乒乓球的比赛规则3篇

1/16乒乓球的比赛规则3篇乒乓球的比赛规则11、赛前双方互相交换球拍进行检视乒乓球比赛前，为了检查对方的胶皮是否有违规之处，同时也为了了解对方的胶皮类型，双方可以检视对方的器材。2、单局十一分赛制发球两分交替一次乒乓球比赛中，发球权每两分更替一次，单局得分采取11分制，先获得11分的选手赢得一局胜利。3、10平之后先领先两分即取胜比赛中打到10平之后，双方一分一分交替发球，能够率先把分差拉至两分者即获胜。4、五局三胜or七局四胜乒乓球比赛一般分为五局三胜制或者七局四胜制，七局四胜制往往是个人单项赛事的制度，五局三胜制在团体赛中出现较多。5、发球发球者发出的球需先在己方的台面上弹跳一次之后越过或绕过球网装置接触对方球台。6、合法还击比赛中，当对手发球或还击后，本方运动员必须击球，使球越过或绕过球网装置后，再触及对方台区。凡属上述情况，2/16均为合法还击。7、决胜局五分易边在一场比赛中，当双方选手打到决胜局，决胜局开始时，双方的场地根据比赛开始的次序进行，任何一方获得五分时，比赛都要中止，双方易边之后再继续比赛。暂停和休息时间1、每六分可擦汗一次乒乓球的比赛结构相当紧凑，一般来说每一局中双方得分叠加每到6分的整数倍，双方运动员可以有一次暂停擦汗的机会，但时间不宜过长。2、每场比赛一次暂停每名参赛选手在比赛中都会遇到不同的困难，规则规定正常状态下每场比赛中，参赛一方有一次暂停的机会，暂停时间为1分钟，多用来调整战术。3、局间休息约为1分钟在比赛中，局与局之间运动员可以有短暂的局间暂停时间，局间的休息时间一般为1分钟，选手可以通过这一分钟来补充水分。合法发球(1)发球时，球应放在不执拍的'手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;3/16——伦敦奥运会的女单决赛时，丁宁的下蹲砍式发球就被判罚过，裁判的理由似乎是抛球高度不够。好在丁宁痛定思过，里约奥运会没有再出现这样的情况。(3)当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。(4)从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。(5)击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分;(6)运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球;(7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分;(8)在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分;(9)无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告;(10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明;重发球4/16回合出现下列情况应判重发球：(1)如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。(即所谓的“擦网”)(2)如果接发球员或同伴未准备好时，球已发出;而且接发球员或其同伴均没有企图击球。(3)由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。(4)裁判员或副裁判员暂停比赛。球拍(1)球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。(2)底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的%或毫米。(3)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。(4)“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。(5)“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。(6)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍5/16柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。(7)底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。(8)球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。(9)由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。(10)比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。乒乓球的比赛规则21球台球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长米，宽米，离地面高76厘米。比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。6/16比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。2球网装置球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为厘米。整个球网的顶端距离比赛台面厘米.整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。3球球应为圆球体，直径为40毫米。球重克。球应用赛璐珞或类似的材料制成，呈白色或橙色，且无光泽。4球拍球拍的大小，形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。底板厚度至少应有85%的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的%或毫米。7/16用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于50颗的平均密度分布整个表面。海绵胶即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。底板、底板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，均可允许使用。比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。5定义“回合”：球处于比赛状态的一段时间。“球处比赛状态”，从有意识发球前，球静止在不执拍手掌中的最后瞬间，到该回合被判得分或重发球。8/16“重发球”：不予判分的回合。“一分”：判分的回合。“执拍手”：正握着球拍的手。“不执拍手”：未握着球拍的手。“击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。阻挡”：自对方最后一次击球触及本方台区后，如果在台面上方或正向比赛台面方向运动的球，在没有触及本方台区、也未越过端线之前，即触及本方运动员或其穿戴的任何物品。“发球员：在一个回合中，首先击球的运动员。“接发球员：在一个回合中，第二个击球的运动员。裁判员：被指定管理一场比赛的人。“副裁判员：被指定在某些方面协助裁判员工作的人。“穿或戴”的物品：指运动员在一个回合开始时穿或戴的任何物品，但不包括比赛用球。“越过或绕过球网装置”：除从球网和比赛台面之间通过以及从球网和网架之间通过的情况外，球均应视做已“越过或绕过”球网装置。球台的“端线”：包括球台端线以及端线两端的无限延长线6合法发球发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后，比赛台面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，9/16并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的'水平面之上。击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。在同一场比赛中，如果发球员或其双打同伴发球动作的正确性再次受到怀疑时，不管是否出于同样的原因，均判接发球方得一分。无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员作出免予执行的决定，但须在赛前向裁判员说明。7合法还击10/16对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。8比赛次序在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。9重发球回合出现下列情况应判重发球：如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。如果接发球员或接发球方未准备好时，球己发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球。由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。裁判员或副裁判员暂停比赛。可以在下列情况下暂停比赛：由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;由于要实行轮换发球法;由于警告或处罚运动员;由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。10一分11/16除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分：对方运动员未能合法发球;对方运动员未能合法还击;运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;对方击球后，该球没有触及本方台区而越过本方端线;对方阻挡;对方连击;对方用不符合、和条款的拍面击球;对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;对方运动员不执拍手触及比赛台面;双打时，对方运动员击球次序错误;执行轮换发球法时，出现条款情况。11一局比赛在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。12一场比赛一场比赛由单数局组成。一场比赛应连续进行，除非是经许可的间歇。13发球、按发球和方位的选择选择发球、接发球和这一方、那一方的权力应由抽签来决定。中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。12/16当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方位后，另一方运动员必须有另一个选择。在获得每两分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面