拓展训练方案项目_拓展训练方案通用8篇

1/20拓展训练方案项目_拓展训练方案通用8篇为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么我们该如何写较为完美的方案呢？下面是网友帮大家分享的“拓展训练方案项目_拓展训练方案通用8篇”，仅供参考，大家一起来看看吧。拓展训练方案项目【第一篇】一、目的`：通过体验式学习，深刻理解团队协作及沟通的重要性，大力提升全员对于团队合作及沟通的深刻理解与认识，并能将这些体会运用到实际工作中去，从而带动团队整体协作性、减少磨擦与不必要的纠纷，尽量避免本位主义或小团体主义现象的出现。二、方式：择平整广阔之草地或柔软之场所，通过教练组精心设计的项目，以团队方式按要求完成各个项目，并通过深刻讨论将实践体验转化成理论，在拓展训练完成后一周内，继续在各部门内部展开深入的讨论与经验交流，以固化亲身体验后的认识与成果，并积极运用到实际工作中来。2/20三、主要内容及流程：1、时间安排：12月中旬天气良好之周一~周五中一天，总体时间约为8小时。自早上九点起至下午六点止。参训人员须于早上8：30到达指定地点，参训当天出勤按正常工作考勤。2、主要流程为：集合—参训说明—热身—分组—上午项目—回顾—下午项目—回顾—发放奖品—总结本次活动—就餐。3、具体项目设置：上午项目：a、集合整队，活洛手脚关节，十分钟围场跑；b、集合，宣讲本次活动意义及相关注意事项；c、热身活动，破冰游戏2个；d、分组组队等。e、解开千千结；f、盲人方阵；g、翻叶子；下午项目：（热身项目：松鼠与大树）。a、同心圆；b、过电网；c、孤岛求渡；四、教练组：教练组由教练员督导员组成，教练师主要负责项目组织及3/20回顾总结，负责全程设计及进程管控；督导员负责训练过程中各项物品管理、拍照、安全维护、各组得分记录、奖品发放等工作，并在个别项目中协助训练员作好对各个小组的项目督导工作。五、奖项设置：优胜奖一组；优秀奖一组；鼓励奖一组；六、费用预算：略。七、其他注意事项：1、所有员工穿便装（活动时出汗多时穿换的单衣），运动鞋（禁高跟鞋与凉鞋），便于活动，自带午餐，水2~3瓶，衣物包等，严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等贵重物品，零用钱就可，禁戴戒指、项链。2、每人自带笔记本及笔各一个，记录活动过程各种体会及经验总结，以备训后作业；3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品；彩旗、大头笔6支。4、指甲最好剪短，以免活动中亲密接触时划伤同事。5、活动过程中务必以安全为第一要务，同时注意环保，不得随意丢垃圾及抽烟（防森林火灾），休息期间不得做危险性攀爬，不建议利用休息时间登山。6、必须守时，按教练员要求时间及时到位。拓展训练方案项目【第二篇】(一)活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新4/20空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。(二)活动时间：7月中旬。(三)活动地点：西峰区董志镇南庙村。(四)参加人员：市局机关全体职工。(五)活动项目：1、开展垂钓比赛。2、开展骑行比赛。3、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。4、参观农田果园。比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛采取定时称重排名的方法，奖励前三组;骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。(七)主办单位:市局机关工会。(一)活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化视频系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。(二)活动时间：8月中旬。(三)活动地点：市局机关、各县(区)地税局视频会议室。(四)参加人员：全市地税系统干部职工。(五)活动项目及方式。1、举办国学传统文化讲座。2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会5/20主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作(包括诗歌散文)，送交系统工会，评出优秀作品。3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。地点：市局。参加人员：市局机关全体职工，各县(区)局参赛人员。比赛方式：以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县(区)局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评(颁)奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。(六)主办单位:庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。(一)活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。(二)活动时间：8月下旬。(三)活动地点：合水县太白镇夏家沟。(四)参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。(五)活动内容。1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。6/203、参观莲花寺石窟。(六)活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4-12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。(八)主办单位:市局机关工会、合水县地方税务局工会。(一)活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性,培养浓厚的学习兴趣,形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力,推动地税事业科学发展。(二)活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。(三)活动地点：市局机关设主会场，各县(区)局设分会场。(四)参加人员：全市地税系统职工。(五)活动内容：经济税收知识竞赛。(六)活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台(微信、qq等)，各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。(七)主办单位:庆阳市地方税务局系统工会。7/20(一)活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的.组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。(二)活动时间：9月上旬。(三)活动地点：正宁县调令关国家森林公园。(四)参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。(五)活动项目：户外拓展训练。(六)活动方式：市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4-5项拓展项目。(七)主办单位:市局机关工会、正宁县地方税务局工会。拓展训练方案项目【第三篇】1、通过户外拓展训练,培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园,共同创造20xx年高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”。2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力,它是成功的保险;要有标新立异的创新精神,它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望;要锁定人生坐标,要目标清晰,善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效8/20的时间管理;要学会阳光思维,具有积极的心态;要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习,不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设,学会认识自我,接纳他人,学会疏缓心理压力,促进心理健康。二、时间及具体安排:。1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取。5、学校值班:8月31日z。9月1日zz。三、人员安排及要求。1、人员安排表。总指挥:zz。总负责:zz(包括车辆联系及安排)。成员:各班班主任。宣传报道:zz。车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:zz。2、具体负责人安排及车辆调度:。班级负责老师人数车次跟班老师备注。注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号9/20车,9月1日家长随班级所在车辆前往。3、活动组织:。1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。。5)训练场地:长沙市国防教育基地。四、注意事项。2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰;。3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;。4、培训前请将长指甲剪去;。5、必须服从教练的管理;。6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告;。7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。9、注意防中暑、防晒,要多喝水。10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。五、纪律和安全。1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进10/20行晚自习,学校将对各班进行人数清点。2、训练期间,不得使用手机。3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险;。7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。六、其他。1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。2、晚自习照常,如有变动,另行通知。欢迎家长报名参加户外拓展训练,与各班班主任联系,收报名费150元,报名时间8月24日——8月30日。拓展训练方案项目【第四篇】公司人员共分为5组(6人一组)，训练实行积分制，每完成一个项目，获胜的队伍可获得1分，训练结束后，按分数的高低决出一、二、三名(若出现分数相同的队伍，则采取同手同脚的项目决出高下)，获得第一名的小组每人奖励价值30元的奖品，获得第二名的小组每人奖励价值20元的奖品，获11/20得第三名的小组每人奖励价值10元的奖品。1、驿站传书。项目介绍：组员排成纵队，在规定的时间(10分钟)内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最后一名学员(传递过程中不能说话，犯规的出局)，传递信息准确的队伍可得1分。2、画头像。项目介绍：每组选出一人蒙上眼睛，拿着笔，在队员的指导下走到画纸前，在规定时间内(5分钟)给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴(若把纸戳破则算犯规出局)，完成质量最好的队伍获胜。3、同手同脚。项目介绍：将所有组员的腿绑在一起，从起点跑至终点，用时最短的队伍获胜。4、踩气球。项目介绍：每个队员腿上均绑一个气球，每组队员手挽手围成一圈(比赛过程中手不能松开，松开则出局)，在规定时间内(5分钟)各组队员开始互踩对方气球，最后剩下气球最多的队伍获胜(若出现气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟)。5、气球搬运接力。项目介绍：两个队员手挽手背靠背，背上放置一个气球，从起点把气球运至终点(中途如若气球掉了或者破了，必须从起点重现开始)，一组到达终点后，另一组才能开始，当所有12/20组员到达重点后任务完成，用时最短的队伍获胜。6、牧羊人。项目介绍：每组队员选出一人作为牧羊人，剩下的则为“羊”，羊须蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指挥须指挥所有羊回羊圈(用口哨指挥)，用时最少的队伍获胜。拓展训练方案项目【第五篇】素质拓展活