大学田径教案【精选4篇】

大学田径教案【精选4篇】资料一般指可供参考作为根据的材料。在日常的学习工作中，我们都会用到各方面的资料。有了资料才能更好地安排接下来的学习工作！那么，想必您在找可以用得到的资料吧？经过收集并整理，网友为您呈上大学田径教案，有需要的朋友就来看看吧！大学田径教案【第一篇】大学田径教案一、主题：大学田径运动的意义和培养目标大学田径运动是大学教育体系中不可或缺的一部分，它在大学生身心发展和素质培养中具有重要作用。本教案的主题是探讨大学田径运动的意义和培养目标。意义：1.促进身体健康：大学生处于长时间的学习和工作状态中，容易出现身体疲惫和久坐不动的问题。参与田径运动可以锻炼全身肌肉，增强体质，预防疾病，提高免疫力，促进身心健康发展。2.培养团队合作精神：田径运动常常需要在团队中协同配合，通过集体参与比赛和训练，有助于培养大学生的团队合作精神、集体荣誉感和集体责任感。3.培养个人品质：参与田径运动需要自律、毅力和坚持不懈，帮助大学生培养良好的品质，如细心、耐心、自信和沉稳等。4.塑造个人形象：田径运动员常常需要经受高强度的训练和比赛，具备较高的专业素质和道德品质，他们往往给人以积极、阳光、向上的形象，有助于塑造积极向上的个人形象。培养目标：1.培养运动素质：通过学习和训练，使学生掌握田径运动的基本技能和理论知识，提高速度、力量、耐力和灵敏度等运动素质。2.培养竞技精神：培养学生勇于挑战和超越自我，追求卓越的竞技精神，培养顽强拼搏、永不放弃的精神。3.培养自律意识：通过参与田径运动，培养学生的自律意识，养成良好的训练和生活习惯，提高时间管理能力，增强自控力和自制力。4.培养团队合作精神：通过团队训练和比赛，培养学生的团队合作精神，学会相互支持、协调配合、互相鼓励和共同进步。5.培养领导才能：在田径队中，学生有机会担任队长或副队长，培养学生的领导才能和团队管理能力，提高组织协调能力和领导责任感。二、主题：制定大学田径运动训练计划制定合理的训练计划对于大学田径运动的发展具有重要意义。本教案的主题是制定大学田径运动训练计划。训练目标：1.提高速度：包括短跑和接力跑步训练，通过科学训练方法提高学生的爆发力、加速度和速度。2.增强耐力：包括长跑和中长跑训练，通过适当的有氧和无氧训练提高学生的耐力，延长持久力。3.增加力量：包括身体力量训练和核心力量训练，通过提高肌肉力量和爆发力，提高学生的起跑能力和跳跃能力。训练计划：1.渐进式训练：根据学生的身体素质和训练目标，制定渐进式的训练计划。从低强度到高强度，从简单到复杂，逐步提升训练强度和训练难度。2.分阶段训练：将训练过程分为不同的阶段，每个阶段有不同的训练重点和训练方法。包括基础阶段、强化阶段和竞争阶段，以及适当的恢复期。3.个性化训练：根据学生的个人特点和训练需求，制定个性化的训练计划。根据学生的身体状况、训练经验和目标需求，进行个别指导和调整训练计划。4.健康保障：在训练过程中，注意学生的身体健康和伤病防护。定期进行体检，查看学生的身体状况，制定适应性的训练计划，提供必要的保健知识和防护措施。5.着重技术训练：除了身体素质的训练外，还应注重田径运动的技术要领培养。通过对每个项目的专项技术训练，帮助学生掌握正确的动作技巧和比赛策略。大学田径教案【第二篇】一、指导思想：本节课依据新课程标准的要求，结合水*四学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，**发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的团体**精神及终身体育的意识。二、学情分析：由于面临体育中考，学生对体育的认识有所转变，求知欲强，在教学过程中能够按照教师指导，积极参与完成各项活动，具有必须的竞争合作意识与分组竞赛本事。从知识和技能角度来看，学生在200米跑过程中供给主要动力源的肌群是髋关节周围的前后肌群，异常是股后肌群和臀大肌等，这些肌群的收缩用力，产生了大腿绕髋轴的快速转动，是快速跑中的主要发力环节。髋关节周围的肌肉不仅仅是人体储存能量的环节，也是水*位移的主要动力源，尤其是在途中跑阶段，由于速度快，支撑时光短，步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力量和灵活性及摆动腿下扒着地的速度、方法与效果。三、教材分析：当今优秀短跑运动员的途中跑技术特点集中表此刻两个方面：伸髋(跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度);鞭打扒地(着地时的进取性、速度、方法、距离和效果)。在摆动伸髋与鞭打扒地技术中重点是*衡发展髋部前后肌群，异常是股后肌群快速力量。人体向前跑进过程中支撑腿离地后向前摆动，在短跑中有重要作用，运动员有意识快速前摆大腿，能够使髋部带动大腿向前摆动尽量早些，从而缩短支撑时光，提高前摆速度。缩短前摆时光，是提高跑速的主要途径。经过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量，从而加大其向前摆动幅度，带动髋部进取前送，不仅仅可增加步长，为大腿进取主动下扒着地创造有利条件。四、教学目标：1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群，是人体水*速度加快的主要原动肌，经过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量，便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术；2、情感目标：引导学生在不断体验提高和成功的过程中，表现出适宜的自信心，构成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。五、教学重、难点：教学重点：伸髋与鞭打扒地。教学难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。六、与**：教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、。大学田径教案【第三篇】大学田径教案一、教案主题主题：大学田径教学实施计划二、教学目标1.理论目标：了解大学田径运动的基本知识，包括各项目规则及技术要求；2.技能目标：掌握大学田径项目中的基本技术动作，并能够进行实践操作；3.态度目标：培养学生的团队合作精神和积极参与大学田径运动的态度。三、教学内容1.大学田径项目规则及技术要求；2.大学田径项目基本技术动作的讲解和实践；3.大学田径运动的团队合作和比赛技巧的培养。四、教学过程第一课时：大学田径运动概述教学内容：介绍大学田径运动的概念、起源和发展，以及国内外大学田径运动的现状。鼓励学生积极参与大学田径运动的理由和好处，并讲解相关的竞技规则和要求。教学步骤：1.开场导入：与学生互动，引导学生谈论自己对大学田径运动的认识和了解，激发学生的兴趣。2.概述大学田径运动的概念、起源和发展，向学生介绍国内外大学田径运动的现状和重要比赛。3.分组讨论：将学生分成小组，让他们自由讨论大学田径运动的好处和对个人的影响。4.讲解规则和要求：详细介绍大学田径运动各项目的规则和要求，包括赛道尺寸、起跑方式、进度标准等。第二课时：大学田径项目技术要求教学内容：讲解大学田径项目中常见的技术要求和动作，并进行实践操作。教学步骤：1.大学田径项目分类：根据项目特点，将大学田径项目分类，并向学生介绍各个项目的特点。2.技术要求讲解：针对每个项目，详细讲解其技术要求和技术动作，并说明注意事项。3.实践操作：学生按照教师的指导，进行相应项目的实践操作，纠正动作错误并加以训练。第三课时：大学田径团队合作与比赛技巧教学内容：培养学生的团队合作精神和比赛技巧，以提高整体团队的竞技水平。教学步骤：1.团队分工：将学生分成小组，进行团队活动，要求学生各司其职，达到团队配合的目的。2.比赛技巧的讲解：讲解大学田径比赛中常见的技巧和策略，并教会学生如何实践运用于比赛中。3.进行比赛模拟：安排学生进行模拟比赛，让学生实践运用之前学到的技巧和策略，提高整体团队的竞技水平。五、教学评价1.实践评价：根据学生的实际操作的情况，对其动作正确程度和运动效果进行评价；2.口头评价：通过与学生的互动，了解学生对学习内容的掌握情况；3.综合评价：综合考虑学生的实践表现和口头表达，进行综合评价，并及时给予学生肯定和指导。六、教学反思本教案设计的目标是通过大学田径教学，培养学生的团队合作精神和积极参与大学田径运动的态度。教学过程中，通过引入讨论、分组活动、实践操作和比赛模拟，让学生不仅了解大学田径运动的知识，更能够实际运用于实践中。同时，通过评价和反馈机制，及时纠正学生的错误和不足，提高整体教学效果。教学反思和评估的结果将与学生进行分享和讨论，以激发学生的自主学习兴趣和积极性，推动教学效果的持续改进。大学田径教案【第四篇】大学田径教案导语：大学田径教案是用来指导大学生田径课程的教学计划，其目的是通过科学的教学方法和系统的训练内容，培养学生们的体质素质和技巧水平，提高他们在田径项目中的竞技能力。本文将以“大学田径教案”作为主题，写出相关范文，以帮助教师们制定教学计划。一、引言田径运动作为世界上最早的竞技项目之一，对于发展学生的体质素质、培养他们的意志品质以及增加体育乐趣都具有积极的促进作用。大学田径课程作为学生体育教育的重要组成部分，应该通过合理的教学计划和科学的训练方法，帮助学生们全面提高自身的身体素质和专项技能。本教案将针对大学田径课程的教学目标、教学内容、教学方法和教学评价四个方面进行详细阐述。二、教学目标1.身体素质目标：通过田径训练，提高学生的耐力、速度、力量、柔韧性和协调能力。2.技能目标：通过系统的技术训练，使学生掌握田径项目的基本技能，并能在比赛中应用自如。3.意志品质目标：培养学生的团队合作精神、竞争意识和坚持不懈的毅力。三、教学内容1.身体素质训练：1耐力训练：长跑、中长跑、跳绳等项目，通过不同强度和距离的训练，逐步提高学生的耐力水平。2速度训练：短跑、接力等项目，通过短跑、起跑技术和提高爆发力的训练，提高学生的速度水平。3力量训练：引体向上、仰卧起坐、推推等项目，通过力量练习，提高学生的肌肉力量和爆发力。4柔韧性训练：拉伸运动、参与舞蹈等项目，通过柔韧性训练，提高学生的关节灵活度和身体协调能力。2.技术训练：根据学生的兴趣和特长，选择适合的田径项目进行技术训练，如短跑、跳远、跳高、铅球、标枪、马拉松等。四、教学方法1.示范教学法：通过教师的示范，让学生们更直观地了解田径项目的技术要领和动作要求。2.分组合作法：将学生们分为小组，以小组形式进行训练和比赛，培养学生的合作意识和团队精神。3.比赛模拟法：通过组织模拟比赛，让学生们在真实的比赛环境中提高竞技水平和应变能力。4.个性化指导法：根据学生的不同需求和特点，进行个性化的技术指导和训练计划，以达到最佳的教学效果。五、教学评价1.课堂表现评价：通过观察学生的参与度、合作意识和技术动作，对学生在课堂上的表现进行评价。2.考试成绩评价：通过定期组织田径技能考试，对学生的技术水平和竞技能力进行客观评价。3.积极参与评价：通过记录学生参与田径活动的次数和表现，对学生的积极性和主动性进行评价。4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们对自己的田径训练和比赛能力有更真实的认识。结语：大学田径教案的制定将有助于指导教师们进行科学、系统和有效的田径教学，提高学生们的整体素质和竞技水平，并培养他们的合作精神和竞争意识。通过合理的教学目标、内容、方法和评价，帮助学生们在田径项目中实现个人潜力的发展和突破，进一步推动全民健身和体育事业的发展。