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“感悟挫折，拥抱阳光”学生团体心理辅导活动教案音乐与意象活动目的：1．让学生聆听音乐让情绪平静、身体放松；2．随着音乐声眼前呈现出画面，通过对画面意义的分析，让学生思考和感悟自己的心态。活动时间：大约需要20分钟人员与场地：室内能拉上窗帘，周边环境无干扰规则与程序：1.每个人找一个舒适的座位，闭上眼睛，调整呼吸，头部、双肩、四肢逐渐放松；2.室内保持安静，关灯，拉上窗帘，播放音乐；3.随着音乐声每个人进入一种状态，眼前出现一幅画面……4.音乐声结束，大家慢慢睁开眼睛，交流自己的感受.承担责任活动目的：1．让学生正确看待别人的错误；2．让学生学会做一个负责任的人。活动时间：大约需要30分钟。人员与场地：30-50人，室内室外均可。活动道具：无规则与程序：1．将全班学生分为不同的小组，每组4人，两人相向而站，另外两人相向而蹲，一个站着和蹲着的人是一组；2．站着的两个人进行“剪刀、石头、布”猜拳，猜拳胜者，则由和猜拳胜者一组蹲着的人去刮对方输的一组中蹲着人的鼻子；3．输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；4．若开始的新局中，上次胜方站着的人若在猜拳中输掉，则上次胜方蹲着的人要被上次输方站着的人刮鼻子；5．在接下来的一局中，胜方也轮换位置，即原来站着的人蹲下，蹲着的人站起来，开始新的一局；6．活动可反复进行几个回合，可由小组成员自行决定。问题讨论：（1）如何看待自己的责任和别人的过错？（2）当自己的同伴失败的时候，有没有抱怨？（3）同组中的两个人有没有同心协力对付外面的压力？注意事项：1．作为对输方一组学生的惩罚，除了刮鼻子外，可以采用做俯卧撑的办法，具体数量可参考学生的实际能力大小；2．教师要注意观察失败一方两个学生在面临惩罚时所出现的情绪反应。坐地起身一．项目类型：团队合作型二．道具要求：无需其他道具三．场地要求：空旷的场地一块四．项目时间：20分钟-30分钟五．详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。同舟共济（1）准备：每组8名成员，拥有一张大报纸（2）操作：小组成员将报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船。8名成员必须同时站在船上，同生死共命运。成功完成任务后，可以将报纸面积减半，继续试验，完成后可将面积再减半，递减直到游戏结束，（3）请各组成员派代表分享体验。（4）小结：人生旅途我们共同走过，只有相互扶持才能共度难关。心有千千结（1）先把成员分成若干组，各组同时进行。各组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。（2）记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。（3）当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。（4）再把成员依次整合，直到合起来围成一个大圆，按照之前的方法进行。（5）请成员分享体验（6）总结：放平心态，团结协作，方能解开心上千千结。