主题班会《高中生习惯养成教育》PPT课件

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主题班会:正视自己,改变自己,走向成功故事:有个年轻人向理发师学理发,师父要徒弟先拿冬瓜进行练习,用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是,他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯,但徒弟总是说:“没事的,我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果,当徒弟为第一个顾客理完发时,顺手就把剃刀往顾客头上一插。习惯的力量习惯是一个人的资本,你有了好习惯,你一辈子都有用不完的利息,你有了坏习惯,你一辈子有偿还不了的债务。有人问苏格拉底:世界上什么最难?苏格拉底答道:认识你自己。“尺有所短,寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处.从小到大,你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功?快乐分享:我要用全身心的爱去迎接今天……爱坚持不懈、直到成功……持之以恒我可以做的比现在好……自信用好我生命中的每一天……珍惜时间我要笑遍世界……乐观今天我要加倍重视自身的价值……发展自我潜能我现在就要付诸行动……立即行动对帮助我的人说声谢谢……感恩今天我要学会控制情绪和行为……自制不是因为有些事情难以做到,我们才失去自信;而是因为我们失去了自信,有些事情才显得难以做到。每个人身上都存在坏习惯,有的坏习惯一直制约着我们,困扰着我们,甚至曾经让自己遭遇失败。深入反思:你有勇气来正视这些绊脚石吗?3、在思考问题时一边转笔一边思考。你对以下习惯有什么看法?1、同学们在早晨读书时,随便摸出一本课本,然后把手插在裤兜里发出哼哼唧唧的声音。2、在放假回来后发现自己忘带了必要的生活物品甚至是课本。7、自习课看到别人讲话,总忍不住要凑一份或自习课以讨论问题开始,闲聊告终。4、在学习中遇到的问题后,习惯先放一边,以后又忘了解决。5、考试考差了后,开始下定决心认真学习,但几天后又松懈了。6、自制力差,时间安排不合理,利用率不高。同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯,形成好习惯?交一些能够管住自己的朋友写名言名句贴在桌上提醒、约束自己写日记,记录自己的成长历程找监督人,可以请老师同学督促自己自我惩罚马克·吐温(MarkTwain)的一句话,来解释如何做到克己自制:“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情,这样,你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦,这就是养成自觉习惯的黄金定律。”挑战自我:努力克服自己“最大”的坏习惯。请在成长日记上写出克服坏习惯的具体步骤和措施。第一阶段1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”。面对自己的坏习惯不去积极解决,不能做到持之以恒,这也可能是我们最大的坏习惯……在下周我们将完成这样一个任务:将大家所写的坏习惯及反复斟酌的措施办法张贴上墙,题目就叫《挑战自我》。让我们每一位老师和同学做监督人。总结管得住自己,你是习惯的主人;管不住自己,你是习惯的奴隶。做主人还是做奴隶全在于自己的选择。今天我们约定,从现在做起,从小事情做起,在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯,让好习惯伴随我们终身,成为我们走向成功、走向辉煌的阶梯!

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