中学生心理辅导活动方案(案例)设计（4篇）

1/15中学生心理辅导活动方案(案例)设计（4篇）为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是网友帮大家分享的“中学生心理辅导活动方案(案例)设计（4篇）”，仅供参考，大家一起来看看吧。中学生心理辅导活动方案设计【第一篇】1、让学生知道每个人无论在学习和生活中都会面临着各种心理压力，压力是无法避免的。2、让学生初步了解正确的面对心理压力的发泄方法，培养学生战胜压力的能力。3、每个学生都应该以积极、乐观的态度去面对压力，在压力面前不退缩，不逃避，合理控制住自己的心态，战胜困难。教会学生如何面对心理压力。现在的家长大都有“望子成龙，望女成凤”的思想，但是在21世纪人才济济，面对社会竞争的压力，使得学生们在学习、生活、升学和自我意识等方面遇到各种各样的压力，初中生正处于青春期，是身心发展的关键时期，如果不能正确对待压力，将会对学生们的以后造成巨大的影响。因此探索学生们2/15压力的来源并研究应该如何正确对待压力，合理释放情绪的方法，关系到我们怎么培养学生的心理健康，是很有意义的。初中生的压力来源：1、从学校方面来说，初中生面临着巨大的升学压力，特别是在当前的应试教育向素质教育转型时期，学校仍片面追求“重高”升学率，因而学校的一切教学工作就是围绕着分数，学生接受的讯息也是分数重于一切。因而在学业上竞争更大，压力更大。2、从家庭方面来说，中国历来有“望子成龙，望女成凤”的说法，这极概适地说明了父母的一种共同的心态。很多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上，对子女的期望值过高，学生越是理解家长的苦心，心理压力就越大。3、从学生自身方面来说，学习能力的高低决定着心理压力的大小。4、从同学之间来说，目前的初中生，在家过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立性很差，而且心理脆弱，在学校一旦受到同学的讥笑，便感到委屈和愤怒，还有很多同学不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦、或忌妒、歧视，或误解、猜疑等，为此深感烦恼。有心理压力很正常，如果压力过大，学生会出现攻击、自责、退让或者放弃追求，甚至通过轻生来逃避压力，因此教会他们如何面对压力，合理释放情绪有非常重要的意义。首先意识到压力有两面性。压力是客观存在的，社会充满了竞争，3/15学校也是一样的人生不可能是到处美好的，必须做好心理准备。压力一方面可能使人产生痛苦的情绪，行为失措;另一方面又可给人以教益与磨练。初中生应该看到他的两重性，不应只见其消极面压力。其次培养积极、乐观的人生观。压力可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：“若不是掉眼泪吃过面包的人是不懂得人生之味的。”所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。最后合理的宣泄。人们在承受压力时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄否则积累过多，容易导致心理异常。如果遇到实在无法排解的压力时，不妨寻求心理工作者的帮助，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。(一)用例子引导思考1.老师给学生讲述三个有关心理压力的故事。a、某高校一名高三的学生在高考时神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老师发了草稿纸以后，不停地在上面上清华大学、北京大学，最后精神失常，昏倒在考场里，因为压力太大，自己连高考的机会都失去了，实在是非常不值。b、某城市重点小学的.学生因被老师罚写作业，作业太多了，让爸爸帮他一起做，结果都做到夜里一两点，可见作业的压力别说孩子，连家长都受不了。1、引导学生思考：4/15(1)假如你是这两名学生，当时的心态是什么?这种心理状态健康吗?(2)如果你是老师，在对待学生时放错误时，会不会布置这么多作业?(3)两名学生的举动造成了什么影响?(4)这两名学生应该怎么来应对这种压力?2、全班交流。3、教师小结。(三)、观看视频激情兴趣1、播放事先准备的视频2、学生仔细观看3、学生讨论(四)、把自己的压力在班级上分享学生自愿上讲台把自己的压力主动说出来，其他同学当他的参谋，给他出主意，提建议，如何去缓解压力，释放情绪，老师指导。(五)、写自己的感受小结：现代社会的快速进步和发展也使得中小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。学会正确缓解压力，合理释放情绪才能在社会的不断发展中立于不败之地。反思：了解每个学生们不同的造成心理压力的原因，认识到压力处理不当会给自己和家庭带来巨大的影响，培养学生缓解压力的方法，合理释放压抑的情绪，避免心理疾患的造成，5/15激发学生学习的兴趣，养成学生们以积极、乐观的心态去面对压力。中学生心理辅导活动方案设计【第二篇】为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：组长：副组长：主办：政教处承办：团委会、心理咨询室“和谐心灵、健康成长”通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。全校学生20xx年5月9日―20xx年5月30日（一）宣传启动仪式在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。（二）“最美的笑脸”征集活动（负责人）（三）心理健康教育专题讲座（负责人）活动内容：《毕业班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县6/15学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师。活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅（四）“心理健康教育一条街”活动（负责人、学生会）活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。活动时间：5月30日中午活动地点：校道宣传栏（五）心理电影展播（负责人、学生会）活动内容：《放牛班的春天》活动对象：初二年全体师生活动时间、地点：5月17日晚6：30图书馆学术报告厅（六）心理健康教育课评选（负责人）参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。报送时间xx年5月30日前报送泉州市教育局活动要求：（七）组织教师心理健康教育培训（负责人）为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三7/15周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。活动时间xx年5月11―12日活动地点：泉州市开发区实验学校（八）福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》（闽教思〔20xx〕43号）和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》（泉教思〔20xx〕2号）的'精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表（负责人：胡银杉），做好心理健康中心设备的采购和建设（责任部门：总务处）。1。高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。2。抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。中学生心理辅导活动方案设计【第三篇】（一）参与对象：高一、高二学生（二）活动内容：心理中心负责下发测试材料。请各位同8/15学认真阅读下发的材料，了解积极心理学上的24个优秀品质与6大美德，通过完成简易的《优点问卷样本》，了解自己的优势性格。（一）参与对象：高一、高二学生（二）活动内容：请各位同学讲述一个你自认为体现了你最好状态的生活事件。结合阅读材料，通过对这个事件的分析，总结一下自己在这个事件中表现出了一种怎样的性格优势。（三）活动要求：每班不少于5份。请班长负责收集文字稿（字数200以上），最终以班级为单位将稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心（图书馆三楼心理办公室李燕老师处）。（四）负责人：各班班长（五）活动效果：届时挑选出优秀作品刊登在下一期的校园心理小报上。（一）参与对象：高一、高二各班级（二）活动内容：各班级利用教室后墙的展板，制作一个“优势墙”，将班内每个同学的优势性格展示出来。（三）活动要求：1、每个同学制作一个“优势种子”收集袋（卡），并写上姓名，张贴在“优势墙”上。（亦可为任课老师制作一个收集袋。相信当老师看到学生们写的自己的优点也会非常高兴。）2、在活动一的基础上，将测试的结果（自己最强的五个优秀品质）写在自己的“优势种子”收集袋封面上，同时将活9/15动二的文字稿复制一份，投入到收集袋内。3、请同学们去发现某位同伴身上的优势性格，写下来，投入到该同学的“优势种子”收集袋。例如：“toxxx，你敢在老师面前替xx打抱不平，太有正义感了，佩服你的勇气！”，“toxxx，虽然你穿了一双价格不菲的新款nike,但我从未听到你为此在同学们面前炫耀过，低调，谦虚，很欣赏你！”，“toxxx,你能坚持每天做10俯卧撑，从无间断，真的很有毅力啊！”等等，备注：收集袋内的“优势种子”越多越好，但我们拒绝对同伴讲白色的谎言（包括不真诚的恭维），一定要将某种优势性格和具体的事例结合起来，让人听起来有说服力。（四）负责人：各班班长（五）活动效果：德育处将12月6日统一对展板进行拍照，并就展示内容展开评比。心理漫画是人们借助漫画的手法将自己学习生活中的心灵感悟表达出来的途径，它不仅能诠释心理健康知识的深刻内涵，宣传普及心理学知识，提高我校学生心理健康意识，而且能激发同学们积极的.学习动机，培养良好的学习心态，丰富课余文化生活，同时也能为广大爱好漫画的同学提供一个展现风采的舞台，在快乐中感悟人生。因此，我校特举行校园原创心理漫画大赛，现向全体学生征集作品。让我们携手同绘生活的画卷，共悟心灵的成长。现将活动具体事项通知如下：10/15（一）参与对象：高一高二学生（二）主题：用画笔描绘生活，用心灵感悟成长（三）作品内容：以日常生活为创作背景，以自身的感受和体验为立足点，以常见的心理现象为创作基础。要求参赛作品用漫画的形式体现自己在生活中的个性、理想和自己对心理健康发展的理解，要有一定的思想深度，诠释心理健康知识的深刻内涵，寻找充实心灵的方法。格调清新、高雅、健康。（四）作品要求：1、尽量使用规格a4或a3大小的纸张；2、表现手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手绘，亦可电脑绘制；3、作品形式既可为单幅作品，也可为四格漫画或短作品（可含有文字对白或必要说明）；4、题材紧扣校园生活，构思合理，内容健康，寓意隽永，深刻醒世，风趣幽默；5、风格不限，主题自拟（例如，同伴交往、亲子沟通、学习压力、情绪困扰等）；6、参赛作品的所有内容均属原创；7、在作品背面和注明作者姓名和班级。（五）组织形式：每位同学自愿参加，各班于12月10日之前将画稿交至行11/15政楼一楼艺术教研组季海燕老师处。（备注：以班级为单位，各班至少上交5份作品，无上限）（六）负责人：各班宣传委员（七）活动效果：各年级评出一等奖4名、二等奖10名、三等奖18名，并选出优秀作品，校园展出。中学生心理辅导活动方案设计【第四篇】为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，屏峰学校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动关爱心灵，全面发展1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作