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1体育课的类型与结构体育课的类型：根据体育教学任务、教材性质和学生特点等因素所划分的课的种类，分为：一、理论课：一般是指在教室里传授的体育与卫生保健知识课，分为：1、引导课：开学后的第一课，目的是使学生明确一学期的教学任务、要求和内容，以及学校课外体育锻炼开展的重点项目介绍给学生。2、体育基础知识课：包括体育卫生保健基础知识、比赛规则、技术与战术分析、竞技运动项目介绍及欣赏和体育新闻等。二、实践课：一般是指在操场上（或体育馆）根据体育教学大纲和教学工作计划进行的身体练习课，分为：1、新授课：是指学习新内容的课，或是在复习的基础上再学习一些新的动作。（1）由于讲解新内容过多，影响课的练习密度和运动负荷，因此，在教学中注意精讲多练。（2）教师讲解正确，示范优美。2、复习课：是指复习学过的内容。但复习不是简单地重复已学过的内容，而且应逐步提高动作的质量和达标要求。（1）在教学中注意精讲多练，增加练习次数和练习要求，合理加大课的运动负荷。3、综合课：是指既要学习新内容，又要复习已学业过的教材的课。（1）每次应安排两种以上的内容。（2）科学合理安排新旧内容的教学顺序。4、考核课：是在某项内容基本结束后，用以检查学生学习成绩为主的课。体育课的基本结构：是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。根据人体生理机能活动变法规律，可将体育实践课的基本结构划分为准备部分、基本部分和结束部分3个阶段。(一)准备部分（也可分为开始部分和准备部分）准备部分的基本目标是：迅速地将学生组织起来，集中学生精神和注意力，明确教学目标与要求；组织全体学生充分做好准备活动，使身体各主要肌肉群、关节、韧带得到充分活动，使各器官系统机能迅速地进人工作状态，帮助学生以饱满的精神和适宜的身体状态去参加一节课的学习活动。准备部分的基本内容可分为组织教学所必需的教学常规、一般性准备活动和专门性准备活动。教学常规活动是指每节课开始时所需进行的一些基本活动，主要包括全班整队、检查人数、宣布教学目标与要求、检查服装，布置见习生活动内容、队列队形练习等。2一般性准备活动是指促进学生身体全面发展的活动。通常有各种走、跑、跳、投练习、各种徒手操或持轻器械练习、传统项目基本动作、游戏、舞蹈等。专门性准备活动是指其动作的性质和结构与基本教材有关或相近似的练习。主要有模仿练习、诱导练习或辅助练习、基本功以及掌握该项教材内容所必需的身体素质练习等。准备部分的组织教法：练习方式采用集体或分组形式进行，既可定位练习，也可以行进间练习。队形应根据具体情况加以变化，以提高学生学习的兴趣。准备部分的时间大约为7-8分钟，一般应根据教材内容性质、学生特点、季节气候等具体情况来确定。（二）基本部分基本部分的目标：学习、复习、考核课程标准和教学计划规定的主要教材，使学生掌握科学锻炼身体的知识、技能和方法，发展体能、增强体质、增进健康、培养良好的道德品质和行为习惯。基本部分的内容：包括体育课程标准规定的教材内容和结合本地区、本校实际情况所选用的具有乡土特色的教材内容，以及根据学习主教材的需要而选定的辅助性、诱导性练习等。基本部分的组织教法：组织形式一般可采用分组轮换与分组不轮换的形式进行。基本部分的教学是完成课教学目标的主要部分。关键在于组织好教学，提高教学质量和效果。在组织和抓好基本部分的教学时，应认真处理好以下几方面的问题：通常应将新的、较复杂或难度较大的、发展速度和灵敏性的教材内容放在基本部分的开始阶段，使学生具有饱满的精力去完成较复杂较难的学习任务。应根据课的目标和主要教材内容的性质与学生的特点，正确地选择和安排一些必要的辅助练习、诱导练习、转移性练习和体能练习，如在进行难度大或强度大的练习前应做一些相应的专门性准备练习和辅助性练习。根据课教学目标、教材内容性质、学生特点和场地器材设备等具体条件．设计和安排好练习密度、生理负荷与心理负荷。采用相应、有效的组织教法措施，调控练习的次数、强度与休息时间，使之合理地交替进行，使基本部分的练习的密度、生理与心理负荷达到适宜的程度。根据学生人数、场地、器材条件和身体练习的需要，选定全班、分组或个人的形式进练习，根据本班学生人数多，场地器材少的情况．一般多采用分组轮换的形式进行。基本部分的时间的安排取决干教材内容的性质、负荷和学生特点等，按45min的课为例，一般约占25-30分钟。3（三）结束部分。结束部分的目标：这阶段主要是有组织地结束课的教学活动．使学生身体逐渐地恢复到相对安静状态，对课的教学情况进行小结，布置课外作业的任务．预告下次课的内容等。结束部分的内容：根据基本部分最后一个教材的性质和运动负荷大小的情况，选用一些动作结构简单、节奏缓和、轻快的身体练习，如活动性游戏、徒手操、舞蹈、慢跑等。小结本课的教学情况，提出需要注意的问题，布置课外锻炼作业，预告下次课的内容和收拾器材等。结束部分的一般采用全班集体的形式进行，也可分组进行整理放松活动。然后集中全班小结。结束部分的时间一般为5分钟左右。体育实践课几个部分的划分是相对的，它们互相衔接，紧密联系、和谐构成课的整体。附：体育课的微观结构。课的微观结构(具体结构)是指课的各个部分的具体内容的顺序与时间等的设计与安排。包括各个部分的教学任务、内容、组织教法措施、密度和生理负荷以及时间分配等。课的准备部分的具体内容包括：整队、检查人数、宣布课任务与要求，布置见习生活动内容，队列练习、集中注意力的练习、一般性准备练习，专门性准备练习游戏以及讲解示范和队伍调动等。基本部分的具体内容有：教师讲解示范、专门性练习、新旧教材内容、教和学的步骤、正误对比、教学比赛、游戏、身体体能练习、学生练习与休息、队伍调动等。在教学实践中，除注意各项目前后顺序及联系安排外，更应注意各项的分组练习次数与时间的分配。结束部分的具体内容一般包括：队伍调动、全身放松练习、呼吸练习、游戏、舞蹈以及总结和布置作业等。在这部分应对每次活动都作出具体安排。课的微观结构是完成教学任务主要环节，所以教师应根据实情，认真地设计、安排、组织好各环节的教学，以保证课的顺利进行，提高课的教学质量。