比赛中的表现，评估他们的爆发力、速度和技术水平。五、教学资源：a.短跑规则和技术要领相关资料、教学视频等；b.短跑训练和比赛场地、器材等。结语：通过制定此份短跑教案，我们可以系统地进行短跑教学，有针对性地提高学生的短跑技术和成绩。在教学过程中，我们不仅注重理论的传授，更重要的是注重培养学生的实践能力和竞技素养，为他们打下良好的短跑基础。同时，我们也要关注学生的身体素质和心理素质的全面提升，培养他们的团队意识和合作精神。通过这样的短跑教学，我们相信学生会更加热爱田径运动，也能在短跑项目中取得更好的成绩。短跑教案【第二篇】短跑教案一、教学背景：短跑是田径项目中最基础、最常见的比赛项目之一。它要求选手在短时间内以最快的速度通过起跑线和终点线，无论是对于学生的身体素质的提高还是对于培养学生的顽强意志力都具有重要意义。二、教学目标：1.了解短跑的基本动作和技巧；2.通过训练提高学生的起跑速度和爆发力；3.培养学生对短跑的兴趣，增强学生的自信心。三、教学重点：1.短跑动作的正确性和协调性；2.起跑姿势和技巧的训练。四、教学难点：1.如何正确进行短跑的起跑动作；2.如何提高学生的速度和爆发力。五、教学过程及教学内容：1.教学内容1：短跑起跑动作的训练1师生互动：通过观看短跑比赛视频，让学生了解短跑比赛的基本规则和要求。2示范和解释：老师示范正确的短跑起跑姿势，通过解释动作的每个环节，让学生对短跑起跑动作有更清晰的认识。3学生操作：学生分组进行起跑动作的训练，每个小组由一名学生充当起跑老师，指导其他成员进行起跑动作的练习。4整体展示：每个小组派出一名代表进行起跑动作的整体展示，其他学生进行观摩和评价。2.教学内容2：短跑速度和爆发力的训练1师生互动：通过讨论和分析，引导学生认识短跑项目对速度和爆发力的要求，激发学生的学习兴趣。2示范和解释：老师示范正确的短跑姿势和加速技巧，通过解释动作的每个环节，让学生对速度和爆发力有更清晰的认识。3学生操作：根据学生的身体条件和水平不同，进行不同强度的速度和爆发力训练，如短跑距离的增加、起跑动作的加速和反复练习等。4整体展示：学生进行短跑速度和爆发力的综合展示，通过比赛形式进行竞技，评选出最佳成绩。六、教学评价方法：1.对短跑动作的评价：老师观察学生的起跑动作是否符合要求，给予相应的指导和帮助。2.对速度和爆发力的评价：通过对学生的短跑成绩进行测量和比较，评估学生的运动水平的提高程度。七、教学延伸活动：1.组织学生观看短跑比赛，激发对田径运动的兴趣。2.组织学生参加田径运动会，展示所学的短跑技巧，与其他学校的选手进行交流和竞争。八、教学总结：通过本次短跑教学，学生了解了短跑的基本动作和技巧，提高了起跑速度和爆发力，培养了学生对短跑的兴趣和自信心。同时，教学过程中培养了学生的团队意识和协作能力。希望学生在以后的训练和比赛中能够不断地提高自己的短跑水平。短跑教案【第三篇】短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中毕业考试必考项目。本课是短跑的第三课时，是在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，到达简单、自然的跑动的目的。透过练习，能够提高学生的快速反应潜力、能够培养学生勇往直前的潜力，增强学生的时间观念。本课以“健康第一”的指导思想，在教学中突出以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生自主、自练潜力，着力体现体育教学兴趣性、互动性，增强学生的体育意识。本课以途中跑技术为主要教学资料，课堂以游戏的形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动学生学习的用心性，还培养学生之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立学生间和谐的人际关系。本课教学对象为九年级学生。九年级的学生，身体正处于青春期发育、发展的关键时期。他们已经具备了必须的思考、决定、概括、参与运动等潜力。教学中，要让学生体、脑结合起来，带着问题来，带着收获走，从而构成在运动中学、在快乐中学的教学模式。存在的主要问题：1、学生存在着个体差异。教师要根据学生的个体差异做好适当的引导，安排资料要思考到这种实际状况。2、男女生的差异。课堂是不分男女生分开教学的，在课的设计上就要区分开，针对两者有不同的要求。采用自主、合作、探究的形式，配合游戏的教学，尽可能发挥和表现出学生的自主能动性和创造性，引导学生讨论、体验、尝试、探索技术动作。学生透过思考、讨论、尝试、探究等过程的练习，评价与自我评价相结合，掌握技术动作的特点与技巧。教师再做出适当的引导，学生的水平得到不断的提升。1、学习并掌握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；2、锻炼学生下肢力量，发展学生快速反应潜力；3、培养学生相互学习、相互交流的潜力；评价与自我评价的潜力；学生团结协作、勇往直前的精神。七、难点：自然、放松的持续最大速度进行跑动。结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生用心思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评潜力和创新实践潜力，注重学生的.个性发展，施行学生为主体的教学。重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育潜力的培养打下坚实的基础。（一）教法选取：结合九年级学生的实际，我主要采用：透过提问，让学生带着问题进行学习，逐步培养学生的善于思考、善于发问的习惯。课堂上，透过老师的提问与学生的发问，学生用心地进行讨论，让学生透过讨论解决问题，逐步锻炼学生解决问题的潜力。透过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生用心思考，求异创新。讲解示范法，是体育教学中最为常见的教学方法，但讲解要精练、适度，示范动作正确优美、利于模仿。游戏，是学生参与度最高的项目。透过游戏教学法，到达了学生的最大参与度，充分调动了学生的用心主动性。每个动作的学习，都要科学、合理，透过学生的体验、尝试，从而形式了最初的概念和技术动作，为后边的学习奠定了基础。课堂中，透过想、看、练等形式，让学生自己分析与评价，评价自己和他人，到达共同提高的目的。透过本课的学法，我采用“听、看、想、仿、练、学、评”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，观察等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。九、教学准备：篮球场一块、标志桶大4个、标志桶小40个、音响1部、口哨1个。一、体育委员集合、整队，清点人数；二、师生问好，核查人数，检查服装；一、绕设计场地慢跑；教法步骤:一、教师讲解练习资料与方法；二、体育委员与学生带领完成相结合；三、教师带领完成第三部分；四、教师指导。要求：一、练习资料清晰，要求明确；二、练习认真、热身充分；三、反应灵敏，动作迅速；四、技术动作正确、到位。难点：自然、放松的持续最大速度进行跑动。教法步骤：一、教师提出问题，学生交流、讨论；二、学生体验练习、尝试解决问题；三、分组竞赛，标志桶的距离不断调整；四、教师引导学生完成预设的问题；五、学生再次进行练习，逐步解决问题，提高技术；六、教师点评并找优秀生示范练习。××××▲▲▲▲××××二、讨论用心主动；三、练习时带着问题练习；四、切实要解决本节课的问题；五、在课堂上要善于观察、勤于思考、认真练习。一、课课练；二、教师指导学生放松；三、教师和学生共同总结课的资料；四、师生再见、见习生收回器材。二、总结及时、到位；三、放松充分；四、器材整理收取到位。十一、教学反思：（一）透过本节课的教学，学生的参与度高，用心性十分高，透过游戏的方式完成了整节课的主要资料，效果比较显著，到达了预期目的。个性是在徒手操和游戏中，既发挥了学生的用心、主动、大胆创新的潜力，也充分体现了课堂的以学生为主体。短跑教案【第四篇】短跑教学主题范文一、教学目标：1.掌握短跑的基本技术和技能；2.提高学生的短跑速度和爆发力；3.培养学生热爱运动、锻炼身体的习惯。二、教学重难点：1.技术动作的正确性；2.快速起步的技巧；3.比赛中的应变能力。三、教学内容：1.短跑动作的基本要素；2.起跑姿势和起跑技巧；3.加速、维持速度和结束的技术要求。四、教学方法：1.演示法：清晰明了地展示动作规范的要素和技巧；2.逐步演进法：由简单到复杂，逐步增加动作难度；3.示范指导法：将指导重点和难点简单明了地讲解，帮助学生获得技能学习的突破。五、教学过程：1.讲解动作要素：立足、屈膝、伸腰、放肩、收腹、摆臂、踩地、提膝，体现协调性、技巧性和美感；2.教授起跑技巧：双手合十，重心前移，用力发力，膝盖高抬，提高起跑效率，运用爆发力打破惯性；3.训练加速技巧：快速收腹、扩胸、全力投入，高抬膝盖和提脚步数增加步幅，妥善掌控呼吸，提高短跑速度；4.提高比赛应对能力：实际仿真比赛，让学生展现阅读比赛的能力、掌控比赛节奏的能力、准确判断选手状态、妥善应对意外情况的能力等。六、教学总结：学习短跑技巧不仅仅是锻炼身体，更是培养学生解决问题、突破困难、取得成功的综合素养。短跑，不仅仅是一种体育运动，更是一种生命的态度和向上的力量。在短跑教学中，我们应该注重开发学生的潜力和培养学生正确的运动价值观，让短跑教学发挥最大效用，实现目标和价值。短跑教案【第五篇】体育短跑教案第一节：引入活动目标：激发学生对短跑的兴趣，引导学生了解短跑的意义。1.定义短跑：短跑是一项体育运动项目，指的是在指定的距离内以最快的速度奔跑。2.引导学生观看短跑比赛录像，并对比不同选择出冠军。3.提问：对于短跑来说，速度和技巧哪个更重要？第二节：基础技巧训练目标：帮助学生掌握正确的跑步姿势和基本的短跑技巧。1.跑步姿势讲解：重点讲解头部和身体的姿势，双臂运动和脚步发力的正确方式。2.跑步姿势练习：分组进行10分钟的姿势练习，老师进行现场指导。3.短跑基本技巧：学生分成小组，在场地上进行小跑练习，教师进行技术指导，重点讲解起跑、加速、终点冲刺等基本技巧。第三节：训练方法和策略目标：帮助学生理解短跑的训练方法和正确的策略。1.解释短跑的训练方法：重点介绍力量训练、爆发力训练和耐力训练的重要性。2.引导学生了解