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急救自救手册：遭遇台风、暴雨如何保平安【前言】：台风、暴雨会带来一系列的危害，会造成一定的人身财产的损失，所以掌握一些自救和危害常识是件很重要的事情，希望以下内容能帮助大家提高对灾害天气及生命安全的认识。【内容】：一、台风天气的危害有：1、强风；2、特大暴雨；3、风暴潮。1、强风：10级大风就可以拔树倒屋，而台风伴有12级以上的强风，具有可怕的摧毁力。强风会掀翻万吨巨轮，使地面建筑物和通讯设施遭受到严重损失。2、特大暴雨：会造成河堤决口，水库溃崩，洪水泛滥，瞬息之间使农田、村镇变成汪洋泽国。3、风暴潮：严重的风暴潮会使潮位高出海平面5米-6米，能破坏海堤，淹没岛屿。台风安全自救：台风来临前：1、密切关注台风动向，注意收听、收看有关媒体的报道或通过气象咨询电话、电视、气象网站等了解台风的最新情况。2、根据气象部门从轻到重发布的蓝、黄、橙、红四色台风预警信号，及时采取对应的预防措施。3、台风来临前，要做好充分的准备，如准备所需的食物、净水、药品、应急灯以及有关的生活必需品等。台风来临时：1、台风来临的时候，要检查自己的准备措施是否完善，以及所处区域是否安全，要听有关部门的安排，不要在有危险的范围内活动。如果被通知撤离，要立即执行，以确保人身的安全。2、关紧门窗，检查门窗是否坚固，取下悬挂的东西，检查电路、煤气等设施是否安全，电话线路是否正常。3、应尽量躲在坚固的建筑物里，不要在大树、草棚或其他简易建筑物旁逗留，以防砸伤。4、没有急事不要随意外出。5、有急事外出时，尽量乘坐出租车或公交车，千万不要在河边、海塘或小桥上行走，不要在强风影响区域开车。6、行走应避开高层建筑，避免被高空坠物击伤。并注意来往车辆，防止发生交通事故。7、要停止一切高空及户外危险作业；停止各种露天集体活动和室内大型集会。8、遇到危险时，拨打电话（110；119；120）求救。二、暴雨天气的危害有：1、雷击；2、触电；3、溺水。1、雷击：雷击是常见的暴雨天气灾害，常发生在户外活动多的场所，不易受人们重视，但其破坏性是巨大的。（案例二的灾害中亦有人因此遇难）如何避免户外雷击：1）、遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。2）、不要在大树底下避雨。3）.不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山顶、楼顶上停留。4）、不要拿着金属物品及接打手机。5）、不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线。如何预防室内雷击：1)打雷时，首先要做的就是关好门窗，离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。2)尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。3)在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。2、触电：雷雨天气有可能造成一些高压或低压供电线路断线，还有可能导致供电设备短路和放电。如果在这种天气出行或滞留在户外，需要注意预防触电的情况发生。如何防止触电：1）、不要靠近架空供电线路和变压器，更不要在架空变压器下面避雨。2）、不要在紧靠供电线路的高大树木或大型广告牌下停留或避雨。3）、在户外行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。4）、暴雨过后，有些地方的路面很可能出现积水。此时最好不要趟水，如果必须要趟水通过的话，一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。5）、如果发现供电线路断落在积水中使水中带电的情况，千万不要自行处理，应当立即在周围做好记号，提醒其他行人不要靠近，并要及时打电话通知供电部门紧急处理。6）、一旦发现有人在水中触电倒地，千万不要急于靠近搀扶，必须要在采取应急措施后才能对触电者进行抢救。7）、万一电力线恰巧断落在离自己很近的地面上，那么首先不要惊慌，更不能撒腿就跑。这时候应该用单腿跳跃着离开现场，否则很可能会在跨步电压的作用下使人身触电。3、溺水：暴雨天气可能会导致大面积积水及山洪，本次暴雨灾害中，也有遇难者因被困车中导致溺水死亡。溺水中自救：如果不太会游泳：当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。如果在水中被困车内：1）、解开安全带，解车门安全锁，立即完全打开车窗，安定情绪，进行深呼吸。车辆入水后，水会快速涌进车内，这时水压非常大，车内的人很难打开车门逃生。只有当车内充满了水，车门两侧压力相等时，才有可能打开门。2）、如果没有及时开窗，可以通过破窗锤来击碎车窗玻璃，让水尽快进入车内，增加逃生机会。此外，注意猛踢、手握钥匙、用手机砸等方式无法有效的打破玻璃。3）、打开车门后，尽快向旁边游开。如果在逃生时抽筋：在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。