教师需要有阳光心态

教师需要有阳光心态人的现实心态状况●财富在增加，满足感在下降；沟通工具在增多，深入的沟通在减少；认识的人在增多，可以说话的人在减少。房子越来越大，房子里的人越来越少；精美的房子越来越多，完整的家庭越来越少；路越来越宽，心越来越狭窄；楼房越来越高，眼界越来越矮；忙碌的人越来越多，知道忙什么的人越来越少……更多的人是拿起筷子吃饭，放下筷子骂娘。●天地很宽，人只能睡一张床，山珍海味很多，你只有一个肚子；椅子很多，你只有一个屁股。●认识不到自己的渺小：天多高地多长心有多大！胸怀多大事业多大！眼界多宽事业多长！立场不同对事情的态度不同！视角不同看到的内容不同！●《今天是个好日子》：赶上盛世享太平！赶上了没有享受到，绝对是心态出了问题。●人是渺小的，无论在时间的流里还是在空间的流里！人应该把心放平，把眼放宽，别计较太多，尽量的往高处走，往平处站，往宽处坐，把握每分每秒，珍惜每一天，快乐每一天。●每个人走向成熟都面临三大压力：家庭、事业、健康。老年时，人更多怀念的不是童年，而是成年时代。●心态决定能力！无知者无畏！●心态影响生理。●好的心态使你成功，差的心态毁灭你自己。心态向内影响你的健康，向外影响事业的成发展，也就是说，心态决定了一个人的一生。建立良好的心态，有助于获得自身的健康，事业的发展。●如果一个人语言始终健康、积极向上，我们就判断这个人内心充满阳光。如果一个人语言经常尖酸刻薄、卑鄙粗俗，我们就判断他的内心为阴暗潮湿甚至龌龊。●WHO关于健康的定义：躯体健康、心理健康、社会适应、道德健康——阳光心态在这个意义上就是知足、感恩、达观。阳光心态●马斯洛对健康的定义：有足够的自我安全感，正确评价了解自己，生活理想符合实际，不脱离周围的现实环境，能保持人格的和谐完整，善于从经验中学习，能保持良好的人际环境，能适度发泄和控制情绪，在符合集体要求的前提下有限发挥个性，不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本要求————从这个意义上看，如果一个人不能够友好的和周围相处，而且总是抱怨别人的时候，基本上都是自己有问题了，应该是要自我调整的时候了。拥有阳光心态，从情绪入手●心理学家统计，人有六大恐惧：怕穷，怕被批评（努力可以改变），怕有病，怕失去爱（努力会有所改变），怕老，怕死（努力也无法改变）。——共有的恐惧，共有的烦恼，别以为只有你一个人在扛，大家都在扛。压力分享，压力减轻。●人类情绪由九类构成：兴趣、愉快（正向）；惊奇（中性）；悲伤、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧、轻蔑（负向）。——负面情绪居绝大多数，所以人总是不知不觉就进入负面情绪中。●积极的心境：喜悦、乐观、向上、愉快、生机勃勃、沉着冷静——这是一种精神优势，一种无形的力量，能够吸引别人追随你。别人愿意靠近你，是因为你能够给予别人积极向上的力量，让人觉得生活有价值，有奔头，无论贫穷贵贱、职务高低都愿意追随你。当然，如果别人有这种心境，你追随他，你是他的追随者。●糟糕的心境：忧愁悲伤，悲观失望，萎靡不振，烦躁不安，伤心焦虑，愤怒内疚。你不要指望有众多的追随者。如果你身边有这样的人，你会帮助他，但两次以后没有改变你就会选择离开他。如果他总是牢骚、唠叨，你就会把他定义为祥林嫂——她之所以看见别人别人就躲，是因为她给别人带来不好的心情，情绪具有传染性——一个经理的恶劣情绪，会破坏一个企业的健康，一个人的恶劣情绪，会破坏一个人的健康，一个团队队员的恶劣情绪，会破坏一个团队的情绪氛围。●折磨一个人最残忍的办法就是折磨他的情绪。●如果你是一个负责任的人，就必须对一个人的情绪负责任。谈以人为本，如果不重视对人的情绪的管理、尊重和调动，以人为本就不完整。尊重领导是尽责，尊重同事是本分，尊重下级是美德，尊重对手是胸怀，尊重现实是素养。●哲学家亚里士多德：生命的本质在于追求快乐。快乐的途径有两条：发现使你快乐的时光增加他，发现使你不快乐的时光减少他。——生命的本质就是趋利弊害。增加快乐的，减少不快乐的。●想点办法，把积极的情绪调动起来，把兴趣愉快调动起来，给点阳光就灿烂，经常处于积极的情绪状态之下，获得好心情，就拥有了阳光心态。拥有阳光心态，要从生活的基本原理感悟●。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的态度伤害更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。态度变了，坏人就变好人了。事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。●生命是一个过程不是一个结果。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。●原理一：事情都是相对的。●原理二：生命重在过程。●活在当下是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下。活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗。即使灾难发生了，也要既来之则安之，把握当下。●有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。●原理三：人重要的是当下。●原理四：快乐来自于自强而非对别人的依赖。●有人总抱怨是别人阻碍了剥夺了自己发展的途径和空间，依赖别人的失误或者发现导致太多的心里压力而变得内心阴暗。自强的人在竞争的规则中变得阳光。●原理五：学会感恩，感恩获得好心情。●西方有一个感恩节11月1日，，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。●教师节的鲜花趣事。●“没有人为我做过什么！我不欠谁什么”的观念，让人的心灵因为自负而偏激而阴暗。●感谢亲人朋友，让人生活在关爱之中，能够时刻感受到温暖；感谢对手，让人生活在激情之中，时刻感受到自己活得智慧；感谢敌人，让人生活在谨慎之中，时刻体验到人生的不易。●第一，不能改变环境就适应环境。人在环境面前都是很渺小的动物，适应和融入环境自己才不会变成另类。●第二，不能改变别人就改变自己。地球离开了自己仍然要转动，不要太把自己当回事。人生最大的悲哀：踌躇满志和万念俱灰。●第三，不能改变事情就改变对事情的态度。我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。●第四，不能向上比较就向下比较。如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。●获得阳光心态四个途径●关键要学会牵着蜗牛去散步：让心安静下来，促使动作迅速起来！