建议发言稿(样稿)【精编4篇】

建议发言稿(样稿)【精编4篇】山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。为了向演讲表示尊重，我们最好是准备好一份优秀的发言稿。优秀的演讲稿都是靠真情实感打动人心，我们怎样才能该如何写好1篇演讲稿呢？经过搜索和整理，网友为大家呈现“建议发言稿(样稿)【精编4篇】”，仅供您在工作和学习中参考。建议发言稿篇【第一篇】给学弟学妹们的建议演讲稿800字敬爱的老师，亲爱的同学们：今天，我想在这里分享一下，高中三年对学习的一点心得。首先，作为一个理科生，我想要强调一下思考的重要性。相信大家也已经看过或者听过，今年的理化生高考试卷简直让人白上了三年高中。为什么？除了题目特别难，还因为题型是完全新颖的，考察的是能力，没有固定的模板可以套。在这种情况下，在平日里，拥有思考的能力，就显的尤为重要。具体来说，就是在面对陌生的题型是，不要一味地依靠老师的讲解或者是详细答案，你要相信在这种情况下，进行独立的思考是提升能力的绝佳机会。那些遇到不会的题型，只依赖答案的同学，在月考中可能可以拿到不错的成绩，但在高考中容易遭遇滑铁卢。其次，要注意整理错题、系统的知识点网络。但是我觉得在整理时，有一个很重要的原则，那就是这是整理给你自己看的。不要做表面文章，如果你的整理是敷衍的，是不走心的，我劝你还是不要做这浪费时间浪费生命的事了。此外，我并不十分赞同把题目抄一遍的行为，以及刻意追求典当美观的行为。我在整理典当的力求简介，以实用为准则。在整理知识点网络时，切忌死板，不一定非要把所有的都抄下来，用一两个字概括一下心中所想，只要自己能看懂即可。甚至可以在大脑中进行构建。我觉的，构建网络对物理公式的记忆及相互转化，还有数学立体几何定理之间的.联系很有用。还是那句话，这是为你自己整理的，要将实用作为准则。再次，切忌眼高手低。不要把自己的记忆力想象的太好，毕竟真正能做到过目不忘的人，少之又少。一些偏僻的、零碎的知识点一定要记下来，说不定什么时候就能用上。尤其是像化学生物这样知识零散的学科。零散的知识点，最好记在显眼一些的地方，并且集中在一起。比如，我喜欢记在书的扉页上，而我的同学则是单独找了个本子来记录。总之，怎么方便怎么来，怎么实用怎么来，但绝对不能为了省事而听听就过去了。相信对于其他的学习方法，比如认真细心，有恒心预习复习什么的，大家早已耳熟能详，我在这里就不再啰嗦了。最后预祝大家在高考时，能取得理想的成绩。建议发言稿篇【第二篇】热门演讲关于师德演讲的一些建议各位老师，大家好！能够坐在这里已经表明了您的卓越。下周，大家将代表全县教师参加市级的师德演讲比赛，师训股和评委组让我说两句，给大家做个指导，其实我也没有什么经验可谈，只说一些个人见解和建议吧。让我们来看看市级师德演讲比赛的评分标准：一。形象风格：要求衣着整洁，外表优雅，举止得体。（20分）2。语言表达：要求普通话标准，语言清晰，表达流畅，热情高涨。（30分）三。思想内容：贴近主题，富有启发性和教育意义。（40分）四。综合印象：根据选手的表现和演讲效果进行评价。（10分）接下来，我们将根据评分标准逐项分析：一、形象风度一。穿得好对我们来说不是问题。我们只需要在选择时注意一些细节。①服装的选择要符合个人气质、年龄和身份。西装的线条简洁明快，常常给人以种干练的感觉。因此，我们竞争的最佳选择是西装或裙子。当然，不是要我们都清一色选择灰黑的套装，那样的色调未免太过单调和死板，依现在的天气来看，浅颜色、亮色调的七分袖上装或者短袖套裙都是很好的选择，但是一定要避免穿无袖的上衣、过短的裙子以及穿裙装不穿**的现象发生。再有，个子高的老师尽量不要穿太高的鞋子，演讲的现场一般都会有一个台子，上身露出来的太多会给人一种突兀的感觉，同时，演讲者的肢体语言也会太多地暴露在听众面前，影响整体印象得分。②原则上，我们尽量不在比赛中佩戴首饰。因为现在是夏天。去年，我参加了县里的交流活动。教师培训的要求是戴一条项链。所谓清水荷花，我想去掉首饰，能给人一种清新的美感。2、仪表演讲比赛中我们的仪表和举止要做到大方得体。①站姿双眼平视，注意眼神和听众的对视与交流；下颌微微内收一点；双肩平正，上体自然挺拔；两腿立正，左脚在前，两脚跟并拢，双膝紧靠，所谓的“站如松，坐如钟”。（示范）②手势右手在上，端放在小腹部，注意端放的要求一般是悬空而放，不能依附紧贴身体，也不能随意地下垂和耷拉。（示范）③鞠躬《**规》中说：“揖深圆，拜恭敬”，鞠躬是一种礼仪和对他人的尊重。我们在前面的演讲过程中鞠躬时出现了躲话筒和讲台的情况，要掌握“大家好”后后退、上前一步的技巧。（示范）二、语言表达1、普通话标准，口齿清晰这个我们大家都做得非常好，极少几篇稿子中存在着一些读音的错误，比如“给予”“碾轧”“角色”等；再有就是因为镇平方言的影响，我们一部分字音会出现读音靠前的现象，比如“一颗星”“眼睛”“心灵”等，也就是我们所谓的“尖音”，要加以注意。2、表达流畅这个就要求我们在参加市赛的时候必须脱稿，时间限定为6—8分钟，我们在稿子的准备过程中要做到宽备窄用，留一分钟左右的余地，我们在座的比赛的时候脱稿的不多，还要再加一把油。3、激情昂扬①入戏影视界有一个名词叫“入戏”，就是说演员在台上要放大、鲜活、逼真地表现剧中的情感，演讲也讲究入戏。上场前，深呼吸，气沉丹田，上场后你就是演员，所有的情感要随着自创的剧本来开展，语言的抑扬顿挫，音调的轻重缓急，都要有变化地进行运用，只有自己的投入才能换来听众的沉浸。最好的方法是设计几个情感关节，设定快乐、愤怒、悲伤和**的基调，让所有的观众都能跟着你的情感进入戏中。②动作从比赛情况来看，在座您应该拥有**专业毕业的专家。现在，我是一个外行，在您面前说行话。如果您错了，请多承担一些。演讲比赛中，动作不宜多，每一个标志性的动作，拿出来就要让听众记住，同时起到号召的作用；行动应该是完整的，而不是半成品。仅仅用前臂做的动作不够舒展大方，也给人一种牵强的感觉；每一个动作的形成都要有一个过程，舞蹈动作开始前有“起势”，也就是这个道理；而且，动作的呈现要与言语紧密结合。（示范）三、思想内容我们这次演讲的主题是“学习身边的‘张丽莉’，做人民满意的教师”，因此我们的讲稿要从张丽莉谈起，三言两语也好，几个片段也好，重要地是找准“张丽莉与身边的张丽莉”“身边的张丽莉与我”这两个结合点。生活中我们教师没有太多惊天动地的壮举，因此要祛除伟大的光环，寻找生活中的平凡，同类并举，得出“把这样的平凡几十年如一日坚持下去就是不平凡”，这种坚守，这种奉献，这种勇于担当，就是值得我们弘扬的、学习的高尚的师德。（举例）四、综合印象这一块的10分，重点是看各位的临场表现和演讲效果，我觉得：、1、要做到沉稳内敛，不慌不乱如果场中出现忘词现象，要机智地进行应变，不空场、不重复，也不做一些下意识的小动作，比如：缩脖子、歉意地笑等。当然，如果演讲时有台子，我们大可以带着稿子上场，散页小幅度地翻动，尽量做到不显山露水。2、适当丰富形式我们这一次参赛的选手中有两位老师在演讲中做了其他表现形式的整合，这样的整合能够很好地增加演讲的吸引力，增加综合印象成绩，对这两位老师我也提个小建议：①唱歌开场的“茉莉花”演唱要拿出明星范儿，包括动作、表情，演唱完毕后深呼吸，有一个小的停顿，然后转换情绪进入语言表述；缩减歌词“好一朵美丽的茉莉花，好一朵美丽的茉莉花，茉莉花呀茉莉花”，整曲的演唱占用太多时间，同时有喧宾夺主之嫌。②配乐在演讲比赛中，配乐的效果是很出彩的，老师选的**很好，但是整个演讲这样循环**一首曲子，第一容易使听众产生听觉疲劳，第二不容易掌控情感和**之间的完美结合，建议节选两段**，放在“张丽莉事件”和“身边的张丽莉”两个高潮处，应该效果会更好一些。③可以采用**自然收尾。以上是我对这次大家演讲比赛过程的整体感受，以及自己参加此种活动的所谓经验，内外兼修，声情并茂，我想大家一定能在比赛中捧回硕果！谢谢大家，加油！建议发言稿篇【第三篇】我先讲一个小故事吧!在日本有这么一宗离奇的谋杀案:一个主妇因痛恨丈夫的花心，她用了不到十年的时间，使原本健康的丈夫相继患上了一系列慢性病，最终因医治无效，英年早逝。若不是主妇多年后主动自首，根本不会有人怀疑这是一起蓄意谋杀案!在此我就不赘述她所用的手段和方法了，相信您看完这篇文章，答案也就有了。我们每天吃食物，不仅是为了享受美味，更重要的是为身体摄取营养，满足生理需要。我们可以忽视一顿饭的重要性，但若把刚才故事中那位丈夫十年所吃的食物堆积起来，和一个健康人的相比较，其差别一定令人震惊。按照营养学理论，食物所含的营养素包括五大类，一个正常人每天所需要的能量，蛋白质占10-15%、脂类占20-30%、碳水化合物占55-65%，称为“宏量营养素”;矿物质和维生素因需要的相对较少，称为“微量营养素”。均衡、充足的营养是保持身体健康的基石，而营养的不均衡和热量过高,不利于身体正常的新陈代谢，将增加身体器官的负担，进而导致各种病症的发生。我们身边患有高血压、高血脂、糖尿病、痛风等慢性病的人已经不少了，还有一些人正在步入这个队伍，因此，膳食营养问题应该引起大家的共同关注。凭心而论，我们单位食堂饭菜的口味挺好，品种也很丰富。在配餐方面，已经充分考虑到食物的多样性，并注意粗细粮的搭配。但是从防治各种慢性病的角度考虑，在菜肴的营养搭配和油、盐的用量等方面建议做些改进。摄入热量过多是多数慢性病的`直接成因之一。在食物的结构方面目前普遍存在的主要问题是畜肉类及油脂摄入过多，谷类食物偏少。大家都知道，肉类是高热量食物，但油脂类食物的热量更高，许多人却不清楚。通过对食物能量的计算，我们可以看到:100克油脂提供的热量是100克猪肉所提供的热量的一倍还多。中国营养学会推荐的每人每天油脂的摄入量是25克，而全国调查结果:平均每人每天摄入油脂已达44克，有的地区甚至高达84克，远远超过合理的摄入量。中国营养学会推荐的每人每天食盐摄入量为6克，而我国居民的平均摄入量为12克，超出了整整一倍!科学研究表明，盐和油的摄入过多是导致心血管系统和消化系统等方面疾病的最主要的危险因素之一。鉴此，我建议:1、将荤素菜之间比例调整一下，变为两大荤两小荤四素菜，其他照旧。这样可以更好地控制总能量，减少脂肪和蛋白质在整个膳食搭配中所占的比例。2、烹饪方法尽量避免煎、炸，而多用蒸、炖、煮，这样既能减少用油量，也较好地保留了食物中的营养成份，利于消化吸收。3、制作每道菜肴时，应该严格控制油和盐的用量，特别是蔬菜要尽量做得清淡一些。因为一份放油过多的蔬菜，其热量已相当于一份肉食!4、菜肴的搭配应该更加细化一些，把握好鱼、禽、畜、蛋、豆制品、蔬菜等各类食物在膳食平衡中应占的比例，尽量做到各类营养的科学搭配，平衡膳食。为了将食堂的配餐工作做得更科学合理，最好能够聘请国家专业营养师作顾问，经常指导食堂的配餐工作，并对食堂的厨师进行定期培训。按照国家制定的居民膳食指南的要求制定每天的食谱，在烹饪过程中，使厨师自觉做到控油控盐，在考虑美味的同时，最大限度的做到营养搭配的均衡合理，尽量减少食物中营养成份的流失。我想做好以上工作，不仅可以让我们的午餐吃得更舒心、更放心，而且能够有效地预防和控制严重影响现代人生活质量的慢性疾病的发生，让大家更健康快乐地享受生活和工作。这也是我学习营养学想达成的愿望。建议发言稿篇【第四篇】今天，市**在这里召开“年十件实事、建议提案和投转固工作暨年度先进集体、先进个人表彰会”，回顾总结去年的工作，表彰办理的先进单位和个人，安排部署今年的工作任务。刚才，文副主席、承副主席就提案办理情况作了重要讲话。请务必结合实际工作进行。下面，我就去年十件实事、建议提案和投转固工作的完成情况作一个简要的回顾总结，并对今年的工作讲几点意见。一、十件实事、建议提案和投转固工作的完成情况（一）十件实事完成情况年市委、市**确定的“十件实事”包括38个项目，共投入资金近20亿元，惠及百姓达320万人次。实事的实施在一定程度上缓解了社会弱势群体就医、就学、就业等压力，改善了农村生产生活条件、美化了市容市貌、提升了城市品位，提高了城市道