中班健康教案20篇

中班健康教案20篇【篇一：中班健康教案上】中班健康活动设计花生小将活动目标：1、练习用筷子夹花生，锻炼手部肌肉的灵活性。2、积极参加户外锻炼体验集体活动的乐趣。活动准备：1、幼儿人手一双筷子、一只碟子；2、每组一个小筐子内放花生、小馒头、薯条。活动过程：一、导入部分1、直接出示筷子引入，充分调动幼儿的学习情绪，并介绍它的来源、用途以及使用筷子的好处，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下基础。二、基本部分1、出示花生、小馒头、薯条等物品引起幼儿使用筷子的兴趣。2、请个别幼儿示范夹物品，教师不强调使用筷子的动作要领，让幼儿自由练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，3、组织讨论：为什么有的小朋友能迅速地用筷子夹起食物，有的小朋友食物夹得很慢？他是怎么拿筷子的?4、教师讲解使用筷子的动作要领，落实第一个目标。要用正确的姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧5、实践活动：将幼儿分成5组，在规定的时间里看谁夹得多，谁就是最棒的花生小将。6、教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。三、结束部分每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习使用筷子。中班健康活动设计生病的铁铁活动目标：1、初步懂得身体的冷热与穿脱衣的关系,并知道如何预防感冒。2、活动中,能根据身体的冷热及时地穿脱衣服,提高生活自理能力。活动准备：1、幼儿用书。2、干、湿小毛巾若干条。3、幼儿基本上都会穿脱衣服。活动过程：一、感知讨论1、教师讲述故事《生病的铁铁》2、观看幼儿用书p2页，引导幼儿观察讨论：图片上铁铁为什么生病？让幼儿知道活动时不要穿过多的衣服,如果穿着过多,容易出汗，出汗后衣服会湿，出汗要及时将汗擦干，不能吹空调或电风扇。另外,活动结束后,也要马上穿衣服,以免受凉。2、教师引导幼儿讨论：你感冒过吗？感冒时有什么不舒服的感觉？怎样会感冒？感冒了要怎么办？3、教师小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息，不要上幼儿园或到公共场合以免给别的小朋友传染等。4、教师引导幼儿讨论：如何预防感冒？5、师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。二、实践操作1、与幼儿一起到活动场上，进行体育活动。在活动中,教师要注意观察幼儿的活动量,适时提醒幼儿及时穿脱衣服，如果出汗要及时将汗擦干，特别是体弱的幼儿。2、竞技游戏：我真的很不错。游戏规则：幼儿站成四路纵队，教师一声令下，四名幼儿跳过纸板，钻过彩虹隧道，在椅子上取一件上衣穿上，快速跑回来，第二名幼儿出发。游戏进行3-4遍三、结束部分：1、教师带领幼儿在愉悦的音乐下进行放松活动。2、整理器械返回教室。活动延伸：在幼儿一日生活中,要不断提醒幼儿及时穿脱衣服,巩固这一生活习惯,形成自我保健的初步意识。故事：生病的铁铁今天天气真好，铁铁吃完饭就和院子里的几个小伙伴一起玩游戏了，他们玩了一会，感觉真热啊！铁铁说：“我们家有好吃的冰激淋，大家到我们家吃冰激淋吧。”大家就一起回到铁铁家，铁铁脱得只剩一件小背心还是很热，铁铁一边吃冰激淋一边打开电扇，对着电扇就吹起来，萱萱说：“铁铁你这样会生病的”铁铁满不在乎地说：“没关系！”谁知道不一会，铁铁就不停地“阿嚏、阿嚏”打起了喷嚏，到了晚上他就发起烧来了，急的妈妈赶紧把他送到了医院。铁铁真的生病了！中班健康活动设计我的身体棒棒棒（第一课时）活动目标：1、学做韵律操，训练上下肢动作的协调性。2、培养体育韵律操的活动兴趣。活动准备：活动场地，干毛巾若干条，音乐，幼儿玩具垒球若干。活动过程：一、热身活动：队列练习，练习阶段分队走。二、幼儿练习韵律操：1、播放音乐，教师完整示范，幼儿第一次完整熟悉韵律操。2、教师分解动作示范，幼儿分句学习1-5句。3、幼儿完整练习1-5句，教师个别指导、纠错。4、鼓励个别幼儿示范表演。三、结束部分：1、简单评价今天的活动。2、游戏：垒球。活动延伸与建议：在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。中班健康活动设计我的身体棒棒棒（第二课时）活动目标：1、学习边唱歌曲边做韵律操，训练上下肢动作的协调性。2、培养体育韵律操的活动兴趣，增强动作模仿能力。活动准备：活动场地，干毛巾若干条，音乐，羊角球若干活动过程：一、热身活动游戏：小动物走路二、幼儿练习韵律操：1、播放音乐，教师完整示范，鼓励幼儿跟学。2、复习韵律操1-5小节3、教师分解动作示范，幼儿分句学习6-10句。4、幼儿完整练习6-10句，教师个别指导、纠错。5、鼓励个别幼儿示范表演，全体幼儿集体随音乐表演1-2次。三、结束部分：1、简单评价今天的活动。2、游戏：好玩的羊角球。活动延伸与建议：在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。动作说明:律动我的身体最神奇看看我的身体最神气动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍相反方向2拍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：原地踏步双手自由摆动手心手背黑白配动作说明：双臂前伸，手心向上，同时双脚并齐起踵一次，1拍；翻腕手心向下，同时双脚并齐起踵一次，1拍；重复一遍啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：双臂自然下垂，从体前向左上方依次击掌击掌，再从体前拍至左上方。半拍一次，共4拍上面下面再来一遍动作说明：双脚并齐，双手头顶击掌一次，身体前下方击掌一次，一拍一次。重复。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：双脚并齐，左手臂伸直举至左上方，右手臂伸直举至右下方，五指分开，手腕左右摇摆。同时双脚起踵。4拍。左右手交换再做4拍。左转转右转转向后转动作说明：动作说明：双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向左旋转。一拍。反方向一拍。重复一遍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：双臂上举，五指分开，左右摇摆手腕，同时原地自转一圈。可爱的样子微笑的脸动作说明：双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。4拍看看我的身体最神气动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍相反方向2拍。前弯弯后弯弯转个弯动作说明：双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向前弯曲；1拍双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向后仰；1拍重复一遍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：双脚分开自然站立不动，双手叉腰，胯带动身体从左向右转圈；左脚右脚左右脚动作说明：双脚自然站立，双手叉腰，左脚前伸，脚跟点地，还原，1拍；换脚1拍；重复一遍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：快速原地小跑步，双手前后快速摆动。你扭扭我扭扭一起扭动作说明：双脚并齐向左跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍。双脚并齐向右跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍；重复一遍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：身体、四肢随意扭动。前跳跳后跳跳用力跳动作说明：双脚并齐，双手叉腰，向前跳一拍。双脚并齐，双手叉腰，向后跳一拍。重复一遍。可爱的样子微笑的脸动作说明：双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。4拍看看我的身体最神气动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍相反方向2拍。视频/programs/view/pyg9apgic0c/中班健康活动设计爱运动的小猪活动目标：1、练习钻过离地60㎝高的绳子，学习侧钻的能力。2、乐于参加自选活动并享受活动带来的乐趣。活动准备：1、用十张小椅子分别拉好四根离地60㎝的松紧带。2、呼啦圈（三个圈扎成一组），海绵垫，拱形门等。3、录音机、磁带。活动过程：一、热身活动小动物学走路二、学习侧钻1、引导幼儿探索不同的钻法，看看谁的钻法多。2、教师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：3、教师讲解示范侧钻。先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，再收回另一条腿。4、幼儿分四组进行侧钻练习。5、游戏：“爱运动的小猪”场地布置图：方法：钻过两个山洞，爬过海绵垫，侧钻过两个呼啦圈三、结束部分1、游戏：小孩小孩真爱玩。2、放松活动，整理器械。中班健康活动设计小兔搬家活动目标：1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。【篇二：体育教案20篇】⑴大班户外体育活动有趣的纸箱游戏一、设计意图：幼儿活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。大班幼儿对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作。我根据本班幼儿的实际能力，设计了“灵巧的身体”系列活动，在活动中，幼儿积极思考、尝试，利用身体各部分来移动，满足了幼儿的兴趣与需要。为尽量地满足幼儿创造游戏的兴趣与欲望，特设计本次活动。活动旨在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，大胆参与，主动地探索箱子的不同玩法，在不断地尝试、游戏中，促进幼儿在原有水平上获得发展。体验创造的乐趣，提高对体育活动的兴趣，从而在活动中不断提高对基本动作的掌握以及身体的灵敏性与协调性。二、活动目标：1、幼儿借助箱子进行自主活动，综合发展幼儿的基本动作，提高身体灵活性、协调性。2、积极探索、交流箱子的多种玩法，提高创造能力与探索能力。3、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。三、活动准备：纸箱人手一个（高度不同）音乐（轻快）彩旗多于幼儿人数的水果空篮子一只场地图：用纸箱布置的小山坡……山洞………汽车（移动工具）………医院四、活动形式：小组个别五、活动重点：借助箱子，发展幼儿的基本动作六、活动难点：创新游戏方法，提高幼儿创造力七、活动过程：（一）、利用纸箱进行准备活动利用纸箱做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活跃活动的气氛。（二）、鼓励幼儿自由探索与交流分享1、启发观察，激发兴趣。师：“刚才小朋友们做的都特别好，所以老师奖励给每个人一辆小汽车。”教师神秘的语气，引导幼儿观察纸箱、变成汽车，激发幼儿参与活动的兴趣。2、创设情境，自由探索1）以游戏的情境调动幼儿积极探索的欲望，鼓励幼儿想出不同的办法来开动汽车。幼儿自由想象、实践，完成规定要求。教师观察指导，鼓励好的方法，对有困难的幼儿进行个别帮助。2）师：“现在小朋友开动自己的汽车，我们一起到果园去摘果子吧！”以摘果子的情境调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵敏性、协调性。3、激发兴趣，创新活动形式。师：“刚才我们小朋友把纸箱当成小汽车开着玩，那你们再想想，还能怎样玩呢？你们试试看吧！”教师启发性的语言，调动幼儿继续探索不同的玩法，教师观察指导，发现好的及时鼓励，并有意识引导幼儿练习助跑跨跳动作。鼓励幼儿在游戏中与同伴交流玩法，尝试别人的玩法，体验游戏的乐趣。（三）、游戏竞技《送水果》师生共同布置场地（如图），把幼儿分组，进行平行游戏。集体玩法：各队的小猴子要跨过小山坡（纸箱），钻过山洞（纸箱），在开着小汽车（纸箱）快速将果子运到医院，在沿原路回来。用时最短的一队获胜。（1）在钻爬的环节中，教师特意为幼儿设置了两只纸箱，以此来培养幼儿在竞技中安全、有序，共同进去的体育精神。（2）在跨跳环节中，教师设置了高低不同的纸箱，满足不同水平幼儿的需要，使幼儿在活动中体验成功，树立活动的自信心。（3）评价环节中，对速度最快的一队进行鼓励，把彩旗发给各队。（四）、结束部分：播放音乐放松身体，结束活动。⑵大班体育游戏活动：玩绳［活动目标］1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。2、发展幼儿发散思维的能力。3、进一步锻炼幼儿身体的平衡、协调能力。［活动准备］1、跳绳人手一根2、音乐光盘、录音机、磁带3、塑料玩具若干，篮子三个，小旗一面，小熊一只［活动过程］1、活动准备：事先让幼儿拿好绳两队站好。随着欢快的音乐，幼儿和教师一起做绳操。（啊，做完绳操，浑身好舒服呀！快快都到老师身边来）2、教师引发幼儿玩绳的兴趣：小朋友，绳除了可以做操，还可以怎么玩，请大家动脑筋，想一想，看谁想的玩法多，小朋友可以自己玩，也可以说给你的同伴与他们一起玩。3、幼儿自由玩绳：教师观察并鼓励幼儿想出和别人不一样的玩法。并提醒幼儿注意安全，绳不要打到别的小朋友。4、展示自己的玩法：幼儿个别展示自己玩绳的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。师：谁能把你的好玩法讲给老师和小朋友听听。幼儿讲述