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二、防皱去皱（一）美学标准1.皮肤健康美丽的标志是肌肉坚韧，富有弹性；皮肤光滑平整2.皱纹使皮肤老化的重要标志，是由于皮肤受到皮下肌肉牵拉而出现的皱褶。25岁以后，皮肤的老化过程即开始，皱纹渐渐出现。皱纹出现部位的顺序一般是额部（额纹）---眼部（上下睑纹）--耳前部--口周（放射状）--面颊---颌部---颈部（二）影响因素1.肾精不足为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病症。多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。肾精不足，机体衰老时，皮肤不可避免老化，从而出现皱纹。2.脾的运化功能强健称脾气健运，脾气健运，则气血生活有源，皮肤、毛发等组织器官得到营血的濡养而表现出滋润、光泽的健美状态反之，脾不健运，除可影响气血的化生，阴血亏少，致面白或萎黄无华，毛发枯燥，皮肤粗糙外，还可出现腹胀、便溏、腹泻。食欲不振等临床症状3.饮食失宜多食咸味的，能使血脉流行凝涩不畅，并色泽会发生变化。多食苦味，能使皮肤枯槁，毫毛也会脱落。多食辛味的，就会导致筋脉劲急，爪甲也会枯槁。多食酸味的，能使肌肉变厚皱缩，而嘴唇也会掀起。多食甜味的，能使骨骼发生疼痛，而头发也会脱落。4.劳逸损伤劳累过度，易损伤心、肝、脾、肾、肺，耗伤气血，形神失养，疲倦乏力等。脾胃虚弱则肌肉不充，形体削瘦，皱褶易出，容貌衰退。安逸过度可使血脉瘀滞，气血运行不畅。中医认为“久坐伤肉，久卧伤气。”气血失畅容易引起面色萎黄或出现皱纹5.情志不畅一是受到突然、强烈、持久的精神刺激，使情志活动过度，超过了生理活动的范围二是人们不能正确对待外来刺激，导致气机瘀滞，血行不畅，脉络淤阻于上，使面部肌肤失去血的濡养而生皱纹（三）美容科养护方法1.内服药物可选用却老养容丸和黄精膏。（1）脾肾气虚却老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸如弹子大。服时以温酒研服，每日3次。此方补益脾肾，延年不老，适用于脾肾两虚的人。（2）气血两虚黄精膏用中药黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷却装瓶。每次1～2汤匙开水冲化服用，每日2次。此方补益气血，行血，抗老延寿，容颜不衰，适用于气血两虚且有瘀血症状者。（3）肾阳亏虚金贵肾气丸生地、山药、山茱萸，泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子温补肾阳，抗衰驻颜2.中药外用可选用却老去皱面膏、杏仁膏外用。却老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎，以水、酒浸药一夜，再煎至水、酒尽，制膏，去渣。使用方法，每晚洗脸后涂敷面上。此膏却老去皱，但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量，与鸡子白相和，夜晚洗净脸后涂面，第二天早上用温水或米泔水洗净。此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。文仲面脂细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷各0.3g，栝楼、木兰皮各0.6g，猪脂2L。制作方法将上述11味药材，切碎，以绵裹，用少量酒渍一个晚上，纳脂膏煎之，七上七下，滗出1L，待到白芷煎色黄，药成，去滓，搅凝。用之敷面。定年方[来源]《太平圣惠方》[组成]白芨75克，白术150克，白芷60克，细辛60克，白附子60克，防风60克，白矾45克，当归30克，藁本45克，芎穷45克，白茯苓60克，白石脂60克，土瓜根60克，蕤仁60克，玉竹60克，白玉屑250克，琥珀末15克，钟乳粉15克。[制法]以上药物，捣罗细末，取鸡子白并白蜜等和匀，捻作挺子，入布袋盛，于阴凉处风干。[用法]每晚用之涂面，使用可将挺子捣研为末，然后以面脂调之[方药解说]方中以防风、细辛、白附子、藁本等药，发散郁于面部皮肤之风邪；以白术、茯苓利水胜湿；当归、川芎、土瓜根活血行气，散瘀通络；蕤仁、玉竹养阴润燥；白芨、白矾消肿生肌，爽滑肌肤；用白玉屑、琥珀末、钟乳粉、白石脂等富含矿物质和微量元素的药物泽颜除瘢。诸药调以鸡子白并白蜜，更具滋养濡润之功。3.针灸疗法去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴；去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴；去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴；去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用泻法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针，轻刺激，留针30～60分钟，可加灸，隔日1次，20次为1疗程。4.推拿疗法除面部经穴按摩外，皱纹周围的穴位重点按摩。同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿：由上而下拿足阳明胃经3～5次，叩击3～5次，由下至上擦足三阴经3～5次，扣击3～5次，点按足三里、三阴交各30秒。5.刮痧疗法主穴：取百会、大椎、命门、腰阳关配穴：消除额纹取上星、印堂、阳白、头维；足三里、血海消除鱼尾纹取瞳子髎、丝竹空、太阳、足三里、血海消除口周纹取地仓、迎香、承浆、足三里、血海操作方法：取水牛角刮痧板，沾取刮痧油在以上穴位直推挂动。每个穴位5~10次，3~6日一次，3~5次为一疗程6.食膳疗法可选用药肉粥或阳春酒。药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等，先将药物和羊肉煨开，去肉及药渣，然后，下米熬粥，熟后调味，空腹食用。此粥补益气血，补虚损赢瘦，适用于体弱消瘦，面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归身、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等，放入纱布袋内，浸入酒中。每日早中晚各饮1杯。此酒兼补五脏、气血津液，可却病延寿，美悦颜色，滋润皮肤。（四）预防调摄1.饮食宜忌注意饮食平衡，营养丰富。每天喝6~8杯水，保证摄入充足的水分则皮肤不易起皱，不抽烟、不酗酒2.随时注意保湿每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡妆水做一个五分钟的保湿小面膜。3.睡眠要充足睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。4.做好肌肤防晒在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。