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積極自我鍛鍊:生產習慣－堅定的信心使人成長1/7篇名積極自我鍛鍊:生產習慣－堅定的信心使人成長撰導蔡依宸。私立大明高中。美一年二班劉佳欣。私立大明高中。美一年二班楊芳瑜。私立大明高中。美一年二班PDFcreatedwithpdfFactoryProtrialversion積極自我鍛鍊:生產習慣－堅定的信心使人成長2/7壹●前言人的一生是習慣所組成的，在每一個階段裡，都有必須所要學習的事物，假想妳的壞習慣就是手銬腳鐐，那每天早晨所面對的都依每一場不堪的痛苦，但沒有壞習慣怎麼能夠可以反映出自己的缺點加以改進呢？每一種習慣都會互相感染，尤其是壞習慣特別容易，當你感染到了，卻是很不容易去除的，在來就是堅定的信心，每一件事情都要盡心盡力的去達成，若沒有信心的加持，再怎麼努力都會被失落感所打敗，要培養堅定的信心就必須先培養好良好的習慣，就有可能做出最完善的事情。貳●正文1.擬定計畫可以促進習慣的培養有一位男士，在飄雪的寒冬裡，努力地剷雪，看起來似乎為了找尋遺落的東西，但他這種沒有頭緒的剷雪，並沒有很好的效果。過了一段時間…男生停下來喘氣休息時，看他的表情似乎在思索更有效率的辦法，果然，他用圓鍬在雪地上規劃出多個間隔，又在間格之間，劃分出能以圓鍬一次剷成的小空地，於是，原本需要話費三十幾分鐘的工作，便再短短的十五分鐘的情況下，輕鬆且乾淨俐落的完成。[註一]沒有計畫的生活，就像馴鹿一樣失去了方向，沒有目標，盲目的前進，有計畫的生活比起沒有計畫的生活來的充實，快樂，唯有妥善的計畫且切實執行，才是生命的一大滿足，在執行計畫的同時也應該努力的去達成妳所追求的目標，而不是光說不做，或許在計畫開始執行的過程中，難免會因為一些事情所阻撓無法順利的完成，但只要把持著堅定的態度，努力不懈的執行，一定會一天比一天更加進步的。2.越勤勉的人越有充裕的時間路達是一位歐洲人，他不但經常去旅行，並從事消耗體力的活動，而且完成了聖經的翻譯工作，這完全是憑著堅定的信念，且一步步確實的執行計畫才能完成，他常告訴別人:我每有一天不翻譯一結聖經，正因為他這種前免的態度，所以才能在短短的幾年，達成了翻譯經書這項艱難的工作。[註二]人生總是有不斷的挫折和考驗接踵而來，我們不得不勤奮的把他完成，但勤勉和懶惰，就在一線之間，勤勉的人總是會把預計的計畫確實的完成，所以能夠有多餘的空閒時間做他所想要做的事，但懶惰的人總是被時間給玩耍，不斷的流逝他所應有的時間，以為想跟時間搏鬥那是不可能的事情，土耳其有一句諺語為:「忙碌的人會被一個惡魔所纏身；而懶惰的人，則會被一千個惡魔所纏身。」西班牙有句諺為:「勤勉之人會受惡魔所誘惑;而懶惰之人，則是主動誘惑惡魔，[註三]不想敗給時間，那唯一的辦法就是勤勉。」PDFcreatedwithpdfFactoryProtrialversion積極自我鍛鍊:生產習慣－堅定的信心使人成長3/73.日常生活中應該崇尚樸素，清潔衣著應該力求樸素，因為肉體只不過是靈魂的外殼，並不需要刻意的去打扮，但樸素並非鑞蹋，一個善良正直的人，一定能夠把自己保持的乾淨整齊，不必處心積慮地想走在時代尖端，而被流行所左右的人更為無助，難道趕不上流行，就沒有衣服可以穿嗎，當然不，追求流行，崇尚時髦只不過是心裡作祟而已。[註四]在我們這個年紀裡，往往都會想要追求高品質，高科技的物品，把自己打扮的很時尚，盲目的追求時尚品牌，但它在我們這個年紀裡只不過是一種虛偽的象徵，因為我們買不起那種昂貴而沒意義的物品，我們不必去接待客戶，與高階級的人應酬，所以無須去把那些昂貴而虛偽的物品穿在自己身上，在我們這個階段，整齊清潔則是可以代表我們現在的象徵。4.謹慎形勢比迅述行事更重要據說詹森博士把自己的原稿送至出版社時，從沒有訂正的經驗，這是習慣使然，原來詹森博士寫文章時，都慢慢的書寫，而且是經過仔細擬定構思後才執行，還有個例子是:歐理比第士寫了短短三行詩的時間,平凡的現代詩人卻可以寫三百行的詩句，但前者能流芳萬古，而後者則不到幾天就煙消雲散了。[註五]事情既然決定去執行，就必須盡自己最大的努力，而下定決心的把它做好，有一句話是這麼說的:「欲速則不達。」人類往往都因時間緊迫，就把自己決定而所必須完成的事情潦草的做完，何為不在決定做這件事情之後馬上開始把他完成呢?人類往往被膚淺的心所困住，所以我們必須培養做事認真的習慣，莫使自己淪陷為膚淺的人。5.耐心地根據計畫，充實每一分每一秒有些人看到偉人完成壯舉的經過時，就會告訴自己說：「好！我也要學習他這種做法」，然後帶著驕傲的神情，四處向人吹噓自己的意念，但總是隔不了幾天，就把這種計畫拋至九霄雲外，繼續找尋成名的辦法，我認識這樣的一個人，他曾經讀過某一位名人寫在門上的一句話：「DumIoquimurtempusfugit。（時間會在閒聊時刻悄悄流逝）」，所以他就在自家的門上，寫上了同樣的文句。後來他又聽人說，某位學者非常崇拜勃拉克史頓（一七二三年~一七八0年，英國法學家）的著作，於是他就立刻購買了一本勃拉史克頓所著的英吉利法律註解，且認真地研讀。但不久又聽人家說，某位著名人物的知識，幾乎都是由與人交談中，累積而來的。於是他就把英吉利法律註解一書拋至一旁，然後到處與人閒聊，妄想從交談中獲取知識。（註六）PDFcreatedwithpdfFactoryProtrialversion積極自我鍛鍊:生產習慣－堅定的信心使人成長4/7凡是有成就的人，都是從一開始就把每一件事慎重的想好，以堅定的信念，向理想的目標邁進，不管遇到任何風風雨雨，永不退縮；意志不堅定的人，往往和想的不一樣，即使做了決定，但聽到他人的反對時，就會開始動搖，就好像風向儀一樣，隨著風向改變方向；而毫無主見的人，這種人永遠無法做好任何一件事。「今日事，今日畢」是執行計畫的重要條件，如果養成把事情一直拖到明、後天做的話，即使你有個完美的計畫，也於是無補的。所以有計畫的過一天，會比無計畫的過一天來的還要有價值，我們必須有妥善的計畫，依照計畫生活，則生活會更加充實的，讓我們每天都充實的過一分一秒吧！6.培養守時的習慣據說勃拉克史頓上課時，從來沒有讓學生等過一分鐘，他是如此地嚴守時間，但卻沒有人認為這種守時的性格，會使他成為一個無用的人。英國有名的傳教士布魯瓦，曾經留下一段相當有趣的軼事。布魯瓦在學生時代非常守時，有一天早晨，舍監聽到時鐘敲打七次，就準備起床替全體師生禱告，但舍監卻看不到布魯瓦，於是不敢開始禱告，以為時間還早。不久，布魯瓦出現了，舍監就對他說：「喂！我聽到時鐘敲了七響，但沒有看到你的蹤影，還以為時鐘走太快了，所以，在這裡等你。」事實上，時鐘確實快了幾分鐘，布魯瓦對時間的觀念，竟然比時鐘還準確。（註七）我想大家都有守時的經驗吧！守時的經驗雖然人人有，但守時的習慣，則非人人都有，有些人鑑於略為遲疑，雖然培養嚴守時間的習慣並不容易，但卻是非常重要的事。一個能嚴守時間的人，比不遵守時間的人多出二倍的時間，然而，守時的人會比不守時的人更有充實感、滿足感。其實在日常生活中，我們常會因為怠惰而無法嚴守時間，這只不過是把事情拖至明天的藉口而已，所以我們一定要有守時的觀念，以免惹出一些是非來。7.早起能使人更積極十七世紀時，全巴黎的商店，都在凌晨四點就開始營業，沒有一家例外，而目前卻是不到七點絕不開張；此外，當時的法王上午八點就近正餐，下午八點就回寢室休息；而亨利三世時，上午七點為上流階級的早餐時，十點為正餐時間。伊莉莎白女王時代，上流社會的人士以及學生們的正餐時間為十一點，而下午五~六點之間，則享受簡單的晚餐。（註八）沒有早起習慣的人，很少能長命百歲的，起床的時間晚，開始做事的時間自然也遲，最後會使整天的生活規律，弄成凌亂不堪。睡懶覺的人，是永遠成不了大器的，因為時間都浪費在毫無意義的地方。睡覺並非是無意義的，唯有充分的睡眠，才能夠有充分的體力，迎向挑戰之路。PDFcreatedwithpdfFactoryProtrialversion積極自我鍛鍊:生產習慣－堅定的信心使人成長5/78.父母、朋友與你的關係如果你是離開家鄉而獨立生存的人，我要提醒你，在離開家鄉的這段日子，父母並沒有忘記你，而你可能會忽視父母愛子的心情。離鄉在外的你，看看你穿過的衣服，在曾經充滿你的聲音的房間，無意識的踱步，父母無時無刻地想念你，甚至於上餐桌時，會因為你不在身旁而難以下嚥，在夜晚會因為想念你而難以成眠。（註九）小時後我們常依賴父母，長大後，我們卻因求學的階段，而必須離鄉背景，到外面去適應新的環境，面對父母的關懷常常勾起他們無限的思念。朋友之間的關係，應該常常聯絡，以增進彼此的友誼，除了親切的問候，而適時的問候也是必要的，這樣才能增進彼此之間的感情。綜合以上二者，無論父母及朋友，都必須適時的問候及關心，這樣才能盡孝父母及朋友的緣，促進人際關係，更讓世界和平而沒有紛爭充滿了愛。9.真正的朋友為強有力的夥伴，人生的妙藥「溫和的語氣，可以使你多出一倍的朋友，體恤的話語，可以使你增加一倍的友情，平常必須和眾人相處，但有事情商量時，只要找最知心的一個就可以。想獲得友誼就必須掌握對方的性格，不可急忙地對朋友妄下評論，更不可以只看到對方表面的謙虛態度，就以為贏得了知心好友，你必須認知，有些人與你交往，指不過是想從你身上獲得好處，並非真正與你交朋友，對於這種心態的人：『朋友』這名詞只是利用工具而已。『患難見真情』當你遭遇困難時，就可以清楚地看清誰才是真正的朋友。你應該遠離敵人，提防朋友，千萬不可以輕易地相信他人。若是能獲得忠實的朋友，你應該感到慶幸，因為忠實的朋友為強有力的夥伴，也是你的避風港，唯有忠實的朋友才能引導你走向光明的路途。『喜新厭舊』是非常不好的惡習，尤其不可以這種態度對待朋友，因為老友有如陳年老酒，年代越久越能顯出她的香醇。嚴厲責備朋友的人，是不會贏得恆久的友誼，因為誰都無法忍受自尊被傷害，尤其當你冷酷地揭發他人隱私時，朋友會因你的被判行為而棄你遠去。」（註十）每個人除了擁有親人外，還需要擁有一個真正知心的朋友。選擇朋友時，應該注意對方的習慣、言行、思想，因為這些條件在交往過程中，擔任非常重要的角色，有些人在交朋友之前並沒有慎重的選擇，只看外在美，而沒發現內在美。人人都需要友情，交朋友不可只注重己身的利益，如果你無法磨鍊自己的心，每天努力使自己成為受大家愛護的人，整天為了追求目標，則你就無法贏得真正的朋友；任何一株樹都需要充分的灌溉、細心的照顧，如此才能生長茂盛，代替你結果實，為你帶來財富。10.莫與誠意不足的人交往PDFcreatedwithpdfFactoryProtrialversion積極自我鍛鍊:生產習慣－堅定的信心使人成長6/7除了必須重視老友外，也應該找尋新朋友。因為我們會隨境遇的變遷而改變，如果你只與老朋友交往而不結交新朋友，日子一久，朋友就會漸漸稀少。交朋友最重要的即是：「必須互相信賴。」如果其中有一人誠意不定，則應該斷絕來往。（註十一）其實好的友誼是要互相去扶持的，而不是互相耍心機、爭風吃醋，然而，不好的友誼，也不要氣餒，可能是雙方都沒有共同點了吧!當我們與朋友相處當中，必須真心誠意的對待他，也要去重視他，不能外表做一套而內心又是另一套喔!這樣一來，與朋友的良好友誼才能長久。參●結論A.我們不管做任何事情都必須要有一顆堅定的信心，堅定信念，使生命充滿熱情和渴望。激情是理想和信念的火炬，一旦失去了生命的激情，就會像生活在黑夜裡一樣苦悶。「人生中即使一切都可以放棄，但是不能放棄生命的信念。」世上沒有天生的弱者，只要對自己有信心，天下沒有不可能的事。堅定地與某個人分享自己的發現，就能找到獨特而有效的方法，並尋獲自我。因此抱持信念並與少數人親近，此時親密關係就能使人在其中成長！不過人的自尊一旦受挫，就會使人產生自卑感、無能感，會使人失去基本信心。所以我們做任何事都要意志堅定，不可以畏懼、退縮，更要勇往直前的始志不懈，總有一天你一定會受益良