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影响健康的因素西餐礼仪讲师：刘菲影响健康的因素1.西餐的历史2.社交用餐礼仪3.认识西餐餐具4.优雅地品酒5.出席西餐宴会6.西餐礼仪7.西餐餐桌的相关礼仪影响健康的因素西餐这个词是由于它特定的地理位置所决定的。“西”是西方的意思。一般指欧洲各国。“餐”就是饮食菜肴。我们通常所说的西餐主要包括东,西欧国家的饮食菜肴，还有地中海沿岸等国和一些拉丁美洲如墨西哥等国的菜肴。西餐一般以刀叉为餐具以面包为主食，多以长形桌台为台形。1.西餐的历史影响健康的因素西餐的主要特点是主料突出，形色美观，口味鲜美，营养丰富，供应方便等。西餐大致可分为法式、英式、意式、俄式、美式，地中海等多种不同风格的菜肴。西餐在我国从最早的“住宅菜”、“洋人饭店中的餐厅”、中国商人经营的“番菜馆(20世纪初期)”，已发展到今天社会上众多的“西餐厅”、各大涉外宾馆、饭店的“西餐厅”。影响健康的因素在餐厅用餐，从预约到结账，都必须依各式各样的礼仪程序来进行。把握了这些规范，你就能在餐厅用餐时应对自如了。2.社交用餐礼仪影响健康的因素•预约•抵达餐厅•领位和入座•点餐•结账•离座•菜单的流程头盘（前菜），汤，副菜，主菜，蔬菜类菜肴（配菜），甜点，咖啡和茶•菜单的种类套餐单点组合式套餐•点菜的注意事项不同的菜单从主菜开始选择单点时要考虑分量唤服务生时（1）头盘西餐的第一道菜是头盘，也称为开胃品。开胃品的内容一般有冷头盘或热头盘之分，常见的品种有鱼子酱、鹅肝酱、熏鲑鱼、鸡尾杯、奶油鸡酥盒、局蜗牛等。因为是要开胃，所以开胃菜一般都具有特色风味，味道以咸和酸为主，而且数量较少，质量较高。（2）汤与中餐有极大不同的是，西餐的第二道菜就是汤。西餐的汤大致可分为清汤奶油汤、蔬菜汤和冷汤等4类。品种有牛尾清汤、各式奶油汤、海鲜汤、美式蛤蜊周打汤、意式蔬菜汤、俄式罗宋汤、法式局葱头汤。冷汤的品种较少，有德式冷汤、俄式冷汤等。（3）副菜鱼类菜肴一般作为西餐的第三道菜，也称为副菜。品种包括各种淡、海水鱼类、贝类及软体动物类。通常水产类菜肴与蛋类、面包类、酥盒菜肴品均称为副菜。因为鱼类等菜肴的肉质鲜嫩，比较容易消化，所以放在肉类菜肴的前面，叫法上也和肉类菜肴主菜有区别。西餐吃鱼菜肴讲究使用专用的调味汁，品种有靼汁、荷兰汁、酒店汁、白奶油汁、大主教汁、美国汁和水手鱼汁等。（4）主菜肉、禽类菜肴是西餐的第四道菜，也称为主菜。肉类菜肴的原料取自牛、羊猪、小牛仔等各个部位的肉，其中最有代表性的是牛肉或牛排。牛排按其部位又可分为沙朗牛排(也称西冷牛排)、菲利牛排、“T”骨型牛排、薄牛排等。其烹调方法常用烤、煎、铁扒等。肉类菜肴配用的调味汁主要有西班牙汁、浓烧汁精、靡菇汁、白尼斯汁等。食类菜肴的原料取自鸡、鸭、鹅，通常将兔肉和鹿肉等野味也归入禽类菜肴禽类菜肴品种最多的是鸡，有山鸡、火鸡、竹鸡、可煮、可炸、可烤、可焖，主要的调味汁有黄肉汁、咖喱汁、奶油汁等。（5）蔬菜类菜肴蔬菜类菜肴可以安排在肉类菜肴之后，也可以与肉类菜肴同时上桌，所以可以算为一道菜，或称之为一种配菜。蔬菜类菜肴在西餐中称为沙拉。与主菜同时服务的沙拉，称为生蔬菜沙拉，一般用生菜、西红柿、黄瓜、芦笋等制作。沙拉的主要调味汁有醋油汁、法国汁、干岛汁、奶酪沙拉汁等。沙拉除了蔬菜之外，还有一类是用鱼、肉、蛋类制作的，这类沙拉一般不加味汁，在进餐顺序上可以做为头盘食用。还有一些蔬菜是熟食的，如花椰菜、煮菠菜、炸土豆条。熟食的蔬菜通常是与主菜的肉食类菜肴一同摆放在餐盘中上桌，称之为配菜。（6）甜品西餐的甜品是主菜后食用的，可以算做是第六道菜。从真正意义上讲，它包括所有主菜后的食物，如布丁、煎饼、冰淇淋、奶酪、水果等等。（7）咖啡和茶西餐的最后一道是上饮料，咖啡或茶。饮咖啡一般要加糖和淡奶油。茶一般要加香桃片和糖。影响健康的因素在餐厅用餐，从预约到结账，都必须依各式各样的礼仪程序来进行。把握了这些规范，你就能在餐厅用餐时应对自如了。3.认识西餐的餐具影响健康的因素影响健康的因素点酒的流程酒杯的拿法斟酒的方法餐前酒和餐后酒4.优雅地品酒影响健康的因素服装签到休息室离席5.出席西餐宴会影响健康的因素刀叉的使用令人尴尬的洗指碗使用餐巾的礼仪用餐礼仪的小细节碰到一些状况的应对6.西餐礼仪影响健康的因素喝汤的礼仪享用面包的礼仪轻松优派吃牛排优雅吃沙拉水果料理怎么吃咖啡怎样喝才优雅西餐餐桌上最易忽视的小细节7.西餐的相关礼仪