肩关节镜术后的康复

肩关节镜术后的康复训练北京积水潭医院物理康复科康复目标患者教育消除肿胀、减轻疼痛改善ROM增强肌力和耐力恢复ADL恢复运动水平二3.康复治疗程序第一阶段：肩关节被动活动阶段第二阶段：主动训练阶段第三阶段：抗阻训练阶段第一阶段：1.患者教育：2.镇痛：3.ROM训练：-相邻关节的训练：–肩关节的训练4.肌力训练：相邻关节ROM训练：肩关节ROM训练：肩关节的ROM训练：⑵肌力训练：术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。⑵肩胛骨运动：镇痛治疗第二阶段：ROM训练：肌力训练：耐力训练：ADL训练：前屈上举外展内收及内旋外旋第三阶段：ROM训练：肌力训练：耐力训练：ADL训练：运动水平训练ROM训练：肌力训练：以抗阻训练为主肌力训练：肌力训练：肌力训练：术后早期康复训练周期短，见效快。–增加关节ROM–减缓肌肉萎缩–防止关节粘连术后2周内冷疗术后3-6周，肩关节的ROM会出现反弹正确掌握运动量和训练节律术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌力和功能术后巩固性训练应持续3~6个月谢谢!