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1/6院长在X学院研究生导师见面会上的讲话院长在学院研究生导师见面会上的讲话亲爱的同学们，各位导师们，大家上午好！今天，我们齐聚一堂，共同翻开人生新的篇章，我站在这里，心潮澎湃，因为你们，一群怀揣梦想、眼含星光的青年才俊，从今天开始，将踏上这条充满挑战与机遇的学术之路，播种知识，收获未来，接下来我就如何做一名优秀研究生，和大家分享三点：一、保持热爱，集聚思想的力量人民日报推送了一段文字，我非常喜欢，因为热爱所以全力以赴；因为热爱，所以无悔；因为热爱，所以坚持；因为热爱，所以卓越。全力以赴、无悔、坚持、卓越，这就是一个科研人员的人生历程，陈国强校长教导我们要有拆下肋骨当火把的豪情壮志和意志决心，科研和任何职业一样都没有捷径，需要迎难而上、坚持不懈，只有真正的热爱，才能在面对黑暗和失败时，义无反顾，付出时间、精力和毅力，从失败中爬起，变得坚强、追求卓越、挑战自我、提升自我。在座的各位同学们、导师们，只有真正热爱科研工作，才能做出具有创新性的科研成果，才有望实现科技创新。一名优秀的科研人的成长之路，只有热爱还远远不够，还要具有一定高度的思想支撑，思想的高度决定了你的人生高度，思想才是进步的源泉。在我们所处的这个日新月异的时代，知识的更新速度前所未有，挑战与机遇并存。作为新时代的青年学子，你们肩上承载着推动社会发展的重要使命。因此，我们要集聚思想的力量，勇于探索未知，敢于质疑权威，不断拓宽视野，深化思考。在这里我举个例子，在座的老师们都应该有所感触，大家都知道，今年药学院基金申请突破两位数，获得了10项，全校二级学院排名第一，也是药学院历史上首次突破两位数，其中，3项面上项目，1项青年，6项地区，在我来之前，药学院没有人敢申报面上，认为遥不可及，就算之前来的青年教师，有想申请面上的想法，也默默的放在心里了，去年我一一动员，面上项目取得的成绩是可喜可贺的，是对药学院想做事、能做事的人的巨大鼓舞，这件具体的事情和成功告诉我们，敢想、敢做、才有机会。要努力和优秀的人一起奔跑，保持热爱，提升思想高度，积极与全国的一流科学家，科研团队交流，在学术交流中碰撞出智慧的火花，在合作研究中凝聚团队的力量，才能够做有用的科研、创新的科研，共同为社会的进步贡献智慧和力量。二、插上理想和坚持的翅膀，展翅翱翔理想是心灵的灯塔，它指引着我们前行的方向；坚持则是我们抵达彼岸的航船。在追求梦想的道路上，或许会有风雨交加，有孤独与彷徨，但请记住，正是这些挑战和磨砺，铸就了更加坚韧不拔的你。在未来的日子里，希望你们能够勇敢地攀爬，努力向上，追逐自己的理想。无论遇到什么困难，请记住，每一份付出都会为你们的成长和成功铺路。在这个充满机遇的3/6学术环境中，我希望你们始终保持对知识的渴望和不懈追求。药学是一门不断发展的学科，新的研究成果和技术不断涌现。只有不断学习和进取，才能在这条路上走得更远，走得更稳。同时，作为未来的药学精英，我们不仅要埋头于书海，更要抬头看世界。在这个日新月异的时代，社会热点层出不穷，每一次危机都是对人类智慧的考验，也是药学人展现担当的舞台，将所学知识与实际问题相结合，思考如何以科学为武器，守护人类健康。今天的导师见面会，刚才新生代表，老生代表以及导师们的科研之路分享，相信同学们都有所收获，导师是你们科研路上的引路人，更是智慧的灯塔。我殷切希望每位同学都能主动与导师建立密切联系，勇于提问，勤于交流。在思想的碰撞中激发灵感，在实践的磨砺中锤炼能力。良好的师生关系，是科研道路上不可或缺的宝贵财富。学会倾听、尊重与协作，将是你们不可或缺的成长课。三、追求极致，做一个健康有为的科学家追求两个极致，把自身的潜力发挥到极致，把自己的寿命健康延长到极致。作为未来科学事业的接班人，你们不仅要在学术上追求卓越，更要在身心健康上达到极致。身体是革命的本钱，只有拥有健康的体魄，才能更好地投身于科学研究和事业发展中，因此，要调整心态，科研做的好的人都有一股锲而不舍的劲，也要懂得劳逸结合，学习正确处理压力和失败，事实上，你们今天满怀期待，然而，实验遭遇失败是非常正常的事情，因此，我希望同学们从以下10点践行实践，在遇到困难时，保持积极向上的心态，让身心得到全面发展。1.认识并接受现实首先，要正视自己所面临的压力和挑战，不逃避、不否认。认识到这些问题是生活的一部分，而非个人失败或缺陷的体现。2.调整心态，积极看待问题尝试从积极的角度去看待问题。认识到每一次挑战都是成长的机会，每一次压力都是前进的动力。将困难视为磨练意志、提升能力的契机。3.设定目标与计划为自己设定清晰、可实现的短期和长期目标。这些目标可以为你提供方向感，并激发你克服困难的决心。同时，制定具体的行动计划，分步骤地朝着目标前进。4.培养感恩之心每天花些时间思考并记录下你感到感激的事情。这有助于你更加珍惜当前所拥有的，减少对不足之处的过分关注，从而增强内心的满足感和幸福感。5.学会放松与自我关怀在忙碌和压力之中，不要忘记照顾好自己的身心健康。6.建立支持系统与亲朋好友保持密切联系，分享彼此的感受和经历。在需要时，不要犹豫寻求他人的帮助和建议。7.保持幽默感5/6幽默感是缓解压力的有效方式之一，学会用轻松幽默的态度去看待生活中的不如意，以笑面对困难，可以减轻紧张气氛，让心情更加舒畅。8.保持学习和成长不断学习新知识和技能，提升自己的能力和素质。这种成长的过程可以为你带来成就感和自信心，从而增强应对挑战的信心和勇气。9.培养积极的生活习惯通过健康饮食、适量运动等积极的生活习惯来保持身体健康和精力充沛。一个健康的身体是支撑积极心态的重要基础。10.反思与调整？？定期反思自己的心态和行为，看看是否有哪些地方需要改进或调整。保持灵活性，愿意根据实际情况调整自己的策略和方法，以更好地应对生活中的挑战。同时，我们更要追求自身潜力的极致发挥。每个人都是独一无二的，都拥有自己独特的才能和潜力。我希望大家能够勇于挖掘自己的潜能，不断挑战自我，突破自我限制，实现自我超越。在科学研究中，要敢于创新、敢于突破、敢于攀登科学高峰；在人生道路上，要勇于担当、勇于奉献、勇于追求更加美好的未来。我衷心祝愿研究生新生们，在未来的学习生活中，能够快乐、充实地度过每一天，愿你们的每一步都坚实有力，每一次攀登都充满意义，最终抵达心中那座理想的巅峰！也期待着我们药学院的每一位师生都能够携手并进、共同努力，为自贸港生物医药创新，实现健康中国、科技强国的伟大目标贡献自己的力量！最后我想用四个词总结今天的讲话内容：Dreambig，planwell，workhardandsmilealways.胸怀梦想，做好计划，努力工作，保持微笑！谢谢大家！