肌内效贴扎技术

肌内效贴布贴扎技术KinesioTape简介一．肌贴历史二．肌贴结构三．生理效应四．力学原理五．运用技术六．如何操作七．演示案例一、历史绷带据说起源于5000多年前的古埃及时代，从出土的木乃伊身上，可以找到绷带Bandage的原型。1920年时，美国人把胶水涂抹在绷带上，制成了可粘贴性绷带tape，我们称贴布。1980年时，日本人开发出一种可伸缩性贴布，并开发出一套“kinesiotaping(肌内效贴布疗法)”kinesiotaping发明者︰KenzoKase,D.C.1980年发明了肌内效贴布，以布及浆糊为原料制造。近年来经过不断制造技术改良，新一代的肌内效贴布已经兼具透气性、运动后不需去除及日常生活随时可以使用等优点。加瀬建造D.C.二、肌内效贴布的简介三层：一层是棉织布二层是压克力胶三层是保护胶水的背亲纸水纹波二、肌内效贴布的简介颜色：桃红色------------------促进循环蓝色---------------------镇静消炎肤色---------------------不受注意黑色---------------------运动时尚二、肌内效贴布的简介•弹性：肌内效贴布有和肌肉的延展性相当的140-160％的弹性。•限制：当拉力超过本身负荷或者裁剪过细时，弹性就消失，就会形成固定绷带如白贴一样性能。二、肌内效贴布的简介三、肌内效贴布的功能使肌肉功能回复正常促进淋巴及血液循环减轻疼痛矫正关节、姿势四、肌内效贴布的机理肌内效贴布可增加皮肤与肌肉之间的间隙，促进淋巴及血液循环，减少引致疼痛的刺激物质。其贴布张力更可以减轻肌肉紧张及疲劳、支撑软弱的肌肉组织。如配合正确的部位贴法使用，便可达致减轻疼痛、肿胀、促进康复及增进运动表现等效果。筋膜流体理论结构浅筋膜深筋膜筋膜功能吸收机械力来保护身体支撑姿势及促进平衡能力保护身体避免细菌感染重建受外伤的组织储存脂肪及维持体温筋膜流体理论组织间液的功能移除不同组织间因摩擦所产生的热能提供不同组织间的润滑建构人体完整防御系统营养供给与代谢废物的重要转运站四、肌内效贴布的机理使用前使用后五、贴布的运用技巧形状尺寸拉力方向重叠贴扎五、贴布的运用技巧形状I形Y形X形散装形O形灯笼形1形支持和放松肌肉。痛点提位，镇痛作用。最大保护固定，如软组织受伤。五、贴布的运用技巧五、贴布的运用技巧Y形•调整肌肉张力，促进循环代谢。•适合放松紧绷肿胀肌肉五、贴布的运用技巧X形促进固定端位置的血液循环及新陈代谢，有止痛效果五、贴布的运用技巧散状形将组织间液导引进最近的淋巴结，来改善组织液滞留的情况五、贴布的运用技巧O形维持肌肉张力，以及促进循环代谢可减少软组织因长期固定而引起的萎缩或废用等不良反应应用于骨折和软组织损伤五、贴布的运用技巧灯笼形固定效果较好中间能促进淋巴引流有效改善局部水肿或淤血适用于骨折及软组织拉伤五、贴布的运用技巧尺寸考虑肌肉的大小考虑治疗的位置考虑贴布的功能考虑动作的功能考虑肢体的活动度考虑治疗的目标考虑贴扎的顺序五、贴布的运用技巧拉力自然拉力促进淋巴循环及引流0—10%促进肌肉放松或收缩7—10%考虑贴布的功能中度拉力改变筋膜分布的位置或固定局部软组织10—20%保护软组织20—30%避免疤痕增生30%极大拉力固定及矫正关节位置或关节活动范围。大于30%自然拉力有促进淋巴循环及引流的效果贴扎在肌肉上时，根据贴扎的方向不同，对肌肉可分别有促进或放松的效果具有引导筋膜流向的作用，能诱发正确姿势及带动肢体动作中度拉力对改变筋膜分布的相对位置或固定局部软组织有较佳的效果支持及保护软组织，特别是延展性与收缩能力极小的肌腱或韧带组织对疤痕结构提供垂直应力，避免疤痕过度增生并能改变结缔组织的分布极大拉力贴布所提供的机械力有接近白贴的作用，可用于固定，矫正关节位置或限制关节活动范围五、贴布的运用技巧方向贴布回缩方向向量力学分析画出肌肉力量，筋膜走向的力学分析图肌肉力量向量筋膜走向向量→计算出动作向量贴布走向向量五、贴布的运用技巧重叠贴扎同方向反方向交叉式重叠的力矩方向计算力的方向贴布走向筋膜走向肌肉力量最终力的方向支持还是抑制，就是用最终力的方向来决定六、贴布施予的顺序•淋巴引流（散状型或灯笼型贴布）•痛点提高（X型或固定端在中点的I型贴布）•放松软组织（Y型贴布）•促进肌肉收缩及支持软组织（一端为固定端的I型贴布）•固定软组织（I型或O型贴布）•提供旋转力矩的螺旋形贴布或强力矫正关节的I形贴布七、贴扎所产生之生理效应1缓解疼痛2改善循环3减轻水肿4促进愈合5支持软组织6放松软组织7训练软组织8矫正姿势9改善不当的动作型态八、弹性贴布的基本使用要领贴扎部位的清洁与消毒贴布剪裁的刀法要俐落贴布的胶面避免接触水分与其他物质尽量一到两次内完成贴扎动作不要过度拉扯贴布初学者可以多使用贴布的自然拉力剪刀的使用前后均要擦拭干净九、肌内效贴布的使用范围肌内效贴布使用范围：关节炎、肩周炎、腰肌劳损、颈椎腰椎、肩胛疼痛、风湿肌肉痛、急性腰扭伤、风湿腰腿痛、坐骨神经痛、肋间神经痛、脚跟骨囊炎、跌打损伤、风湿肌肉痛、胳膊肘疼痛、网球肘、腰椎疼痛、风湿性关节炎、类湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨膜炎、半月板损伤、腰腿痛、胸椎痛、筋骨消痛、脊椎炎、足跟骨刺、足跟肿痛、足跟痛、水肿、肌腱炎、肘关节炎、腱鞘炎、筋骨疼痛、痛风、三叉神经痛、股骨头坏死、抻筋动骨、软组织损伤、经脉炎、足底筋膜炎、强之性脊椎炎、坏关节炎、退行性骨性关节炎、骨质增生、椎管狭窄、腱鞘炎、落枕、偏瘫、截瘫、脑瘫。神经系统疾病类中风病患1.肩关节半脱位2.肩手综合症3.改善下肢伸直协同动作髋膝部足部4.促进躯干旋转脊髓损伤1.维持腹压及躯干稳定性2.增进呼吸功能骨伤科疾病类颈椎病矫正驼背姿势(1)(2)(3)肱二头肌肌腱炎腕管综合征腰部肌肉拉伤(1)(2)(3)腰椎间盘突出症(一)(二)膝退行性关节炎(1)(2)(3)踝关节内翻性扭伤足底筋膜炎儿童问题类脑瘫儿童1.改善腹部前突姿势2.增进腹肌收缩3.改善下肢的痉挛4.强化下肢伸直动作5.促进肩关节稳定度6.促进上臂上举7.诱发对掌动作8.促进三指抓握表现发育迟缓儿童1.促进单腿站立平衡控制2.引导正确站姿3.提供前庭感觉输入4.提供触觉输入5.提供踝足本体感觉输入妇科疾病类痛经（一）（二）尿失禁乳癌术后淋巴引流其他头痛下肢水肿瘦小腿臀部的下垂颞下颌关节炎肋骨骨折等等使用软组织贴扎的常见问题使用多久需要更换？流汗或碰水后要如何处理？过敏性皮肤可否使用？贴完贴布后，可否再继续做电疗？做运动？贴布若已经有部分揭起来，要如何处理？贴布部分是否要先剔除毛发？不同颜色的贴布，作用相同吗？健康的肌肉可以使用吗？演示颈椎病案例1：长期低头工作者，引起颈肩疼痛。解决：正确姿势、缓解疼痛调整姿势ThankYou2015.12.18