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1/5社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会范文【最新4篇】【写作指引】此例精选办公文档“社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会范文【最新4篇】”由三一刀客网友为您整理分享，以便您阅读参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载编辑吧!社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会【第一篇】为切实帮助社区群众缓解工作生活压力、促进心理健康，5月23日下午，__心理咨询公司刘海英老师来到小白楼街__社区，为社区居民开展了一场题为“心灵驿站之放松催眠体验”的健康讲座。讲座在一段令人心旷神怡、悠然自得的视频中悄然拉开帷幕。现场听众也在不知不觉间进入了放松而专注的状态。一件件催眠发展史上的重大事件像故事一样被呈现出来，让听的人仿佛穿越了时空，亲身体验了各种催眠术的奇妙。在接下来的放松和自我催眠的体验中，听众更像是接受了一次心灵的洗礼和重建，能够明显感觉到十分放松。在轻松而专注、安静而热烈的氛围中，近两个小时的讲座很快就结束了。这次讲座不仅让大家端正了对催眠的科学认知，也让大家掌握了自我催眠的基本方法，增强了自我调适、维护心理健康的能力。活动伊始，__心理康复中心的于__老师独具匠心地通过水拓丝巾的DIY暖场方式拉开了整场宣讲活动的序幕。会上于老师为大家详细地讲解了水拓丝巾的制作过程。在老师亲自示范后，在场的居民朋友们也跃跃欲试，迸发创意。在__中心老师们的悉心指导下，居民们用不同的色彩勾勒出一幅幅美的画卷，既有祖国山河之美，又有憧憬的生活之美；水拓丝巾，水中交融，滴滴汇合，一条条色彩斑斓，风格迥异的丝巾在一双双手巧手下应运而生。DIY暖场过程愉悦了在场居民的心情，拉进了与心理老师们的距离。之后，主讲于老师围绕常见的心理问题的产生及应对的方法做了细致深入的讲解，并发放心理水平自测量表和问卷，作为进一步心理减压疏导的科学依据。松弛放松的在场居民们也敞开心扉，吐露心声，积极地与心理康复中心的老师们互动交流，探讨如何解决自己的心理方面出现的问题。活动后，在场居民们纷纷表达对开展心理咨询活动的支持与赞扬。身为五年级学生妈妈的姚女士在与老师的咨询沟通后，诚恳地谈到由于自己平时工作忙确实会忽视孩子心理成长问题，今后要多关注对孩子心态方面的培养。本次活动，进一步增强了居民对身心健康重要性的意识，助力居民树立阳光心态，建立和谐幸福社区。今后，正大社区将会持续加强精神文明建设，关注社区特殊群体心理健康方面的改善，逐步扩大线上线下的科普宣传力度，切实将心理健康保障落到实处，为社区居民的心理健康保驾护航。3/5社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会【第二篇】为保障辖区居民的身心健康，缓解心理压力，提高心理调适能力，正确认识抑郁症等心理健康疾病，11月16日上午，__社区妇联、卫健、新时代文明实践站等部门志愿者在辖区内开展“我爱我，给心灵一片晴空！”心理健康知识宣传活动。活动现场，志愿者们通过向辖区居民们发放“心理健康知识”彩页的方式，用通俗易懂的语言向过往居民及商户讲解各类精神疾病的特征与救治，通过此次宣传活动实现了把心理健康服务送到居民身边，提升居民心理健康意识，为进一步促进辖区居民心理健康奠定了基础。此次宣传活动共发放各类宣传材料100余份，营造了全民关心心理健康、推动健康、促进社区平安建设的浓厚氛围。此次活动由专业心理咨询师对什么是心理学，心理学有什么作用，结合实际情况对老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老年人的心理疾病，解除他们的心理障碍，老师提出老年人应当学会自己调节，并建议他们多运动、多学习、多动脑、多结交朋友，参加有意义的活动，丰富自己的。晚年生活，保持乐观的心态。现场的老年人纷纷表示会采纳老师的建议。此次讲座，不仅引导了老年人更好的认识自己，养成积极健康快乐的心态，让老年人对心理健康有了不同的认识。社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会【第三篇】为普及心理健康知识，促进社区居民身心健康。5月9日上午，__北区社区开展“幸福人生心理健康”知识讲座活动，社区居民工作人员参加了此次活动。心理咨询师董静经验丰富，专业知识扎实，有多部心理学著作出版。讲座中，__老师向居民介绍了如何判断自己的心理健康状况，如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力。__老师引用了不少常见的例子，通俗易懂地讲授心理学知识。大家在轻松愉快的氛围中学会了接纳情绪、放松身心。讲座结束后大家纷纷表示，此次讲座有助于正确认识自己存在的心理健康问题，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会【第四篇】为提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧，树立良好的心理健康观念，培养积极的生活态度，7月12日上午，__社区心家园开展“舒缓焦虑情绪拥抱健康人生”心理专题健康讲座。讲座中，心理咨询师张树旗老师向大家普及了焦虑症的基础知识，为参与活动的居民详细介绍了焦虑症的本质和症状，并用大量生动的实例让居民更深刻地了解和认识焦虑症。在如何预防焦虑症方面，张老师建议大家要学会管理情绪，通过正确处理人际关系、寻找新的情绪出口等方式纾解情绪，5/5同时老师也建议大家要学会倾听与倾诉，培养健康的爱好，坚持每天至少半小时的运动来调整情绪。此次讲座，不仅提升了大家的心理健康意识，还增强了大家对焦虑症预防与心理危机干预的能力，促进社区居民更加科学、健康、快乐的生活。