健身报告【精编5篇】

健身报告【精编5篇】我们需要怎么样才能写好1篇报告？在生活中，都需要进行报告。写报告，容易理清逻辑思维，这份“健身报告【精编5篇】”是我用心制作的请您欣赏，永远不要放弃努力成长！健身报告篇【第一篇】社区健身调查报告随着社会经济的蓬勃发展，城镇居民生活水平不断提高。在快节奏、压力大的现代生活中，城市居民越来越重视和追求健康，休闲健身方式逐渐被市民接受和认可。休闲健身作为一种文明、健康、科学的休闲生活方式，不仅能促进个人健康，满足个人需求，塑造完整人格，端正生活态度和道德情操，还能丰富人们的文化生活，提高文化水平，改善社会风气。生活，使生活质量得到有效升华和提高。据此，我在扬州市某社区调查了他们的健身状况，主要是了解居民自身的休闲健身状况、制约因素和健身需求，为政府和有关部门贯彻落实《全民健身计划纲要》，大力发展体育健身休闲。行业参考。调查结果1.逐渐从传统过渡到现代。从居民的休闲方式来看，他们沿用了更多的传统休闲方式，比如看电视，逐渐从传统向现代过渡。散步、看书、看报刊杂志、听广播音乐、购物、打牌和打麻将等，但网络休闲、运动健身、旅游、美容等现代休闲方式越来越成为人们生活的重要组成部分。闲暇。2.逐步从静态过渡到动态，从静态过渡到动态。过去，人们的休闲活动主要是看电视、看书看报、听音乐、喝茶聊天，这些都是相对静态的活动；现在越来越多的人利用闲暇时间进行运动健身等户外运动、旅游、书店购物、公园等各种动态活动。参照发达国家休闲产业的现状，我国城市居民的休闲活动最终会发展为动静结合，以动态为主。3.休闲时间的长短与居民休闲活动空间的大小成正比，休闲时间的长短与居民休闲活动空间的大小成正比。平时休闲时间短且不集中，居民休闲活动主要集中在以家庭为中心、以社区为中心的半径内。但在周末或节假日，居民拥有完整而连续的休闲时间，在活动空间的选择上，表现出离开居住地的倾向，甚至将活动范围扩大到城郊或其他地方。省市乃至海外，让闲暇时间更有效率。活动空间的延伸与延伸呈现出同步扩张的趋势。调查显示，最常选择的健身方式是步行，占比%。作为传统的健身方式之一，步行是最简单、最舒适的锻炼方式。这种不需要钱、不需要花费太多时间、不需要找合适的地方的简单锻炼计划是大多数人的选择。在选择步行作为日常锻炼的人群中，三分之一的人将步行作为唯一的健身方式，而三分之二的人通常会参加两项或多项运动。可以看出，市民的运动积极性还是比较高的，运动项目以户外运动为主，如步行、跑步、爬山等。横断面分析表明，从市民的选择来看在休闲运动中，年轻人多选择足球、篮球、排球、游泳等运动。运动强度比较高，而中老年人多选择步行、跳舞、太极拳等强度不高的运动。从性别上看，女子运动多为步行、跳舞、健美操、瑜伽等，男子运动多为球类运动和游泳。居民健身频率据统计，在参加健身活动的人群中，不规律运动的百分比，每周一次的百分比，每周两次的百分比，每周三次的百分比，超过一周3次占比%，交叉分析发现，一周3次以上的运动，只有“走路”占30%。从健身频率来看，老年人的活动量相对较多。从职业来看，每周锻炼一次的主要人群占比较高：企业管理人员、其他专业人士、业务人员、生产运输工人等，说明这些人工作比较忙，闲暇时间比较少时间;每周锻炼次要的有：自由职业者、公务员、医生、教师等；而每周锻炼3次以上的多为退休、下岗失业、家务劳动者。这些人闲暇时间比较多，运动频率也比较高。此外，医生和老师的频率也更高，说明他们更注重锻炼和健身。从每次锻炼所花费的时间来看，有%的人每次锻炼半小时左右，有%锻炼的人1小时，运动1小时的百分比，以及运动超过2小时的百分比。还也就是说，近一半的人每次至少锻炼1小时。大多数男性每次参加健身活动的时间为1～2小时，女性参加的健身活动时间大多少于1小时，说明男性每天参加的健身活动多于女性。居民休闲健身动机居民休闲健身动机调查显示，88%的人认为健身的主要目的是锻炼，%的人认为是消除压力，%的人认为它是一种爱好，有%的人认为它是为了治疗疾病。，%认为是休闲娱乐，%认为是减肥等原因。居民常去的健身场所随着休闲时间的增加和集中，人们在业余时间去健身房或公共健身场所甚至去大自然参加各种健身锻炼和娱乐活动。大多数场馆都是免费的公共运动场馆。一方面，健身场所的收费较高。另一方面，无论是公园、广场还是社区，都是居民锻炼健美操的好去处。“请人出汗不如请人吃饭”，这反映了“运动健身”作为一种新潮的休闲消费方式正在逐渐被人们所接受，少数人选择去健身房和健身俱乐部努力工作和流汗。他们认为规范的场地、舒适的环境和自己喜欢的运动更适合他们，这些人的收入也比较高。居民对免费公共运动场所的评价居民对免费公共运动场所的评价在经常参加运动的人群中，认为对免费公共运动场所非常满意的人占%，比较满意的人占%，和%%的人认为他们不满意，%的人认为他们非常不满意满意，%认为他们不了解情况。不同的运动对场地有不同的要求。从居民参加的体育赛事来看，场外运动占比为%，室内运动占比为%。不同的运动对场地有不同的要求。调查显示，现有健身场所的%认为完全满意、%认为基本满意、%认为不能满足、%认为不了解。从市民对现有场馆的需求来看，大部分自以为满意、不了解情况的人，大多是热衷于户外活动的人群，比如在广场上散步、跑步、爬山、跳舞等。相反，有很多人认为他们不满意。对于喜欢在室内或球场上锻炼的人群，如游泳、打羽毛球、篮球、做瑜伽等。居民健身消费居民购买的鞋帽如下表：表4：近两年居民健身年均支出消费表4：近两年居民人均健身支出占比一年400-500元、600-800元、800-1000元、1000元以上。基本不消费50元以下100-200元左右200-300元左右300-400元左右这个比例％从近两年居民健身年均消费情况来看，整体消费水平不高。60%的居民不同程度地使用它购买健身用品和健身消费。其中，近30%的人集中在100元到300元的区间，1000元以上的一定比例，近40%的人没有消费。退休人员在这部分人口中占比较高，其次是商业服务人员、下岗人员和家政人员。他们的健身方式主要是步行和跑步。健身消费源于人们对健身运动的需求。由于个人兴趣不同、环境不同、经济条件不同，人们的健身消费爱好也不同。交叉分析发现，市民健身消费具有以下特点：男性高于女性；年龄越小，消费越高；反之，年龄越大，消费越低；受教育程度和收入水平越高，健身消费水平越高；在不同职业中，公务员、教师和医务人员的消费较高，其次是企业管理者和私营企业主，消费较低的主要包括生产运输工人、商业服务人员等。存在的问题2工作忙没时间，中青年成为健身的弱势群体。健身的费用太贵了，普通人无法接受。3健身费用太贵，普通人难以接受。对健身不感兴趣的人很多。4很多对健身没有兴趣的人，是受其他因素影响的。5其他因素的影响对策建议1增加公益性体育健身设施，实现合理布局。增加非盈利运动和健身健身报告篇【第二篇】大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。学校体育教育应转变长期以来重技术轻理论的教学模式，重视学生兴趣的培养，提高健身意识，以支配健身行为的产生，培养健身能力，带动全民健身。本文根据对大学生体育锻炼现状的分析，提出改善目前大学生体育锻炼不良状态的建议。随着社会科技文明的发展，国家现代化建设根本靠的是高素质的人才，国家与国家之间的竞争实质是人才的竞争。劳动者素质中，对基础素质——身体素质的要求越来越高。与之相应出台的《全民健身计划纲要》在全国掀起了一个健身活动的热潮。本文以海南大学为例，对青年学生进行了问卷调查，对其健身现状进行分析，发现存在的问题，提出了改善现状，解决问题的建议。一、大学生体育锻炼基本情况1.调查结果现状调查表明，低强度锻炼的学生占总人数的%，中等强度锻炼的占了%，高强度锻炼的仅仅占了%，由此可见，大学生体育锻炼总体情况并不可观，体育素质总体偏低，也就是说仍有大部分学生没有养成健身的习惯。并且大多以跑步、篮球、羽毛球锻炼为主，分别占%和33%，其余的有跳绳、、之类的;运动场所主要选在田径场，比例为64%，有%的学生去健身房;调查发现，很多学生的运动的频率不固定，这种学生所占的比例为%，仅有%的人坚持每天锻炼;大多学生选择在晚上，30分钟以内的占了%，1小时以内的占了%，2小时以上的占了%。此外，男女生锻炼类型及锻炼频率有较大差别，男生多以球类为主，女生多以跑步、跳绳为主。2.影响因素影响大学生参加体育锻炼的最大因素是没人一起锻炼，究其原因其一是大部分学生喜欢的是篮球、羽毛球、乒乓球、足球等需多人合作完成的健身项目，其二在于绝大多大学生的健身意识尚未形成，健身习惯还未养成，喜欢锻炼的学生找不到志同道合者。而受场地限制、不懂科学锻炼方法，以及因学习任务重没时间参加体育锻炼也成为重要原因，少数学生因怕晒怕累怕出汗不参加锻炼，尤以女生为甚。对体育运动缺乏基本的，学习负担重，没有时间，缺乏场地和运动器材等多方面的因素影响了主动锻炼的积极性。3.我校大学生体育锻炼动机分析通过调查发现,我校的大学生体育锻炼的动机呈现多样化,表现出以强身健体为主,其他动机为辅的特点。60%的大学生体育锻炼的动机是强身健体,表明很大一部分学生已经逐渐意识到了强身健体的重要性,并打算过通体育锻炼来增进身体健康水平体育锻炼某方面的特点引起大学生的兴趣,兴趣把大学生深深的吸引到体育活动中,兴趣爱好是大学生参加体育锻炼的另一大动机;另外，交友，娱乐也是大学生参加锻炼的一个动机，表明在体育教学、社会宣传等因素的影响下,大学生对体育锻炼的功能具有很好的认识,认识到体育锻炼除了强身健体外,还具有很多的功能,对终身体育的开展具有非常重要的意义。4.调查结果问题分析总体上和跑步两个项目上，我们的大学生选择的比较多。经讨论，我们一致认为原因如下：①.跑步和球类运动在器材和运动场地方面容易解决;②.近年来，由于生活条件的不断改善和平时不注意合理的饮食以及必要的运动，现在，在我们的大学生当中也出现了肥胖问题，特别是当今的女大学生们。由此看来减肥势在必行，可有什么方法可减肥呢?运动和控制饮食是当前的潮流，但有过采用控制饮食的方法减肥的人都知道，那是一种不明智的选择，这种方法对人的生理健康构成了极大伤害，那么人们的目光就不约而同的转向运动，这就是我要说明当代大学生在选择运动类型时对球类运动和跑步青睐的原因。③.球类运动和跑步在运动强度上适中、运动量上可控的特点，我想着也是大多数人较多的选择它的一个原因。从男女对比角度进行分析，从图表中我们不难看出当代的大学生并没有因为性别的不同而在运动类型上有较大的差异，且多数人对具有实用性强、对抗性适中、运动量可控的运动类型表现出了很大的热情。如篮球、跑步，但有一些大学生选择了体现自己兴趣爱好和价值取向的运动类型，如体操、武术等等。我认为只要是切合实际、能丰富自己文化生活的运动类型都应该得到提倡，目的都是要锻炼身体，只是途径不同而已。二、讨论1.健身意识指人们在一定的环境条件下，对健身的内容、形式、方法、手段以及体育各种内外关系方面的精神活动的总和。健身意识支配着个体的健身行为，意识一旦作为观念的东西形成，对人的行为的产生的影响是长期的，甚至是终生的。有了思想上的认识，自愿去参加体育锻炼，即使有许多外在的条件包括时间、场地等的限制，也会最大限度地去克服困难，创造条件参加锻炼。2.大学生健身意识培养的必要性大学生处于接受知识的较高阶段，分析问题、认识问题的能力强，思想独立性也较强，如果是在体育老师和体育课的逼迫下参加体育锻炼，就不可能激发其兴趣，不能把体育锻炼作为一种生活方式，终生坚持。大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，而此时大学生经过小学、中学十几年的体育实践学习，具有较多实践，早已摆脱形象直观的，理性求知欲很强。如果对他们的体育知识的教育仍停留在以往单纯的运动技术上，最终必会导致其失去兴趣。如能把健身理论知识系统、深入、有针对性地加以学习，并通过自身实践体会，对其会产生终生的影响，并因他们年龄、身份的特殊性，其行为能对家庭和整个社会人群产生带头作用，促进全民健