第一节润唇美齿润唇概述润唇润唇是指通过对口唇的濡润,使其丰满润泽,光华红艳以达到美化口唇的目的。口唇除了吃饭、讲话、唱歌外,还可表达性格、情感,是面部美的重要组成部分。古人以“朱唇皓齿”、“齿白唇红”为美,现代人也因轮廓清晰,厚薄适中,色泽鲜红,形态丰满,质地润泽,两侧口角对称并稍向上翘的口唇而焕发神韵。由于多种因素可使口唇变得色泽苍白、紫黑、紫红,形态干瘪,质地枯焦、干裂、脱皮、生皱,通过中医美容能够润脾容唇,改善口唇的色泽、质地,使其重现光彩。润唇病因病机【病因病机】唇色、唇质异常的中医病因如下:一、脾经蕴热《望诊遵经》言:“唇枯槁者,病在脾…唇枯槁无泽者,脾热也。”感受热邪或过食肥甘厚腻致脾经蕴热,热灼津伤,无以上润口唇;脾开窍于口,其华在唇,言语过多伤津耗液,均会导致口唇枯槁,脱屑皲裂,焦而无泽。二、肾虚失养年高肾亏、久病延肾、房劳过度,引起肾之阴阳不足,阴虚火灼于上,则舌敝唇焦;阳虚寒盛于下,气血失于温运,不能上荣,则口唇干瘪、无泽、生皱。润唇病因病机三、气血津液不足《素问·五脏生成篇》云:“脾之合肉也,其容唇也”。因饮食失宜导致脾胃虚弱,运化无权,气血津液匮乏;或感受热邪,泄热伤津耗液;或汗吐下过度,气血津液过分丢失,不能上荣于唇,出现唇色苍白或淡白,唇燥唇裂。脾虚不能统摄血液,血液运行失常,血不归经可致出血,失血过多则口唇苍白。脾在色为黄,脾气虚,则口唇黄。四、感受风寒之邪正气素虚,复感风寒之邪,寒性收引凝滞,致气涩津亏血少,不能上荣于唇,或又经舔舐,出现口唇干燥皲裂。《诸病源候论》言:“唇口面皴者,寒时触冒风冷,冷折腠理,伤其皮肤,故令皴劈。经络之会,皆在于面,其脉有环唇夹于口者。若血气实者,虽劲风严寒,不能伤之;虚则腠理开而受邪,故得风冷而皴劈也。”五、唇脂、唇膏应用不当使用劣质的唇膏、唇彩,或涂抹时间过久,也会导致急慢性唇炎的发生。六、唇部疾病唇风、唇疮等疾病后期,也会出现口唇干燥、脱屑甚至皲裂。本节仅介绍润唇的保健方法,因疾病引起的将在损美性疾病中介绍。西医认为,机体缺水可导致皮肤干燥、脱屑,口唇更是如此,甚至还会开裂。此外,口唇化妆品可引起接触性皮炎,轻微的接触性皮炎仅为脱屑,而长期不愈的患者,可表现为弹性差、干燥、皲裂。口唇色淡一般是贫血所致,颜色紫黯为血液循环障碍所致。润唇病因病机润唇内治法一、内治法1、脾胃蕴热证治则清热生津润燥⑴药物升麻泻热散(《太平圣惠方》)升麻45g,射干45g,黄柏60g,大青叶30g,炙甘草30g,玄参30g,黄芩30g,犀角屑1g,黄连30g。上药用纱布裹,酒浸1宿,以猪脂1000g煎令药黄,滤去滓,放入锅中,加地黄、天冬汁500ml,熬至粘稠即成。入瓷器中盛,服用不计时候,每次含咽半匙。润脾膏(《医方类聚》)(《备急千金药方》)生地黄汁200ml,生麦门冬125g,生天门冬(切)125g,葳蕤125g,细辛、甘草、川芎、白术各62g,黄芪、升麻各93g,猪膏6000g。上药除地黄汁、猪膏外,余药以醋浸一宿,然后以布包药,加水与地黄汁及猪脂同煎,待水气尽,猪脂沸即成。取膏细细含之。润唇内治法⑵药膳玉竹炒芹菜(经验方)玉竹30g,芹菜250g,葱、姜、蒜、油、盐、味精各适量。先将玉竹洗净,然后加入葱,姜,蒜和芹菜、玉竹翻炒,加适量盐、味精。佐餐食。2、气血津亏证治则益气补血,生津润燥⑴、药物白术丸(《太平圣惠方》)白术60g,陈皮60g,人参30g,炮姜30g,荜茇30g,神曲30g。上药研末,枣肉为丸,如梧桐子大,每次服30丸,粥汤下,每日1次。润唇内治法唇干方(《春脚集》)生地、麦门冬、山药各9g,当归、白芍各6g,党参3g。上药水煎取汁。取药汁调白蜜服,每日1剂。⑵、药膳八宝鸡汤(《中国食膳大全》)党参10g,茯苓10g,炒白术10g,炙甘草6g,熟地黄15g,白芍10g,当归15g,川芎7.5g,肥母鸡肉500g,猪肉1500g,葱100g,食盐少许。将8味中药用纱布袋装好扎口。将洗净的猪、鸡肉、杂骨和药袋一起放入锅中,加水适量,用文火烧开,撇去浮沫,加入生姜、葱,用文火炖至鸡肉烂熟。将汤中药物、生姜、葱捞出不用,再捞出鸡肉、猪肉,鸡肉剁成方形块,猪肉切成条,按量装碗中,掺入药汤,加少许食盐调味即成。润唇内治法八仙糕(《外科正宗》)人参180g,山药180g,茯苓180g,芡实180g,莲子肉180g,糯米1500g,白糖1250g,蜂蜜500g。上药各研细末后和匀,再将白糖和蜂蜜隔水炖化,随即将以上细末趁热和匀,摊于笼内,且切成条糕状,蒸熟,烘烤至干。每日清晨或饥时泡服数条。润唇内治法及外治法3、血络瘀阻证治则活血化瘀生津⑴药物桃红四物汤(《医垒元戎》)熟地黄15g,川芎8g,白芍10g,当归12g,桃仁9g,红花6g。水煎,日服3次,每日1剂。⑵药膳猪肉炒山楂二、外治法治冬月唇干裂出血方(《备急千金药方》)备急作唇脂法(《外台秘要》)甲煎口脂(《备急千金药方》)炼蜡合甲煎法(《千金药方》)三、针灸1、取外关(双)、承浆、少商(双)、关冲(双)。毫针刺,隔日1次。治唇吻破裂,血出干痛。(《针灸大全》)2、取内关、合谷、足三里、地仓、曲池,每次选3~4个腧穴,留针30分钟,日1次,连续10天。灸法取穴:合谷,承浆。操作:将艾绒捏成米粒大小的艾炷,先灸合谷,再灸承浆,每穴3壮。润唇针灸按摩治疗方法润唇针灸按摩治疗方法四、推拿1、取上述腧穴作局部按摩。每日2次,连续14次。2、唇部健美操将口张开,上下排牙齿距离约3cm左右,两拇指置于两侧上排牙齿与牙床之间,将上唇轻轻伸展8次,再维持伸展动作5秒,让上唇放松。将两食指扣在两侧下唇内,拉着下唇伸展8次,然后放松5秒钟左右。有助于锻炼上下唇,增强弹性,维持唇线之圆滑。每周3次,操作前先洗净双手。五、刺血疗法取穴:厉兑,大椎,合谷方法:用三棱针点刺出血,每个穴位放血0.5ml,隔日1次,5次为1疗程。六、耳穴取耳、口、胃、大肠、脾、胃、内分泌、肺、神门。肝胆有热者加胆、耳尖;迁延日久者加耳迷根,每次选穴5至7个。每日或隔日1次,10次为1疗程。润唇美容护理常规及注意事项七、美容科护理常规用生理盐水反复清洁唇部,中药局部喷雾20分钟,用蜂蜜调茯苓、当归粉,外敷于唇部,30分钟后去膜,涂上黄连保湿乳膏即可。2日1次,连续2周。【注意事项】一、如因疾病引起的唇干裂或色泽不正,应先以治疗原发病为主。二、不用低劣唇部化妆品,或到非专业性美容院进行护理。三、防止不适宜的文、绣唇线和漂红唇对口唇的伤害,以免发生急慢性唇炎。夜晚睡觉要将唇膏洗净。四、避免经常舔舐口唇、咬唇、抽烟的不良习惯。五、多饮水,保持体内充足的水分;合理调节饮食,多吃富含维生素A、B、C的食物。六、冬季慎防风寒,外出可戴口罩。七、任何季节都要使用具有防晒功效的唇膏。美齿美齿美齿包括洁齿和固齿。洁齿指通过清污涤垢,保持牙齿洁白莹净,或使黄黑的牙齿得到改善;固齿指通过补肾固精、滋阴养血、清热辟秽使牙齿坚牢稳固,或使枯槁无泽、疏落不生、松动肿痛的牙齿光泽坚固。中医学认为“齿为脏腑之门户”,“齿为骨之余”,牙齿是人体消化系统第一个重要器官,起到磨谷食、助消化的作用,是控制发声的重要门户,也是肾精充足与否的标志,同时还是影响面容美不可忽视的因素。古人说:明眸皓齿。无齿病、排列整齐、洁白、富有光泽,口中无异味,能进行正常的咀嚼功能才是牙齿健美的标志。任何因素引起的牙齿异常改变,如牙齿黄黑、枯槁、疏豁、动摇、齿龈肿胀缺齿等都会破坏人的面容美,给社交带来不便,更会影响食物的消化。因此,牙齿的保健美容是历代医学家极其重视的,治疗上多从肾与胃肠入手。美齿病因病机【病因病机】牙齿、齿龈异常的原因如下:一、肾精不足《圣济总录》云:“肾主骨,齿者谷之余也,人之肾气强盛,骨髓坚固,则齿牙莹白璀璨;今肾气虚弱,无以荣于骨髓,故令牙齿枯槁而黄黑。”《奇效良方》亦指出:“齿者,骨之精华,骨乃肾之所主…肾气强盛,则齿自坚,衰则齿必为病。”因禀赋不足、后天调养失宜、房室过度、久病伤肾或年老肾亏,导致人体肾之精气虚损;而肾主骨,齿为骨之余,肾精不足,齿失充养,肾气不足,根本不固,故出现牙齿枯槁、黄黑、松动,易生龋齿。正如《素问·上古天真论》中所言:“丈夫八岁齿更,三八真牙生,七八齿槁。女子七岁齿更,三七真牙生,七七齿槁。”美齿病因病机二、热灼阴伤因久病伤肾、禀赋不足、房室过度、过食温燥劫阴之品,耗伤肾阴,阴虚火旺,虚火上炎,则牙齿疏豁、动摇、露根、牙龈溃烂萎缩。《圣济总录》云:“肾虚则齿豁,精盛则齿坚,虚热则齿动”。若感受热邪,耗伤津液,则牙齿黄而干燥。三、气虚血少由于久病不愈,气虚不能生血,或血虚无以化气,气血两虚,不能上输精微于齿龈,牙龈失于濡养,则牙龈淡白;复感风邪,则龈肉缩露。《圣济总录》云:“气血不足,揩理无方,风邪袭虚,客于齿间,则令肌寒血弱,齿肉缩露,渐至宣露,永不附着齿龈也。”四、邪犯阳明风冷之邪侵入阳明经(手阳明、足阳明),经脉气血运行受阻,则牙齿黄黑、枯槁、摇动。《诸病源候论》言:“风冷乘其经脉,则髓骨血损,不能荣润于牙齿,故令牙齿黯黑,谓之历蠹…风邪冷气客于经脉,髓虚血弱,不能荣养于骨,枯燥无润,故令齿黄黑也。”此外,嗜食辛辣肥腻,化热生火,或情志不遂,气郁化火,或热邪内犯导致胃热炽盛,而胃经络于龈,胃火循经上熏,气血壅滞,则牙龈肿胀疼痛,甚至溃烂;热伤血络,则齿缝出血。五、牙齿、牙龈疾患风疳、牙宣、龋齿、牙痈等齿、龈疾病,也可导致牙齿色泽、形态的异常。此外,长期吸烟、大量饮浓茶、慢性铅中毒或氟中毒、服用某些药物如四环素、慢性病也可以出现牙齿色泽、形态的变化。美齿病因病机美齿内治法【保健方法】一、内治法肾精不足治则益肾强腰固齿药物安肾丸(《赤水玄珠》)药膳补骨腰子(《常用药用食物》),石花肉(《山东中草药手册》)热灼阴伤治则清热养阴,升举清阳药物滋阴清胃固齿丸(《寿世保元》)药膳石斛绿茶饮(《食补与食疗》),固齿蛋糕(《家庭保健食疗菜谱》)美齿内治法气虚血少治则补益气血药物地骨皮散(《医方类聚》),地黄丸(《奇效良方》)药膳煮料豆(《增补内经拾遗方论》)二、外治法固齿固齿刷牙散(《慈禧光绪医方选议》)牢牙方(《寿亲养老书》)玉池散(《御药院方》)固齿良方(《餐菊轩医辑》)三物膏(《御药院方》)还少丹(《本草纲目》)洁齿揩齿龙脑散(《太平圣惠方》)治齿黄黑方(《太平圣惠方》)神效常春散(《普济方》)升麻揩牙方(《外台秘要》)洗齿白芷散(《医方类聚》卷72)御前白齿散(《景岳全书》)美齿外治法美齿针灸按摩治疗法三、针灸灸法每晚临睡前,端坐凳上,将艾条点燃后,在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸,每穴2~3分钟,至局部出现红晕。每月(农历)初一至初七的酉戌时(下午5至9时)施灸。灸法取穴:绝骨、涌泉、肾俞、大杼。操作:先以艾灸绝骨、涌泉,每穴2~3分钟,再灸肾俞、大杼,每穴2~3分钟,每周1~2次,可补肾固齿。美齿针灸按摩治疗法四、推拿齿功平定呼吸、凝神定志,用上下齿相互叩击36次。通过叩齿功来促进牙周膜、牙髓腔及牙龈部位的血液循环,增加牙齿的营养,强壮牙齿,防止牙龈萎缩、牙齿松动。再者,叩击时上下颌骨不断运动,还能保持该部的健美以及面部肌肉的对称丰满。每日可行2~3次,但叩击时力量不宜过大,否则会损坏牙齿。揉按下关、颊车(双侧)。疏通口腔经络,周流气血,增加唾液分泌。叩齿先叩后牙,后叩前牙。固齿强齿,预防牙周疾患。搅海用舌尖搅齿龈,促进血液循环,清除口内软性污物。漱津右手按摩上颌,左手按摩下颌,待唾液增多,鼓漱,然后分3次咽下。加快牙周代谢,减少口腔细菌,增强抗病能力。健齿功每晚卧前,可站、可坐、可卧,全身放松,排除杂念,安定神志,两眼微闭,调匀呼吸,意守丹田5分钟。再舌舔上腭,两唇微闭,叩齿64次,再闭口咬牙作鼓腮漱齿36次,使津液充满口中,如口中津液不多时,再用舌在牙齿与口唇间顺、逆时针搅动各16次,必津液盈口,再分数口咽下,呼气时漱齿,吸气时吞津,并以意领气,随