团队拓展活动方案(案例)【精选4篇】

好文档，供参考1/15团队拓展活动方案(案例)【精选4篇】【题记】这篇精编的文档“团队拓展活动方案(案例)【精选4篇】”由三一刀客最“美丽、善良”的网友上传分享，供您学习参考使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就下载分享吧！教师团建活动方案【第一篇】活动时间：7月18日下午活动地点：室内参加人员：南昌分公司店长xx名第一部分：破冰、分组扑克分组目的：分组材料：一副扑克牌活动程序：1、指导者给每一位学员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到；2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，好文档，供参考2/15其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话；3、其他学员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的学员后面，站成一排；4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。分享：1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性第二部分：团队建设活动一：信任之旅目的：通过助人与受助的体验，增强对他人的信任与接纳；通过竞争，增强团队协作和团结意识。时间：约30分钟材料：各种障碍物，眼罩，一次性水杯，水，计时器场地：活动之前一定要先把场地看好，并且将所有道具按照活动的标准搭建好，以防出现产地不够大，等等一系列的问题流程：好文档，供参考3/151、每组学员站成一列，各组的障碍物相同（允许障碍物的顺序不同），每组两个眼罩。2、每组成员按照规定路线进行，后面的成员做前面成员（盲人）的指挥者，指挥者只能站在原地进行言语指挥，在前进之前盲人要原地转两圈；到达目的地之后原指挥者成为盲人，后面的成员做指挥者，依次进行，最后一名由第一个指挥。3、每组派一名监督员到其他组，记录违规现象（违规现象有：转圈不够、取下眼罩、水打泼一半以上、未按规定路线行走），犯规一次加时30秒。注意：必须是每个人都有机会做指导者，而不是一组派一个人做指导者；在活动的过程中每个组都要有一名监督者，记录这组在活动进行中发生的一些情况，如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导者等等情况；在活动开始之前，在安静的境况下，由指导者统一说明活动规则和要求；分享：分享的时间一定要给足了，或者让学员坐下来回答1、在你做盲人时，你是完全信任你的指挥者吗？如果不是，那是因为什么原因呢？2、作为团队的一员，在你进行比赛时，你的心态是怎样的？好文档，供参考4/153、团队的成功或失败，你觉得与你的`关系大吗？4、在做指挥者时，你又是如何给予盲人信任感的呢？活动二：同舟共济活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。形式：6人为一组时间：30分钟材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地操作程序：1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为）2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。分享：1、在做船时是怎样分工合作的呢？你在你们小组任务完好文档，供参考5/15成中做出了哪些贡献？2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？3、一个团队中的我们保持一致很重要。第三部分：情绪释放活动：说出你的烦恼活动时间：40分钟材料：A4报纸若干张，中性笔若干只活动规则：1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸2、每位学员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、店铺，只要写问题）3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位学员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。5、所有学员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。分享：1、分享大家给他的建议好文档，供参考6/152、分享自己得到大家关心和帮助的感受3、和给她建议的学员拥抱以示感谢活动：千千结活动时间：10分钟活动规则：1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位学员的手。2、指导者下令所有学员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在这堂课程中还没有交流过的学员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有同学都停止走动，原地不动。3、在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的学员，一定不能牵错。当所有学员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。活动总结：不管我们的人生路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。第四部分：结束活动：故事接龙活动时间：10分钟材料：录音器/MP3活动规则：1、指导者说一句话引出故事。“今天……”2、每位成员依次尽快接上一句话，要和前面的内容衔接好文档，供参考7/15好，内容要积极向上，个故事要完整并有深刻的寓意。3、最后将故事的录音放给学员听4、最后以《我相信》结束整个拓展训练活动。此游戏由于参加活动的人的想象力和反应能力不一致，所以很容易导致大家都自顾自的说自己的故事，达不到预期的目的。团队拓展项目【第二篇】1)、解手链游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。游戏人数：8-12人/组场地要求：开阔的场地一块游戏时间：15分钟左右活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。2)、十人九足项目类型：团队协作型场地要求：一片空旷的大场地需要道具：好文档，供参考8/15每组一条长约五米的绳子详细游戏规则：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。3)、众志成城一。项目类型：团队合作型二。道具要求：无需其他道具三。场地要求：空旷的场地一块四。项目时间：20分钟-30分钟五。详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六。活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。4)、齐眉棍好文档，供参考9/15游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍游戏时间：30分钟左右活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。5)、急速60秒项目形式：团队挑战项目项目目的：锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助，增强队员的时间紧迫感。项目介绍：30张带有图案的卡片(每个图案代表1个数字1-30)被打散放置在绳圈中，每个队有三次进入现场收集数字信息的机会。培训师口哨为令，学员快速进入绳圈，每次进入好文档，供参考10/15绳圈的时间为60秒。60秒结束，所有队员须离开现场。教官说1，队员迅速从绳圈中找到对应的图案并交到培训师手中，在收集卡片信息时，只允许1名队员在圈内活动，其他队员只允许在圈外语言上的帮助。在60秒时间内采集卡片且按照数字顺序交予培训师确认。准确无误则胜出。项目目标：团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦；聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧；团队内合理分工、有效计划、强的执行力；竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择。如何制定一个可行的方案；每个人得定位如何；如何及时调整自己的方案；相互配合才能完成该项目；突破思维定式，勇与创新。团建烧烤活动方案【第三篇】一、活动主题五年级组户外烧烤活动二、活动目的秋高气爽校园集体烧烤活动已经成为我们丰富多彩的生好文档，供参考11/15活的一部分，同学们通过到外面集体活动领略到家乡的风景，在准备烧烤及实践活动中，锻炼子自己的生活能力，增强同学间的协作能力，更加增进同学的友谊和集体荣誉感。三、活动时间20xx年11月4日(周五)四、活动地点阿里巴巴农庄五、具体活动安排1.全班可分成7~8组，每组5~7人不等，可按自我意愿随意分配。2.每生收取灶头费15元。10月29日各班下发《秋游烧烤告家长书》，10月31日周一上交回执和灶头费，交给段长，到时候统一支付。3.每班可以组织家长志愿者队伍。提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去买回来，肉类最好烧煮过再带去，具体工作各班分到各组，每组列出所需食物和用品清单。清单参考：食物：牛肉猪肉羊肉适量，地瓜，火腿肠，紫薯，土豆，金针菇，生菜等；纸巾，一次性杯子、塑料垃圾袋等；配料：油，盐，酱等。4.每次集体活动我们提倡穿校服或者班服，佩戴红领巾，各班路队长手持队旗出发。好文档，供参考12/155.建议孩子穿运动鞋、背双肩包。6.出发的时间定在早上的7:50。请同学们在7点45分在大厅前集合。班主任7:40到校。五年级大部队预计11:30前返校。六、带着作业去秋游，学生作业设计1.讨论分组，选举组长，明确自己的职责。2.小组内分工，记录自己所带用品。3.测一测从学校到目的地——阿里巴巴农庄所需时间及路程。4.行走途中该注意什么？列出安全隐患一二三点。要求途中不吃零食，不高声讲话，专注行走，欣赏路边风景。5.争当小厨师：在烧烤过程中露一手。根据每组的最终成品，评出“最佳厨师”奖。活动中注意安全，评出“小安全员”奖等。6.培养自己吃苦耐劳的精神，坚持来去自己走，不乘车，不搭车，不早退，不掉队。7.双休日日记1篇：难忘的烧烤带队老师职责：1.带队行政、段长负责活动方案的`制订，负责往返线路的勘测，并与烧烤当地负责人取得联系，落实各班分灶头任务。2.班主任负责自己班级内小组的分组、分工，及行前教育。各班可以安排学生或老师摄影。好文档，供参考13/153.带队老师在每一次集合时一定要清点学生人数，确保学生安全，确保秋游活动的圆满完成。4.活动中听从指挥，个人服从集体和学校的安排，统一活动结束时间，各班不可提前结束本班活动。5.要注意饮食安全，不喝生水，不食用不卫生的食品。6.为了确保学生安全，每位带队老师要在秋游之前将自己的手机充好电，有突发事件要随时联系并及时上报。团队拓展项目【第四篇】生死逃离时间：5～10分钟人数：不限道具：一根长绳子。绳子一端有个可以移动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。概述：这是一个适合在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。目的：1、培养团队精神。2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。步骤：1、将绳子放在地上围绕成圆形，