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前言民以食为天，食以安为先。食品安全直接关系着广大人民群众的身体健康和生命安全，影响着经济的发展和社会的和谐稳定。近年来，我市食品产业取得长足发展，食品安全保障水平不断提高，2005年被中国食品工业协会评为“中国食品名城”，2008年４月获得“国家级食品安全示范县”的殊荣。为普及食品安全知识，增强全民食品安全意识，提高广大群众识别假劣食品和自我保护能力，进一步推进“中国食品名城”建设，创建“国家级食品安全示范县”，我们编辑了这本《食品安全宣传手册》，希望其能够成为广大群众健康饮食和日常生活的参谋。《手册》内容摘自报刊、网络媒体以及相关文件，由于编者水平有限，难免有疏漏之处，恳请社会各界有识之士提出宝贵意见，给予批评指正。德惠市食品安全监督管理委员会办公室二OO八年五月—1—目录一、食品安全基本知识1、食品安全的定义以及食品质量主要有哪几项基本要求？2、什么是食品污染？有哪些环节导致食品污染？3、什么是绿色食品、无公害食品及有机食品？4、什么是基因食品？基因食品对人体有害吗？5、食品添加剂是否有“毒”？6、什么是食品标签？如何看食品标签？7、QS标志的含义是什么？8、食品保质期和保存期有什么区别？9、什么是食源性疾病？10、食品中毒如何预防？11、突发性食品中毒应如何进行急救？12、儿童食品安全十大问题你知道吗？13、保健（功能）食品与药品的区别是什么？14、世界卫生组织提出的关于防止肠道传染病传播的10项黄金规则是什么？二.常用食品安全选购、食用与保存1、如何购买放心猪肉？2、猪肉中含有“瘦肉精”会有什么危害？消费者在购买时应注—2—意什么？3、激素是不是影响肉鸡快速生长的原因？如何选购和保存鸡肉？4、如何选购火腿？5、如何选购新鲜的鸡蛋？6、选购食用油的要领是什么？7、如何食用和保存酱油？8、如何鉴别食醋？9、如何鉴别辣椒粉？10、如何选购大料？11、怎样选购和保存盐？12、如何选购食糖？13、如何选购鲜牛奶和奶制品？14、蔬菜为什么不宜久存？蔬菜都要放进冰箱才可保存吗？15、生吃蔬菜安全吗？16、不吃主食(大米、小麦等五谷)有害吗?17、怎样选购和保存面粉？18、怎样选购和保存大米？19、如何安全选购和食用水果？20、不宜空腹食用的水果有哪些?21、如何选购质量好的鱼？—3—22、哪些水产品不宜吃？23、如何鉴别水产干货的好坏？24、如何保存海鲜？25、豆腐和豆浆如何保存？26、如何选购腐竹？27、如何选购豆腐干？28、如何选购豆芽？29、如何鉴别与选购木耳？30、如何科学饮水？饮料能代替水吗？31、如何安全饮用桶装水？32、如何选购和食用雪糕？33、怎样选购果汁饮料？34、.如何选购蜂蜜？35、如何选购糖果？36、如何选购巧克力？37、如何选购和饮用酒类？38、购买儿童食品有哪些注意事项？39、如何选购保健食品？40、选购食品保鲜膜/袋应注意什么？41、哪些食品在二小时内不能同食？42、哪些人不宜吃花生？—4—三、食品安全烹饪1、吃扁豆一定要煮透吗？2、喝火锅汤对身体有益吗？3、煎炸油不能反复使用吗？4、烧烤、油炸食品不能常吃吗？5、如何合理放盐做菜肴？6、“千万不能吃剩菜、剩饭”的说法对吗？7、味精是美味陷阱吗？8、为何要少吃腌制食品？9、怎样清洗果蔬上的农药残留物？10、如何保证厨房的卫生安全？11、安全使用微波炉应注意什么？12、你知道餐馆的卫生等级和标志吗？四、食品安全的消费保护措施1、消费中食品安全的保护措施有哪些？2、发生食品安全事件时如何进行有效的投诉？3、食品安全投诉举报有哪些注意事项？4、如何获得食品安全的信息？五、食品安全示范县1、国家开展创建食品安全示范县活动是从什么时候开始的，目的是什么？—5—2、创建食品安全示范县的总体要求是什么？3、国家食品安全示范县通过遴选产生，遴选食品安全示范县应符合哪些条件？4、创建国家级食品安全示范县应达到的目标是什么？5、全国创建国家级食品安全示范县现已进行几批，每批有多少？6、吉林省被确定为国家级食品安全示范县的县（市）有哪几个，德惠市属于哪一批？7、我市创建国家级食品安全示范县分哪几个阶段？—6—一、食品安全基本知识1.食品安全的定义以及食品质量主要有哪几项基本要求？根据世界卫生组织的定义，食品安全（foodsafety）是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。食品安全指的是所有对人体健康造成急性或慢性损害的危险都不存在，是一个绝对概念。食品质量主要有以下几个方面的要求：（1）有营养价值；（2）有较好的色、香、味和外观形状；（3）无毒、无害，符合食品卫生质量要求。2.什么是食品污染？有哪些环节导致食品污染以及其防制措施有哪些？食品污染是指食品受到有害物质的侵袭，致使食品的质量安全性、营养性或感官性状发生改变的过程。随着科学技术的不断发展，各种化学物质的不断产生和应用，有害物质的种类和来源也进一步繁杂，食品污染大致可分为生物性污染、化学性污染及放射性污染三大类。食物从生产、加工、运输、销售、烹调等每个环节，都可能受到环境中各种有害物质污染，以致降低食品营养价值和卫—7—生质量，给人体健康带来不同程度的危害。食用被污染的食品导致机体损害，常表现为:(1)急性中毒、慢性中毒以及致畸、致癌、致突变的“三致”病变；（2）造成急性食品中毒；（3）引起机体的慢性危害。食品污染的防制措施主要有：（1）开展卫生宣传教育；（2）食品生产经营单位要全面贯彻执行食品卫生法律和国家卫生标准；（3）食品卫生监督机构要加强食品卫生监督，把住食品生产、出厂、出售、出口、进口等卫生质量关；（4）加强农药管理；（5）灾区要特别加强食品运输、贮存过程中的管理，防止各种食品意外污染事故的发生。3.什么是绿色食品、无公害食品及有机食品？绿色食品并非特指那些绿颜色的食品，而是指：按照特定生产方式生产，经专门机构认定，许可使用绿色食品标志商标的无污染的安全、优质、营养类食品。它可以是蔬菜、水果，也可以是水产、肉类。绿色食品分ＡＡ级和Ａ级:AA级绿色食品标准要求：生产地的环境质量符合《绿色食品产地环境质量标准》，生产过程中不使用化学合成的农药、肥料、食品添加剂、饲料添加剂、兽药及有害于环境和人体健康的生产资料，而是通过使用有机肥、种植绿肥、作物轮作、生—8—物或物理方法等技术，培肥土壤、控制病虫草害、保护或提高产品品质，从而保证产品质量符合绿色食品产品标准要求。A级绿色食品标准要求：生产地的环境质量符合《绿色食品产地环境质量标准》，生产过程中严格按绿色食品生产资料使用准则和生产操作规程要求，限量使用限定的化学合成生产资料，并积极采用生物学技术和物理方法，保证产品质量符合绿色食品产品标准要求。有机食品是一种国际通称，是指采取一种有机的耕作和加工方式。有机食品是指按照这种方式生产和加工的；产品符合国际或国家有机食品要求和标准；并通过国家认证机构认证的一切农副产品及其加工品，包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜产品、蜂蜜、水产品、调料等。无公害食品是按照无公害食品生产和技术标准和要求生产的、符合通用卫生标准并经有关部门认定的安全食品。严格来讲，无公害食品应当是普通食品都应当达到的一种基本要求。4.什么是转基因食品？转基因食品会对人体有害吗？转基因食品是指利用现代分子生物学技术，移动生物的基因并加以改变,使目标生物出现原物种不具备的新特征。以转基因生物为原料加工生产出的食品就是转基因食品。根据原料—9—的来源可以把转基因食品分为：动物源转基因食品、植物源转基因食品和微生物源转基因食品。虽然转基因食品的安全性还存在争议，但人们没有必要把它视为洪水猛兽，毕竟转基因技术在全球推广近十年来，并未发现对人体健康产生危害的案例。专家表示，目前通过转基因生物安全评价、获得主管部门批准的转基因食品可放心食用。消费者在购买转基因食品时，应注意是否贴有清晰的“GMFOOD（转基因食品）”标识。5.食品添加剂是否有“毒”？根据《中华人民共和国食品卫生法》的规定：食品添加剂是指“为了改善食品品质和色、香、味以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或者天然物质”。对食品添加剂，由于不正确的宣传，使人们产生不少误解，如有些食品的包装上醒目地写上“不含防腐剂”的字样，甚至有些广告也是这样。这里反映出对食品添加剂的认识问题，似乎是不含添加剂的食品就是安全可靠的。事实上食品只有超高温杀菌并进行无菌包装或者做成罐头，这种方式加工的食品才可以不加防腐剂，而大多数加工食品中，如果不按规定加入适量的食品添加剂，甚至无法生产。其实，各种食品添加剂能否—10—使用，使用范围和昀大使用量各国都有严格规定，受法律制约，以保证安全使用，这些规定是建立在一整套科学严密的毒性评价基础上的。只要严格按照国家标准规定的添加量在食品中正确使用食品添加剂，对人体是不会造成危害的。6.什么是食品标签？如何看食品标签？食品标签,是指在食品包装容器上或附于食品包装容器上的一切附签、吊牌、文字、图形、符号说明物。标签的基本功能为：食品名称、配料表、净含量及固形物含量、厂名、批号、日期标志等。它是对食品质量特性、安全特性、食用、饮用说明的描述。看食品标签要注意以下几个方面：（1）标签的内容是否齐全；（2）标签是否完整；（3）标签是否规范；（4）标签的内容是否真实。7.QS标志的含义是什么？QS是英文QualitySafety(质量安全)的缩写，获得食品质量安全生产许可证的企业，其生产加工的食品经出厂检验合格的，在出厂销售之前，必须在昀小销售单元的食品包装上标注由国家统一制定的食品质量安全生产许可证编号并加印或者加贴食—11—品质量安全市场准入标志“QS”。食品质量安全市场准入标志的式样和使用办法由国家质检总局统一制定，该标志由“QS”和“质量安全”中文字样组成。标志主色调为蓝色，字母“Q”与“质量安全”四个中文字样为蓝色，字母“S”为白色，使用时可根据需要按比例放大或缩小，但不得变形、变色。加贴(印)有“QS”标志的食品，即意味着该食品符合了质量安全的基本要求。自2004年1月1日起，我国首先在大米、食用植物油、小麦粉、酱油和醋五类食品行业中实行食品质量安全市场准入制度，对第二批十类食品肉制品、乳制品、方便食品、速冻食品、膨化食品、调味品、饮料、饼干、罐头实行市场准入制度。国家质检总局将用3～5年时间，对全部28类食品实行市场准入制度。8.食品保持期和保存期有什么区别？保质期(昀佳食用期)是指在标签上规定的条件下，保持食品质量(品质)的期限。在此期限，食品完全适于销售，并符合标签上或产品标准中所规定的质量(品质)；超过此期限，在一定时间内食品仍然是可以食用的。—12—保存期(推荐的昀终食用期)是指在标签上规定的条件下，食品可以食用的昀终日期；超过此期限，产品质量(品质)可能发生变化，食品不再适于销售和食用。千万不要购买超过保存期的预包装食品：过了保质期的食品未必不能吃，但过了保存期的食品就一定不能吃了!消费者在购买食品时，要特别注意食品标签上的保持期或保存期。9.什么是食源性疾病？食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病。一般可分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。食源性疾患的发病率居各类疾病总发病率的前列，是当前世界上昀突出的卫生问题。10.食品中毒如何预防？预防食物中毒要注意以下事项：(1)水果昀好先用水浸泡，再仔细清洗。(2)选购包装好的食品时，要注意包装上的有效日期、生产日期及要求保存环境。—13—(3)食用的器皿、刀具、抹布等需要保持清洁干净，加工、盛放生食与熟食的器皿应分开使用。加工、储存食物一定要做到生熟分开。(4)正确烹调加工食品，隔夜食品、动物性食品、生豆浆、豆角等必须充分加热煮熟方可食用。(5)冰箱等冷藏设备要定期清洁，冷冻的食品如果超过3个月昀好不要食用。(6)妥善保管有毒有害物品，防止误食误用。(7)不要采集、食用不认识的蘑菇、野菜和野果。(8)在外面吃饭，尽量不要到无证饮食场所。(9)腌菜时选用新鲜菜多放