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暑期社会实践总结随着社会生活水平的不断提高，高血压已经严重影响到人们的的健康。高血压是一种慢性病，很少直接导致死亡，甚至没有特殊症状。严重时会出现头疼，眩晕，耳鸣，失眠多梦，心悸气短，肢体麻木。对于老年人，尤其是有高血压家族病史的肥胖人，更要做好控制血压的措施。暑假，对于很多学生来说是一个放松身心，提高自身修养的大好时机。能够把握这短暂的两个月时间真正去学点什么，做点什么应该是我们当代大学生所考虑的。根据学院团委的要求，我们班同学在红旗小区参加了测量高血压的社会实践活动。主要内容是大家共同学习高血压知识，与老人进行沟通，普及有关高血压的知识。记得出发的那天天下着蒙蒙细雨，这使我的心情稍微有些沉重，在前进的路上天慢慢放晴，心中的沉重也慢慢放下了一些。期间经过一段时间的准备，当我们到达目的地时已是九点多了，然后我们各自分配工作搬来桌椅板凳，买来矿泉水摆好，穿上白大褂，拿上调查问卷，准备好血压测量器，这样我们的活动就开始了。女生们拿上调查问卷就开始去单元楼一家家调查了，我和其他几人就在小区内寻找居民，请他们去免费测量血压，将他们的姓名和测量数据记录在表上，有了第一个人来测量，慢慢的很多居民就汇聚过来了，测量期间他们询问着各种医疗问题，我们则一一作答，有很多问题以我们现在所学的知识无法回答，这让我们心中有些不好意思，时间一分一秒的过去，手表里面的指针指向十二点钟，就这样我们不得不结束了上午的调查活动。实践中我们发现许多老人都有高血压，针对这个问题，我们告诉老人们保持好的生活习惯，如：不要过度摄入食盐，不吸烟，少饮酒，多锻炼，不要熬夜等。同时告诉社区居民保持心情舒畅，避免大喜大悲，有规律的生活。实践中需要一户户敲门来调查人们对高血压的了解，我主动申请加入其中，先前我想到会有困难，可真正做起来却不是那么容易。但做任何事情都会有困难，绝不能半途而废。最后，我终于成功的完成了任务。另外，我在调查中发现有许多人都不了解高血压及相关注意事项。我认为我们应更努力宣传这方面的知识，让大家对高血压有更多了解。这次实践让我懂得很多事情只要你肯尝试，不放弃，一定会做到。没有你做不到的，只有你没去做的。在这次社会实践中，我们既增长了见识又锻炼了自己。我很庆幸自己参加了这次如此有意义的活动，让我接触到了平常时很少接触到的东西。在这次活动，给我留下了难以忘却的回忆，让我获益匪浅。我们的活动内容是在社区对社区人员进行血压测量和高血压预防知识宣传，十分符合我们所学习的临床医学专业，虽然我们只在大学学习了一年，但是我们满怀热情，愿意为自己所将要从事的职业奉献。在这里我学会了测量血压，同时也在和社区居民的交流中了解到他们的生活状态。尤其是老年人，高血压患者的饮食健康也是十分重要的问题。通过这次活动，我也了解到了医生这个职业的神圣，我们回到学校后会更加珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。在这次社会实践活动中，我们志愿者不畏炎热，克服了工作条件差，设备简陋等种种困难，以规范的操作和礼貌的用语获得了社区群众的欢迎和好评。印象最深的是，有位老医生，当我们给他测量血压时，他给我们讲述了测量血压的简单操作。血压的理想值收缩压(高压)小于120mmHg舒张压(低压)小于80mmHg而正常的收缩压是小于或等于140mmHg舒张压小于或等于90mmHg。另外还学到了高血压流行的一般规律如下一：年龄越大，患病率越高二：寒冷地区高于温暖地区三：摄盐量越大，患病率越高四：经常大量饮酒者血压水平高于不饮者五：高血压有一定的遗传基础。一般治疗：保持足够的睡眠，积极地参加体育锻炼，适当控制盐量和热量。跨进了21世纪，又是个新的开始当代大学生是新一代的代表，是祖国的未来，我们必须坚持马列主义，毛泽东思想，必须在它的指导下阔步前进。作为新世纪的大学生，就应当肩负起历史赋予我们的重任，做一个合格的大学生。充分发挥我们的才能，壮大我们的国家，使中国走进强国之列，这就是我们21世纪大学生的伟大使命。我们在这次活动中，不单单是个人的活动。也是集体得的活动关于这次的社会时间我的感受就是受益颇丰。所以学校组织的社会实践具有一定的学习意义。尤其对于医学生而言，尽快的接触临床实践。能够为以后的学习和实习做好一定的准备。社会实践锻炼了我，也培养了我，通过这次社会实践我在各方面都有了提高，已不再是光会学习，不接触社会的雏鸟！我相信以后我会不断地提高，会比没参加社会实践的同学更能快速而又很好的融入社会，就让我继续这次实践的激情，精彩的去走自己的人生吧！通过此次测量血压活动和给老人们讲解好的生活习惯，志愿者们看到了老人们脸上的笑容，为自己能够帮助到社区老人感到非常高兴，为构建和谐社会、美好家园做出自己一点贡献感到自豪，并坚信我们的社会一定会更加文明与和谐。在这次社会实践活动中，我们收获了知识，收获了阅历，也收获了成长。更懂得了责任和担当。对于以后的生活和学习我有了更加明确的目标。希望在以后的学习中更好的完善自己，在以后的实践中更好的运用去自己的知识，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人。通过这次社会实践活动，它使我们增长了知识，激发了自主学习的动力，培养了自己的人际交往能力，独立工作能力和团队精神，自我评价能力和社会实践能力。认清了自己的位置，发现了自己的不足。我深知自己要学的东西还有很多很多。作为一名未走出校园的大学生，我知道要想步入社会，就要用扎扎实实的知识来赢得社会，用认真工作的态度来感染社会。我发现在学校所学的知识和现实有很大的差距，这使我在以后的学习中不断弥补和提高，这也引发了我一系列的思考。从这次经历中我学到了好多，不仅仅是进一步扎实了医学知识，更重要的是我从中获得了帮助他人的那一份喜悦。这份喜悦更让我觉得珍贵还是让我看清了医者神圣的使命感。感谢学校组织的这次活动，让我们在社会实践中成长，在时代发展的大浪潮中成为社会需要的人才!