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1荆州理工职业学院2016—2017学年第一学期《大学生心理健康教育》课程考核纸同学们：你们好，上大学已经有好几个月了，你们过得好吗？通过学习《大学生心理健康教育》你们收获了什么？为了老师以后的教学和同学们的健康成长，本次课程的期考考试从认知和实践两个方面进行入手，试着进行本课程的考核改革。请同学们认真完成以下题目。一、心理健康测试题（每题0.5分，共计15分）对以下30道题，如果感到“常常是”，写A；偶尔”是写B；“完全没有写C。1.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒2.经常做平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。3.恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8.感到很多事情不称心，无端发火。9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14.经常追悔自己做过的事，有负疚感15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒24.参加集体活动时，总有孤独感。25.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。26.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。27.一旦离开父母，心里就不踏实。28.一旦与异性接近往就脸红心慌或想入非非。29.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。30.经常有离家出走或脱离集体的题号一二三四五六七八总分得分得分评卷人荆州理工职业学院答题纸班级姓名学号··········密········封·········线··········2二、简答题（每小题8分，共计24分）1、健康人格的六个特点2、成功的交往原则主要有哪些？3、健全的自我意识需要达到什么标准？得分评卷人3三、案例分析（每小题12分，共计36分）用ABC理论分析以下案例，并论述你的看法。1、小王、小李一起碰到一个认识的同学，那人没有跟他们打招呼。小王：他可能没注意到或有特殊原因。小李：他是故意的。2、小王上高中目标明确——考大学，并以优异成绩考进了重点。于是一下子放轻松，没有了父母监督学习，觉得大学生活才是自由惬意的生活。期末两科不及格。请问小王成绩下降原因。3、早晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃栅栏里面的白菜，可是它进不去。这时，太阳东升，斜照大地，在不经意中，山羊看见了自己的影子，它的影子拖得很长很长。“我如此高大，一定会吃到树上的果子，吃不吃这白菜又有什么关系呢？”它对自己说。远处，有一大片果园。园子里的树上结满了五颜六色的果子。于是，它朝着那片果园奔去。到达果园，得分评卷人4已是正午，太阳当顶。这时，山羊的影子变成了很小的一团。“唉，原来我是那么矮小，是吃不到树上的果子的，还是回去吃白菜好！”于是，它怏然不悦地折身往回跑。跑到栅栏外时，太阳已经偏西，它的影子重又变得很长很长。“我干吗非要回来呢？”山羊很懊恼，“凭我这么大的个子，吃树上的果子是一点问题也没有的！”这个案例说明了什么三、论述题作为一个大学生，我们应该如何科学积极地完善自我。(共1题，共计25分)得分评卷人5