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幼儿生理特点及卫生保健幼儿各系统生理特点及卫生保健幼儿年龄小，他们的身体器官尚未完全成熟，需要经过较长的生长发育过程，才能达到结构上的完善和机能上的成熟。在整个生长发育过程中，各个器官的成熟有早有迟，速度又快也有慢，形成了幼儿不同年龄阶段在生理上的不同特点。托幼机构的教养人员在对幼儿进行教与养时，要根据幼儿的生理特点才有利于幼儿的生长发育。一、运动系统的特点及卫生保健1.幼儿运动系统的特点2.幼儿运动系统的卫生与保健一、运动系统的特点及卫生保健运动系统组成：骨、骨连结和骨骼肌。全身的骨借骨连结构成支架：骨骼。成人骨骼206块。骨骼功能：运动、支持和保护。肌肉颅骨四肢骨。躯干骨骨骼组成平滑肌骨骼肌组成内脏的肌肉1.幼儿运动系统的特点（1）骨骼1）骨的成分：有机物：胶原F：成人约1/3，幼儿＞1/3，弹性；无机物：碳酸钙：成人约2/3，幼儿＜2/3，坚固性。幼儿骨骼的化学成分与成人不同：幼儿骨骼中含有机物较多，无机物较少，使骨的弹性大而硬度不够，更加柔软、有弹性，不易骨折，但受压后容易弯曲变形。随年龄增大，骨内无机物（钙盐）不断增加，硬度也逐渐加大。幼儿骨骼良好发育需要：充足的营养和适当的运动。1.幼儿运动系统的特点（1）骨骼2）骨的结构幼儿的骨膜较厚，血管较多，血液供应丰富，对骨的生长及再生起重要作用。青枝骨折：骨膜较厚，“折而不断”，鲜嫩的柳枝，被折后，外皮还连着。当幼儿骨受损时，因血液循环丰富，新陈代谢旺盛，愈合较快。1.幼儿运动系统的特点（1）骨骼3）脊柱弯曲6岁以前，幼儿脊柱的颈前曲、胸后曲、腰前曲尚未固定。7～13岁间，这三个弯曲才能完全固定。脊柱侧弯脊柱后凸（猫背）在脊柱未完成定型之前，不良的体姿会导致脊柱弯曲变形，脊柱功能也会受到影响→应该培养幼儿正确的坐、立、行的姿势，保证幼儿身体的正常发育。1.幼儿运动系统的特点（2）肌肉①幼儿的肌纤维细，容易疲劳或损伤。幼儿肌肉水分较多，Pr、脂肪、无机盐较少；肌F细，肌肉柔嫩，肌肉收缩力量和能量储备差，容易疲劳，但新陈代谢旺盛，氧供充分，恢复疲劳较成人快；②支配上下肢活动的大肌肉群发育较早，而幼儿的小肌肉群肌肉群，如手指和腕部肌肉群发育较晚→3～4岁幼儿虽然能走会跳，可是拿筷子吃力，直线也不容易画直→随年龄增长和各项活动锻炼，幼儿动作的速度、准确程度及控制能力，都会不断提高。1.幼儿运动系统的特点（3）关节和韧带幼儿的关节软骨相对较厚，关节韧带较松、关节窝较浅，→关节和韧带的伸展性和运动范围＞成人，尤其肩关节、脊柱和髋关节的灵活性与柔韧性明显＞成人；但关节的牢固性较差，在外力的作用下容易脱臼，并常伴有关节囊撕裂，韧带损伤，出现肿胀、疼痛，失去运动功能→应当组织幼儿进行适当的运动并适量补充身体所需的营养元素，以增强关节的牢固性、柔韧性和灵活性。1.幼儿运动系统的特点（4）足弓足骨借关节和韧带连接起来，形成凸面向上的足弓：有弹性；功能：缓冲行走时对身体产生的震荡；保护足底的血管和神经免受压迫。幼儿会站会走之后脚部逐渐出现足弓。但幼儿脚底的肌肉、韧带还不结实。幼儿过于肥胖走路、直立时间过长、运动量不合适或负重过度，足弓塌陷，形成扁平足。重者在跑、跳或行走时会出现足底麻木或疼痛。家长也要给孩子穿合脚的鞋子，有利于足弓的发育。2.幼儿运动系统的卫生与保健（1）为幼儿提供合理的膳食，补充必需的营养：如蛋白质、钙、磷、VD等，都能促进骨的钙化和肌肉发育，以保证幼儿正常的生长发育。（2）保证幼儿每天足够的户外活动：接受空气的温度、湿度和气流的刺激，可增强机体的抵抗力；利用阳光中的紫外线照射皮肤，使皮肤中的胆固醇转化成VD，帮助钙、磷的吸收，促进骨骼生长。（3）适量的体育锻炼：要根据幼儿的年龄特点，选择运动方式及运动量→可促使全身的新陈代谢，加快血液循环，使肌肉更健壮。刺激骨的生长，使身材长高，并促进骨中无机盐的沉淀，使骨更坚硬、有力。2.幼儿运动系统的卫生与保健（4）注意幼儿坐、立、行的姿势：不要让幼儿的身体较长时间地、重复地做某种活动或某种姿势，以免造成骨骼变形。1）“坐有坐相、站有站相”：不仅美观，更是为了保证幼儿身心健康发育。2）不良体态：如驼背、严重脊柱侧弯等，会使幼儿胸廓畸形→影响幼儿心、肺发育，也容易使幼儿产生自卑感，影响健全人格的形成。3）为防止骨骼变形，形成良好体态，需注意：★婴儿不易过早坐、站，不宜睡软床和久坐沙发；★托幼所应配备与幼儿身材合适的桌椅；★教师要及时纠正幼儿坐、立、行中的不正确姿势，并为幼儿做出榜样。2.幼儿运动系统的卫生与保健（5）幼儿的衣服和鞋子应宽松适度：幼儿穿合身的衣服活动时方便灵活，过小或过大的衣服鞋子都会给幼儿带来负担。衣服应宽松适度，如过于肥大，则影响运动，易造成意外伤害。鞋过小则会影响足弓的正常发育。幼儿也不宜穿高跟鞋。幼儿不宜传紧身的衣服，以免影响血液循环；2.幼儿运动系统的卫生与保健（6）为幼儿提供安全的生活环境，预防意外事故的发生幼儿年龄小、自我保护能力差→要为幼儿做好一切安全措施，确保幼儿生命及身体安全。在组织活动时，要做好运动前的各项准备工作；避免用力过猛牵拉幼儿手臂，防止脱臼和肌肉损伤；女孩不宜从高处向硬的地面上跳，以免髂骨、耻骨和坐骨发生觉察不到的移位，影响骨盆发育和成年后的生育功能。二、呼吸系统的特点及卫生保健呼吸：人体不断吸进O2、呼出CO2的过程称为呼吸。呼吸通过呼吸系统完成。呼吸系统组成：呼吸道－气体的通道：幼儿的各种组织比较娇嫩，呼吸道的粘膜易损伤需要精心养护。上呼吸道：鼻、咽、喉；下呼吸道：气管、主支气管及其分支。肺－气体交换的场所；二、呼吸系统的特点及卫生保健1.幼儿呼吸系统的特点（1）鼻（2）咽喉（3）气管、支气管（4）肺2.幼儿呼吸系统的卫生保健1.幼儿呼吸系统的特点（1）鼻呼吸道的起始部分，也是嗅觉器官。鼻腔内有鼻毛和粘膜，粘膜分泌粘液，鼻毛和粘液：能阻挡、吸附灰尘和细菌；湿润、加温；①幼儿鼻腔窄小，鼻子较短，鼻毛较少→对一些有害物质的过滤没成人好；②幼儿鼻腔净化功能发育不全→不能阻挡灰尘和细菌，粘膜抵抗力低→易患上呼吸道感染；③幼儿鼻泪管特别短，鼻部炎症常影响眼部→泪囊炎、结膜炎。1.幼儿呼吸系统的特点（2）咽喉咽：是消化和呼吸的共同通道，分别与鼻腔、口腔和喉腔相通。①幼儿咽鼓管较短，呈水平位→咽炎易引起中耳炎喉：是呼吸道最狭窄的部位，既是呼吸器官也是发声器官。喉腔呼出的气流使声带振动发出声音。②幼儿的喉腔狭窄、粘膜柔嫩，血管和淋巴组织丰富，有炎症时常会发生呼吸困难，导致喉梗阻；③幼儿的声带不够坚韧，声门肌肉容易疲劳：如：如果不注意保护嗓子：发音时间过长、发音不得法，或经常哭闹，均可使声带增厚，声音变嘶哑。1.幼儿呼吸系统的特点（3）气管、支气管：管壁覆盖有纤毛的粘膜，能分泌粘液，黏住空气中的灰尘和细菌。纤毛：不断向喉部摆动，把粘有灰尘和细菌的粘液推向喉头，咳出体外→痰。近年来证明：粘膜分泌的粘液具有抑菌和抗病毒的作用，是机体防御系统的组成部分。①幼儿气管较短，气管、支气管粘膜柔嫩，纤毛运动差，粘液分泌少、比较干燥，不易清除外来微生物，易发生感染；②因气管管腔较小，炎症后易引起水肿、充血而导致呼吸困难。③幼儿右主支气管较直，支气管异物亦以右下肺为多见。1.幼儿呼吸系统的特点（4）肺是独立的呼吸器官，血液里的CO2被呼出体外，吸入的O2进入肺泡，最后进入血液循环。①幼儿的肺发育差，肺泡容量小，每次呼吸量比成人小1/10～1/8；②幼儿新陈代谢旺盛，机体需氧量相对比成人多，但幼儿呼吸表浅，每次呼吸量少，只有通过增加每分呼吸的次数来满足需要，所以，呼吸次数较成人多，一般，女性比男性多1-2次。幼儿年龄越小，呼吸频率越快。③幼儿肺上血管多→含血量多，含气量相对较少，肺部感染后易出现呼吸困难。年龄与呼吸频率的关系年龄呼吸次数/分钟新生儿40-440-1岁30～401-3岁25～304-7岁22～258-14岁20成人16～202.幼儿呼吸系统的卫生保健（1）加强体育锻炼，增进体质多开展户外活动，可以加强呼吸肌的力量，促进胸廓和肺的正常发育，增加肺活量。尽量让幼儿多接触大自然，呼吸新鲜空气，接受日照，提高呼吸系统的抵抗力，预防呼吸道感染。2.幼儿呼吸系统的卫生保健（2）幼儿居室要经常通风换气，保持室内空气清新：★室内空气流通，新鲜空气可增强幼儿对外界气候变化的适应能力。★空气污浊，易患肺炎：因为：小儿气管和支气管的纤毛自净能力差；气管、支气管的管腔狭窄、肺弹性差，分泌物不易排出，炎症后会出现呼吸困难。尤其婴幼儿患肺炎因缺氧而面色青灰，甚至抽风、昏迷。★室内空气湿度可帮助气管粘液的分泌，排出病原微生物。★新鲜空气里病菌少、含氧量充足，能满足机体需要，幼儿情绪饱满，心情愉快。2.幼儿呼吸系统的卫生保健（3）培养幼儿用鼻呼吸的习惯，保持鼻腔清洁：教会幼儿正确的擤鼻涕的方法，擤时轻轻用力不要把鼻子全捂上；不要挖鼻孔；2.幼儿呼吸系统的卫生保健（4）保护幼儿声带：★教育幼儿说话轻声，保护嗓子；★教育幼儿不要高声喊叫：喊叫易造成咽喉和声带充血，嘶哑，诱发呼吸道疾病；★注意唱歌和朗读卫生：幼儿不宜唱成人歌曲，要选择适合幼儿音域特点的歌曲或朗读材料，每句不要太长，中间要适当休息，以防过分疲劳，发声时间≤4-5分；练习发声的地点应保持空气流通，温度湿度适宜。冬季不要在室外顶着寒风喊叫、练声、唱歌，要避免幼儿在温度骤变的情况下练习发声。2.幼儿呼吸系统的卫生保健（4）保护幼儿声带：★得了伤风感冒，要多喝水，少说话－－易亚嗓子。★当咽部有炎症时应减少发音，直至完全恢复。★夏天玩得很热不能停下来立即吃冷食；2.幼儿呼吸系统的卫生保健（5）严防异物进入呼吸道：培养幼儿安静进餐的习惯，不要在吃饭吞咽时说笑，以免食物误入气管；教育幼儿不要边玩边吃小食品，更不可抛起来“接食”。不要让婴幼儿玩玻璃球、硬币、扣子、豆类等小东西。教育他们不要把这些小物件放入鼻孔。婴幼儿不要玩塑料袋，以防他们套到头上。（6）不要进食过冷、过辛辣的食物。三、循环系统的特点及卫生保健功能：运输氧、营养物质；也能运输二氧化碳和代谢废物→肺及排泄器官（肾脏、皮肤等）循环系统心血管系统淋巴系统心脏血管运输物质淋巴结淋巴管脾扁桃体血液循环的辅助部分扣留和消除侵入人体微生物的作用三、循环系统的特点及卫生保健1.幼儿循环系统的特点（1）血液（2）心脏（3）淋巴2.幼儿循环系统的卫生保健1.幼儿循环系统的特点（1）血液：①组成：血浆和血细胞。②功能：运输O2和营养物质、CO2和各种代谢废物；保护和防御。血细胞：红细胞、白细胞、血小板。红细胞：运输O2和营养物质，运出CO2。白细胞：杀灭病菌，抵御炎症，参与机体免疫过程。白细胞＜正常值，机体抵抗力降低，易感染疾病白细胞数目明显增多，反映机体已有病菌感染。脓液：由死亡的白细胞连同分解的微生物及周围坏死的组织构成。血小板：促进止血、加速凝血。血浆：主要为运输脂类等营养物质、缓冲、形成渗透压、参与免疫、参与凝血和抗凝血功能。1.幼儿循环系统的特点（1）血液③幼儿血液特点★幼儿年龄越小，血量占体重相对越多。4岁前约占体重的9％-10％，对幼儿生长发育有利。成人血量占体重的7%。★幼儿血浆含水分较多，含凝血物质（纤维蛋白、钙等）较少→幼儿出血时血液凝固较慢。★此外，幼儿血成分中免疫球蛋白少，抵抗疾病的能力差。年龄出血凝固时间新生儿约需8～10分钟幼儿约需4～6分钟成人仅需3～4分钟1.幼儿循环系统的特点（2）心脏：位于胸腔内，两肺之间；大小：本人的拳头；形状：倒放的桃子；心脏四腔；瓣膜防止血液倒流；幼儿心腔＞成人幼儿心脏肌F细弱，心壁薄，收缩力弱，输出的血量少；但幼儿的新陈代谢旺盛，需要的血量多